イースト菌感染症に効果的な家庭療法
イースト菌感染症（カンジダ菌が原因）になることを考えると、不安になるかもしれませんが、実は私たちの体にはイースト菌が住んでいます。通常、イースト菌は皮膚や消化器官、膣内に存在し、通常は問題を起こすことはない。しかし、時にはイースト菌が制御不能に増殖し、感染症を引き起こすこともある。
また、広域抗生物質を服用することも、イースト菌感染を助長する可能性がある。これらの抗生物質は “善玉 “菌と “悪玉 “菌を区別することができず、通常イースト菌感染を抑えてくれる健康な菌を殺してしまいます。
イースト菌感染の症状とは？
イースト菌感染症の症状は、罹患した部位によって異なります。舌に白い斑点ができたり、口角にひび割れができたり、口の中やその周辺に痛みや赤みが生じたりします。爪床に感染すると、腫れ、膿、痛み、爪床から剥離した黄色または白色の爪が生じます。赤い発疹、かゆみ、皮膚のほてり、透明な液体を排出する皮膚の斑点、ニキビのような皮膚感染として現れる感染症もあります。
膣イースト感染症の場合、異常な白または黄色の膣分泌物、膣周囲の赤く腫れた皮膚、性交時または排尿時の痛み、性器のかゆみが顕著になることがあります。男性では、イースト菌感染症が陰茎の裏側に発赤、かさつき、痛みを伴う発疹を引き起こすことがあります。
もう黙って苦しむ必要はありません。イースト菌感染症にどのように対処できるかを見てみましょう。
イースト菌感染症の家庭療法
イースト菌感染症の治療には、抗真菌薬が使用されます。医師は、薬用座薬またはクリーム（膣または陰茎の感染症用）、薬用マウスウォッシュまたはトローチ（口腔感染症用）、抗真菌パウダー（皮膚感染症用）、または経口錠剤を勧めるかもしれません。感染症を取り除くために自然療法を試すこともできる：
毎日1カップのヨーグルトを食べる
ヨーグルトには乳酸菌として知られる有益な細菌が含まれており、カンジダの過剰繁殖を防ぐことができる。イースト菌感染症を繰り返す女性を1年間調査したある研究では、乳酸菌入りのヨーグルトを毎日200グラム食べたところ、イースト菌感染症の数がかなり減少したことがわかった。ヨーグルトの摂取は、カンジダ菌のコロニー形成を減少させることも判明した。
新鮮なニンニクを食べる、または座薬として使う
ニンニクに含まれるアリシンと呼ばれる含硫化合物は、カンジダの増殖を抑制することが判明している。サラダのドレッシングやディップに少し加えることで、ニンニクを食事に取り入れることができる。イースト菌に対しては、ガーリックパウダーよりも新鮮なニンニクの方が効果的であることを覚えておこう。また、皮をむいたニンニクをガーゼに包んで膣座薬として挿入し、一晩置いておくと膣炎に対処できます。
ティーツリーオイルをクレンザーとして使用する
ティーツリーオイルも、イースト菌感染症に有効な治療法です。研究によると、ティーツリーオイルに含まれるテルピネン-4-オールは、カンジダ・アルビカンスと呼ばれる特定のイースト菌による膣炎を抑えることができる。水で薄めたティーツリーオイルで膣内を洗浄する。また、タンポンに薄めたティーツリーオイルを染み込ませ、感染症の治療のために挿入してもよい。
クローブオイルを局所的に塗布するか、クローブオイルで洗浄する
クローブには多くの薬効があり、クローブオイルはカンジダ・アルビカンスに対して強い抗真菌活性を示すことが判明している。ある動物実験では、クローブオイルの局所塗布が膣イースト感染症の効果的な治療法であることがわかりました。また、クローブオイルをココナッツオイルで希釈し、歯磨きの前に口の周りに振りかけると、口腔内イースト感染症に効果があると指摘する専門家もいる。
ゴールデンシールで洗う、または摂取する
ゴールデンジールは、イースト菌感染症を治すためによく使われる。ベルベリンと呼ばれる化合物が含まれており、実験室での研究でイースト菌に効果的であることが判明している。水と混ぜて皮膚洗浄やマウスウォッシュとして使うことができる。経口摂取も可能だが、妊娠中や授乳中の女性には適さない。また、高血圧、心臓病、肝臓病の方は、摂取する前に医師の診断を受けることをお勧めします。
イースト菌感染を防ぐヒント
いくつかの健康的な習慣は、イースト菌感染を避けるのに役立つかもしれません：
- 糖尿病を患っている場合は、糖分濃度がコントロールされていることを確認する。
- 食後に口をすすぎ、フッ素入り歯磨き粉で1日2回ブラッシングし、フロスを使用することは、口腔感染症の予防に役立ちます。
- 入れ歯を使用している場合は、夜間は外して清潔にしましょう。
- きつい下着の着用は避けましょう。また、膣内イースト菌感染を防ぐために、ナイロンなどの皮膚呼吸を妨げない素材の使用も避けましょう。
- 皮膚を清潔に保ち、乾燥させることが感染を防ぐのに役立ちます。
