Perché si dovrebbe consumare bicarbonato di sodio a stomaco vuoto

Molte persone tengono una scatola di bicarbonato di sodio nascosta nel cassetto, e non sempre per preparare i loro brownies preferiti. Infatti, quando si parla di rimedi casalinghi fai-da-te, il bicarbonato di sodio è uno degli ingredienti più efficaci. Per eliminare le macchie più ostinate e tenere a bada gli scarafaggi, per sbiancare i denti e curare il prurito del cuoio capelluto, il bicarbonato di sodio è diventato un ingrediente di uso comune.

Oltre alle soluzioni per la bellezza e per la casa, si è scoperto che il bicarbonato di sodio è anche una cura antica per vari disturbi digestivi e di salute. La prossima volta che vostra nonna vi consiglierà di bere bicarbonato di sodio a stomaco vuoto, non storcete il naso. Ecco quattro fantastici modi in cui questo consiglio è vero.

Come bere bicarbonato di sodio a stomaco vuoto vi mantiene in salute

Mantiene un sano equilibrio del pH

Un ambiente acido nel corpo è un terreno fertile per tutti i tipi di problemi di salute e malattie, come il reflusso acido, il cancro, l’osteoporosi e l’artrite. Per mantenere la salute in buona forma, il sangue deve mantenere un pH quasi neutro, compreso tra 7,3 e 7,4, leggermente alcalino. Il bicarbonato di sodio è di natura alcalina e può essere facilmente assorbito e messo in circolo dal sangue. Bere bicarbonato di sodio con acqua a stomaco vuoto può quindi aiutare il sangue a mantenere un pH sano e può essere molto utile per curare il reflusso acido, l’indigestione e il bruciore di stomaco.

Previene i calcoli renali

I calcoli sono cristalli di acidi troppo grandi per essere filtrati dai reni ed essere espulsi dal corpo attraverso l’urina. Poiché spesso si bloccano nell’uretere, si può solo immaginare quanto possa diventare doloroso nel tempo. I calcoli renali possono causare mal di schiena, nausea, passaggio di sangue nelle urine e insufficienza renale e sono sicuramente da evitare.

Come accennato in precedenza, il bicarbonato di sodio, essendo un forte alcali, può aiutare a sciogliere questi cristalli nel tempo per renderli più piccoli in modo che possano uscire facilmente dal corpo. Inoltre, se continuate a bere bicarbonato di sodio con acqua a stomaco vuoto, potete abbassare naturalmente i livelli di acidità nel vostro corpo, in modo da evitare la formazione di calcoli renali!

Protegge dalle infezioni urinarie

Le infezioni del tratto urinario (UTI) sono le più facili da contrarre. Un tempo era possibile curare le infezioni delle vie urinarie con gli antibiotici. Tuttavia, i trattamenti frequenti nel tempo hanno fatto sì che i batteri che causano l’infezione diventassero resistenti agli antibiotici. Questo rappresenta una minaccia per la nostra salute, perché batteri più forti e più adattivi possono solo portare a infezioni più gravi.

Ecco il bicarbonato di sodio. Ancora una volta.

Il bicarbonato di sodio neutralizza i livelli di acido nell’urina. Questo aiuta automaticamente il corpo a eliminare i batteri che causano infezioni. Il bicarbonato di sodio è anche un disintossicante naturale e aiuta a pulire i reni. In questo modo, impedisce all’infezione di diffondersi ai reni e di causare ulteriori danni.

Nota: se siete in attesa di un bambino, evitate di ingerire bicarbonato di sodio, perché potrebbe danneggiare sia voi che il vostro bambino.

Fornisce benefici antiacidi naturali

Lo stomaco contiene acidi essenziali per una sana digestione. A volte, questi acidi possono fluire dallo stomaco verso il tubo digerente e causare una fastidiosa sensazione di bruciore alla gola, una condizione nota come reflusso acido. Questo riflusso di acidi dallo stomaco può anche portare al bruciore di stomaco, un’altra condizione spiacevole che può far sentire come se l’intera regione tra l’addome e la base della gola fosse stata incendiata.

Essendo di natura alcalina, il bicarbonato di sodio agisce come antiacido naturale. Neutralizza i succhi gastrici e combatte l’accumulo di gas nello stomaco e può quindi contribuire a ridurre la sensazione di bruciore.