Rituali che non fanno bene alla vagina
Prendersi cura delle proprie parti femminili è importante quanto prendersi cura della propria pelle. Quando esfoliate, idratate e mangiate i cibi giusti per mantenere la salute della vostra pelle, avete mai pensato di prendervi cura della vostra vagina allo stesso modo?
La vagina è una parte delicata del corpo e richiede un’attenzione particolare per mantenerla pulita. Soggetta a infezioni, è importante mantenere la vagina e l’area circostante pulite e igieniche.
Ecco alcune cose che molte donne sbagliano quando si tratta di mantenere la vagina pulita e sana.
Rituali di pulizia che non fanno bene alla vagina
Le parti intime sono importanti come qualsiasi altra parte del corpo per mantenere un corpo sano. Ecco alcuni modi in cui le donne si prendono cura della vagina in modo scorretto. Se fate una di queste cose alla vostra vagina, assicuratevi di interromperla immediatamente.
Sfregamento
Quando si fa la doccia, è sempre importante essere delicate con la vagina. È giusto strofinare la pelle con una spugna o con il sapone, ma non è la stessa cosa quando si tratta della vagina.
Non è necessario strofinare la vagina perché la pelle è molto sensibile. Strofinarla non farà altro che provocare dolore e irritazione in seguito. Inoltre, può provocare secchezza. Quindi, evitate completamente lo sfregamento. Lavate invece delicatamente la vagina e la zona circostante.
Uso di saponi profumati
Se si utilizzano saponi profumati o altri prodotti profumati per migliorare l’odore della vagina, è bene smettere subito. L’uso di prodotti profumati altera l’equilibrio naturale della vagina, in particolare l’ambiente acido o pH della vagina. Il normale equilibrio del pH della vagina è di 4,5 o meno. Questo impedisce la crescita di microrganismi indesiderati.
Per mantenere la vagina pulita e sana è sufficiente lavarla con acqua e semplice sapone. È normale avere un odore nella vagina, che può cambiare con il ciclo mestruale. Tuttavia, se notate che la vostra vagina emette un odore insolito, dovreste consultare un medico per conoscerne la causa.
Tamponamento
Il douching consiste nel pulire o lavare l’interno della vagina utilizzando acqua o una miscela di altri liquidi. I medici raccomandano di non fare il doccino. Questo perché il doccino può alterare la crescita dei batteri e la naturale acidità di una vagina sana.
Una vagina sana ha sia batteri buoni che cattivi. Questo equilibrio mantiene l’ambiente vaginale acido e tiene lontane le infezioni. Il digiuno può provocare la crescita di batteri nocivi, alterando l’equilibrio. Questo può portare a ulteriori problemi di salute.
Quindi, evitate il douching durante la doccia e lavate la vagina con delicatezza.
Pulizia troppo frequente
Se avete l’abitudine di pulire la vagina troppo spesso, sappiate che vi sta facendo più male che bene. È meglio lasciare che la vagina si pulisca da sola, perché è così che la natura l’ha concepita. Essa produce muco che lava via il sangue, lo sperma e le perdite vaginali indesiderate.
Potete usare un panno pulito per mantenere l’igiene della parte esterna della vagina. Non c’è bisogno di preoccuparsi dell’interno, perché è autopulente.
Esfoliare
È importante esfoliare la pelle per eliminare le cellule morte che compaiono. Tuttavia, questo non vale per la pelle della vagina e delle zone limitrofe.
L’esfoliazione, come lo scrub, può causare irritazioni e arrossamenti. Se si nota la secchezza della pelle intorno alla regione vaginale, è bene consultare un medico prima di trattarla da sole. Il medico può prescrivere lubrificanti e idratanti vaginali a base d’acqua che possono ridurre l’irritazione causata dalla secchezza.
Quindi, prima di autotrattarvi, parlate apertamente con il vostro medico dei sintomi che riscontrate.
Depilazione
La maggior parte delle donne considera i peli pubici poco igienici e imbarazzanti. C’è anche l’idea errata che rasare regolarmente i peli intorno alla vagina significhi che la vagina e l’area circostante siano pulite. Tuttavia, questo non è vero.
I peli pubici proteggono infatti la vagina dalle infezioni. Pertanto, la rasatura può rendere la vagina più soggetta a vari tipi di infezioni.
Se preferite radere i peli pubici, assicuratevi di cambiare regolarmente il rasoio per evitare peli incarniti che potrebbero causare irritazioni. Inoltre, assicuratevi di fare con calma la rasatura: non volete avere tagli in quella zona.
Ora che avete imparato cosa non fare, ecco alcune cose che potete fare per mantenere la vostra vagina pulita e igienica.
Modi innocui per mantenere pulita la vagina
L’uso di semplice acqua e sapone è il modo migliore per mantenere la vagina pulita e priva di odori.
Assicuratevi di fare la doccia almeno una volta al giorno.
Indossare biancheria pulita, assorbente e ben ventilata. Evitate di indossare indumenti che possono aumentare la sudorazione, come la biancheria di nylon.
Durante le mestruazioni, lavatevi le mani prima di inserire gli assorbenti per evitare di introdurre batteri.
Non utilizzate gli assorbenti per assorbire le secrezioni vaginali non mestruali.
