Problemi che possono causare vertigini improvvise

Le vertigini sono una condizione momentanea che quasi tutti gli individui sperimentano una o più volte nella loro vita. È una situazione debilitante che può rendere le persone scosse e preoccupate. Le vertigini non sono di per sé una malattia, ma solo un sintomo di una condizione di fondo. Le vertigini arrivano sempre come un ospite indesiderato e se ne vanno bruscamente dopo aver causato il danno. Anche se può essere un’esperienza spaventosa, solo il 5% delle persone che soffrono di vertigini sono probabilmente affette da qualche patologia cronica.

Le vertigini possono talvolta verificarsi quando ci si alza troppo rapidamente o ci si muove troppo velocemente. Questo può anche significare che è necessario rallentare un po’ il passo e rilassarsi. Esistono condizioni che possono avere effetti simili alle vertigini. Una di queste è il giramento di testa. In questa condizione, un individuo tende a sentirsi stordito a causa della variazione del flusso sanguigno al cervello. Un’altra condizione simile è la vertigine, che provoca disorientamento. Le persone affette da vertigini avvertono un senso di movimento che coinvolge l’ambiente circostante. Ma oltre a queste condizioni, ve ne sono molte altre che possono causare vertigini.

Lo stress

È una delle cause principali delle vertigini improvvise. Le ricerche dimostrano che lo stress è la causa principale di oltre la metà dei casi di vertigini. In condizioni di stress, iniziamo a iperventilare e a respirare in modo superficiale. A causa di ciò, le arterie si contraggono e il cervello viene privato momentaneamente dell’ossigeno, provocando vertigini. Le vertigini dovute allo stress sono spesso accompagnate da intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi. Se il vostro medico vi ha dato il via libera, allora lo stress può essere la causa delle vostre vertigini.

Basso livello di zucchero nel sangue

Saltare i pasti e non mangiare per ore per svolgere altre attività può spesso portare a un calo del livello di zucchero nel sangue. Quando il livello di zucchero nel sangue si abbassa, il nostro corpo percepisce una situazione di stress. In questa situazione, il nostro istinto primordiale di lotta o fuga si attiva causando vertigini. Questi episodi di abbassamento della glicemia possono essere evitati attenendosi a un programma alimentare regolare. Inoltre, l’aggiunta di carboidrati alla dieta interamente proteica può aiutare a evitare questi episodi.

Squilibrio ormonale nelle donne

I cambiamenti ormonali durante la gravidanza, prima delle mestruazioni o durante la menopausa possono spesso provocare vertigini. Gli esperti medici ritengono che l’orecchio interno sia sensibile ai cambiamenti dei livelli di estrogeni del corpo. E questo può spesso provocare vertigini. Inoltre, un’alimentazione scorretta e la disidratazione possono peggiorare la situazione. Le donne che sono naturalmente soggette a vertigini sono ancora più suscettibili alle vertigini indotte dagli ormoni. Per questo motivo, mantenere una dieta sana e idratarsi regolarmente dovrebbe aiutare a risolvere il problema.

Anemia

L’anemia è un fenomeno comune alle donne in menopausa. L’anemia è una condizione in cui il numero totale di globuli rossi si riduce nell’organismo. I globuli rossi trasportano l’ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, si riduce l’apporto di ossigeno nell’organismo. L’anemia può causare vertigini a causa della carenza di ossigeno. L’assunzione di pillole di ferro e di alimenti sani può far regredire questa condizione. Poiché la mancanza di vitamina B12 è anche una delle cause principali dell’anemia megaloblastica, in cui i globuli rossi si deformano, anche l’assunzione di alimenti ricchi di vitamina B12 può essere utile.

Squilibrio della tiroide

L’ipotiroidismo è una condizione in cui l’organismo produce una quantità insufficiente di tiroide. L’orecchio interno è sensibile al flusso e riflusso di questo ormone. Le fluttuazioni del livello di questo ormone possono causare vertigini. La perdita o l’aumento di peso e alcune forme di depressione sono associate a questa condizione. Il consulto con un medico e l’assunzione dei farmaci prescritti, insieme a una buona alimentazione, possono aiutare a risolvere questa condizione.

Bassa pressione sanguigna

A volte alzarsi troppo velocemente può provocare un senso di vertigine. Questo accade perché il sangue scorre velocemente verso le gambe e impiega più tempo a raggiungere il cervello. Questo può provocare una vertigine momentanea. Questo fenomeno è clinicamente noto come ipotensione ortostatica. In genere si verifica maggiormente nelle persone alte e magre. A volte, anche cambiare posizione dopo essere stati a lungo in piedi o seduti può provocare vertigini. Questo fenomeno è noto come ipotensione neuro-mediata. Se anche le vertigini dopo un pasto sono dovute all’ipotensione postprandiale, si può essere a rischio di pressione bassa in generale.

Il nostro corpo regola molti nessi complicati di varie connessioni. Per questo motivo, a volte si verificano dei malfunzionamenti. Quindi, non preoccupatevi se le vertigini si verificano una o due volte. Ma se si tratta di un evento ricorrente, consultate subito un medico.