パートナーがFacebookで浮気しているサイン

たとえセックスがなくても、不倫の痛みは現実のものとなります。ソーシャル・メディアの出現により、新しい種類の浮気が出現しました。デジタル上での浮気や親密さが、結婚の境界を侵すのです。この種の浮気の兆候としては、パートナーが頻繁に携帯電話で物思いにふけっていたり、携帯電話を独占していたりすることが挙げられます。また、パートナーがスマホに費やす時間について身構えるのも要注意です。

デジタルの浮気と親密さ

私は臨床心理士として、不倫にはさまざまな形があることを目の当たりにしてきました。しかし、ソーシャル・メディアの出現によって、新しい種類の浮気が出現した。実際、最近の研究によると、フェイスブック、インスタグラム、ツイッターを積極的に利用している人は、ソーシャルメディアの利用が原因で人間関係が悪化するリスクが高いだけでなく、このような行為が不倫や離婚のリスクの高まりと大きな相関関係があることが示唆されている。

直接会ってする軽い浮気は、つかの間の表面的なものであることが多いが、コミュニケーションがソーシャルメディア、メール、テキストに及ぶと、パートナーは24時間いつでも誘惑に応じ、感情的なつながりを深めることができるようになる。「彼は浮気をしているのだろうか？しかし、その疑問はあなたが思っているほど白か黒かではないかもしれません。

実際に関係外でセックスしているかどうかにかかわらず、パートナーのオンライン活動があなたの関係を脅かす6つの兆候をご紹介します。(ここでは「彼」という代名詞を使っていますが、もちろん、不倫は性別や性的指向を超えています)

電話の常時使用

彼はしばしばメールでの会話の中で物思いにふけり、その内容を共有することはありません。強迫的なスマートフォンの使用は、恋愛関係において常に軋轢を生む原因となり、一方のパートナーは、本来対面するはずの会話よりもデバイスに夢中になっている相手から切り離されていると感じる。パートナーがデバイスに向かってくすくす笑ったり、感情的な反応を見せたりしているにもかかわらず、今彼の心の中で何が起こっているのかをあなたに伝えようとしない場合、二人の間に厚い壁ができる。健全な関係には、境界線とある程度のプライバシーが重要です。しかし、もし彼のデジタルな会話が頻繁にあなたと一緒にいることから遠ざかり、そのギャップを埋める努力をしないのであれば、彼の関心や優先順位は別のところにあるのかもしれない。

深夜のニュース

深夜を含め、四六時中メールが届く。20年前なら、夜11時に友人や同僚がパートナーに電話をかけてきたとしたら、2人でベッドに入る間際だったので、おそらく驚いたことだろう。しかし、スマートフォンはそれを一変させ、従来は親密であった深夜の時間帯に、誰かにメールを送ること、さらにはその返事を期待することが徐々に受け入れられるようになってきた。深夜に友人から行きずりのメールが来ても、必ずしも心配する必要はないし、実際、二人並んで端末を操作しながら眠りにつくことを選ぶカップルもいる。しかし、彼のオンライン上の会話が、彼主導であれ、相手主導であれ、深夜にあなたの寝室に定期的に入ってくるようになったら、あなたはすでに他の恋愛の二の舞を演じているのかもしれない。

Facebookのアクティビティを隠す

あなたが目を覚ますと、彼はフェイスブックや携帯電話を使っている。スマートフォンを持ったまま眠る人が増えており、それが必ずしも健康的な睡眠パターンを助長しているわけではないことがわかっている。午前3時に彼がFacebookをぼんやり見ているのは一つのことだが、あなたが起きたときに彼がそれを必死に隠そうとしているとしたら、その理由を考えなければならない。

電話でのコミュニケーションを隠す

携帯電話やiPadを身体的に独占している。不適切な行動をとり、それを隠そうとする人は、多くの場合、バレないように警戒心を強めており、その自動的な身体的行動にそれが見て取れる。携帯電話を守ったり、ブラウザのウィンドウを閉じたり、あなたとのやり取りを垣間見ないように遮ったりと、ほとんど強迫観念のようなものがあるようなら、あなたに見られないように必死になっている可能性が高い。あなたが無邪気な理由で彼の携帯電話をぼんやりと手に取ると、びっくりするような反応を示したり、イライラしたりするかもしれません。

Facebookの友達

彼のフェイスブックのウォールにコメントしたり、内輪のジョークを共有している人たちを見かけるが、あなたはその人たちが誰だかわからない。多くの人は、パートナーはおろか、自分のフェイスブックの友達すら全員を見分けられない。私たちの友人リストには、同僚や友人の友人、中学時代のディベートチームの仲間など、パートナーには見分けがつかないような人たちがいるかもしれない。しかし、もし誰かがあなたのパートナーの壁のあちこちにいて、あなたが知り得ないレベルの親密さやユーモアを示しているようであれば、彼がその人物について話していないという事実は、本当に何か隠していることがあるサインかもしれない。

携帯電話に多くの時間を費やす

彼が携帯電話に費やす時間について身構えたり、あるいはあなたの悪い行動を非難しようとしたりする。あなたのパートナーが、やってはいけないとわかっていることをやっている場合、彼はまず攻勢に出るかもしれないし、あなたがそれに気づくのをかわすために必死で防御策を蓄えるかもしれない。もしかしたら、携帯電話の使用時間について一度も話し合いに応じようとしなかったり、あなたのオンライン習慣をすぐに詮索したりするかもしれない。なぜ彼はそこまで気が立っているのだろう？それは、彼はすでに知っているが、あなたに知られたくない何かから身を守っているサインかもしれない。