Segni comuni nel nostro corpo che indicano problemi di salute

Non esiste una salute perfetta. Il nostro corpo è sottoposto a un processo di lotta contro le malattie, le carenze e i problemi di equilibrio ormonale che dura tutta la vita. E poiché siamo esposti a molti più inquinanti ambientali rispetto alla generazione precedente, abbiamo molti più problemi di salute da affrontare.

A questi inquinanti e irritanti, il nostro corpo reagisce in un certo modo. Può trattarsi di starnuti, russare o pruriti casuali. Ma ognuno di questi comportamenti può indicare un serio problema di salute. Ecco un elenco di sintomi comportamentali che il vostro corpo fornisce e cosa potrebbe cercare di dirvi.

Starnuti

Lo starnuto è il modo in cui il corpo elimina la polvere dalle fosse nasali. Succede a tutti noi. Tuttavia, se gli starnuti sono troppo frequenti e sono accompagnati da ostruzioni e sinusite, potrebbero essere un segno di rinite allergica. In questa condizione, i passaggi nasali si irritano a causa degli allergeni e quindi causano starnuti continui. Trattare il problema in tempo vi darà sollievo, eviterà starnuti prolungati e preverrà anche l’insorgere di un’infezione dovuta alle membrane infiammate.

Russare

Molti di noi pensano che russare sia normale, ma non è così. Il russare indica un blocco delle vie aeree. Può essere temporaneo a causa di un raffreddore o più cronico nelle persone obese. Il russare, in casi rari, può addirittura portare all’apnea notturna o all’incapacità di respirare durante il sonno. Per non parlare del fatto che è molto fastidioso per i vostri partner. Per ridurre il russare, è necessario dormire con una postura corretta, cercare di perdere peso ed evitare abitudini malsane come il consumo di alcol. Potete anche rivolgervi a un medico per trovare una soluzione.

Muco in gola

La formazione di muco nella parte posteriore della gola è dovuta al muco che fuoriesce dalla cavità nasale. Molte persone lo avvertono quando hanno la tosse o il raffreddore. Tuttavia, se si verifica sempre, o più spesso, potrebbe essere un segno di allergie sottostanti.

In questi casi di possibili allergie gravi, è necessario identificare a cosa si è allergici e trattare il problema di conseguenza. L’immunoterapia, che funziona più o meno come un vaccino, è uno dei tanti trattamenti disponibili per le allergie.

Scarico oculare

È normale che al mattino dopo il risveglio si verifichino delle perdite oculari e non c’è motivo di allarmarsi. Tuttavia, qualsiasi secrezione che non abbia un aspetto normale, sia di un colore un po’ strano e sia accompagnata da prurito è motivo di preoccupazione. La congiuntivite virale provoca prurito e forte lacrimazione degli occhi. La congiuntivite batterica provoca uno scarico di colore bianco o giallastro. Entrambi i problemi richiedono un’attenzione medica immediata.

Lo stress

Una certa quantità di stress, chiamata eustress, è positiva per noi. Ci fa uscire dalla nostra zona di comfort e ci fa fare cose nuove. Tuttavia, lo stress cronico, che ci fa sentire inutili e sottovalutati, è molto pericoloso. Non solo aumenta il rischio di malattie cardiache, ma ci rende anche più inclini alla depressione, alla stanchezza e alla perdita di lavoro.

Affrontate lo stress praticando attività rilassanti come lo yoga, la meditazione o qualsiasi altra forma di esercizio. Uscite più spesso con le persone che vi piacciono e concentratevi sugli hobby che vi rendono felici.

Eruzioni cutanee inspiegabili

Alcune persone tendono ad avere una pelle più sensibile di altre. La pelle può essere soggetta a eruzioni cutanee alla minima esposizione al sole o anche solo stando all’aria aperta. Sebbene questo sia normale, un’eruzione cutanea che non va via una volta comparsa potrebbe essere un segno di leucemia.

Tutte le eruzioni cutanee persistenti e accompagnate da altre forme di lividi devono sempre essere valutate più attentamente. Detto questo, non tutte le eruzioni cutanee sono dovute al cancro. Infatti, la maggior parte delle eruzioni cutanee è del tutto innocua. È sufficiente studiare attentamente i segnali.

Quali di questi sintomi comuni avete riscontrato? In caso affermativo, non perdete tempo e cercate un modo per trattarli al più presto.