Usate i sali da bagno per trattare il vostro corpo dalla testa ai piedi

Immaginatevi una bella e lunga immersione in un bagno aromatico, leggendo un libro, seguita da alcuni trattamenti di bellezza rinfrescanti che vi faranno apparire e sentire meravigliosi. Sembra paradisiaco, vero? Un po’ di “tempo per me” nel bel mezzo di una settimana frenetica di lavoro e socializzazione non può che essere una buona notizia per il vostro corpo e la vostra mente. Non sarebbe fantastico se poteste farvi coccolare direttamente a casa vostra, senza spendere un capitale o viaggiare molto? Con i sali da bagno potete fare proprio questo!

Se vi state chiedendo quali siano i benefici dei sali da bagno, qui vi spieghiamo tutto: cosa sono e come possono trattare diversi problemi, dai problemi della pelle all’indolenzimento muscolare. Vi diremo anche come usare i sali da bagno nel modo giusto per ottenere i massimi benefici.

I sali da bagno non sono altro che sali marini, ma non sono necessariamente i soliti sali marini. Contengono calcio, potassio, zolfo e magnesio. Possono essere disponibili in una varietà di dimensioni, consistenze e colori. I sali da bagno possono essere naturali o lavorati, ma per ottenere i migliori risultati è bene scegliere sali da bagno completamente puri e naturali, in quanto possiedono tutti questi minerali.

Benefici dell’uso dei sali da bagno

1. Eliminare le tossine

Uno dei modi più popolari di usare i sali da bagno è nella vasca da bagno. Basta prendere una manciata di sali da bagno e tenerla sotto il rubinetto in modo che si mescoli all’acqua della vasca, rilasciando una deliziosa fragranza. La velocità con cui i sali da bagno si sciolgono nell’acqua dipende dalla temperatura dell’acqua e dalla grandezza dei cristalli. Se vi immergete, i sali da bagno faranno la loro magia eliminando le scorie tossiche dalla pelle. L’aroma vi rilasserà ulteriormente.

2. Esfoliare

Per ottenere una pelle liscia e morbida in pochi minuti, mescolate una manciata di sali da bagno a grana fine con un po’ d’acqua per formare una pasta. Strofinate la pasta su tutta la pelle, lasciatela agire per qualche minuto e risciacquate. Uscirete dal bagno con una sensazione di energia e rinnovamento. Se desiderate una sensazione più simile a quella di una spa, potete aggiungere ai sali da bagno un quarto di tazza di olio essenziale per ottenere uno scrub perfetto.

3. Rimuovere i punti neri

Mescolate un cucchiaino di sale di Epsom e 2-3 gocce di iodio in mezza tazza di acqua calda. Strofinatelo sulla pelle con un batuffolo di cotone per rimuovere punti neri e pelle morta.

4. Alleviare il naso chiuso e la congestione sinusale

Prendete dell’acqua calda bollente in una bacinella e aggiungetevi un misurino di sale da bagno. Assicuratevi che il sale da bagno sia profumato all’eucalipto. A questo punto, posizionate il viso sul vapore che esce dalla bacinella e inspirate profondamente. Per ottenere risultati migliori, stendete un asciugamano sulla testa in modo che il vapore non fuoriesca. In questo modo si liberano i seni paranasali e si respira meglio.

5. Guarire i lividi

Se vi capita di avere un livido sul corpo, potete guarirlo rapidamente con i sali da bagno. Aggiungete i sali da bagno all’acqua calda, immergete una salvietta nell’acqua e poi premete la salvietta sul livido per ridurre il dolore e accelerare la guarigione.

6. Rinfrescare i piedi

Se siete stanchi dopo una lunga giornata di lavoro o magari una corsa, i sali da bagno vi rinfrescheranno i piedi. Prendete un secchio di acqua calda, aggiungete un misurino di sali da bagno e immergete i piedi nella miscela per 10 minuti. Questo non solo allevia i dolori, ma rinfresca anche i piedi, protegge le unghie dei piedi dai funghi, ammorbidisce la pelle ruvida e lascia i piedi freschi come un prato.

7. Fa addormentare più velocemente

Se avete difficoltà ad addormentarvi la sera, riempite la vasca con acqua calda, aggiungete dei sali da bagno e degli oli essenziali e immergetevi. Questa routine prima di andare a letto può calmare la vostra mente e aiutarvi ad addormentarvi nel modo migliore che abbiate mai avuto.

Se pensate che uno di questi metodi possa esservi utile, è il momento di procurarvi dei sali da bagno. Ricordate però di investire in sali naturali o puri e di evitare quelli lavorati. Scegliete fonti affidabili da cui acquistare i sali e assicuratevi che il sale abbia grani cristallini. Più sono chiari, meglio è.