Ottimi consigli su come trattare naturalmente i disturbi gengivali

I disturbi gengivali sono l’infiammazione e l’infezione delle gengive. Sembra una cosa spiacevole, ma è più comune di quanto si pensi. Circa il 47% degli adulti dai 30 anni in su ne soffre in qualche modo. A parte la carie, le malattie gengivali sono la più grande minaccia per la salute dei denti. Non è una cattiva idea conoscere i migliori trattamenti naturali.

Tipi di malattie gengivali

I disturbi gengivali minori sono chiamati gengiviti. Può essere facilmente trattata a casa con spazzolino, filo interdentale e collutorio antibatterico. Tuttavia, senza trattamento, la gengivite si trasforma in parodontite. Questa forma grave fa sì che le gengive si stacchino dai denti, creando tasche infette.

Con il tempo, l’infezione può estendersi alle ossa e causare la perdita dei denti.

Chi si ammala di gengivite?

In genere, i sintomi non si manifestano fino a quando la condizione non è avanzata. Potreste avere una malattia gengivale e non saperlo. I sintomi più comuni di questa malattia sono

Gengive gonfie, rosse o tenere
dolore alla bocca
Sanguinamento durante lo spazzolamento o l’uso del filo interdentale
Alito cattivo che non scompare
piaghe della bocca
Gengive che si staccano dai denti
Denti allentati o che si separano
Muco tra i denti
Cambiamenti nel modo di mordere o nel modo in cui le protesi si adattano.

Trattamenti naturali per le malattie gengivali

Spesso i dentisti prescrivono un collutorio antimicrobico con clorexidina. Pur essendo efficace, questo trattamento è estremamente aggressivo e causa irritazione e scolorimento dei denti.

Per evitare questi effetti collaterali, provate questi tre trattamenti naturali.

1. Olio di cocco

Avete mai provato l’oil pulling con l’olio di cocco? Sarà anche di moda, ma questa tradizione esiste da sempre. L’olio di cocco è un antibatterico naturale, quindi può ridurre la formazione della placca e la gengivite.

L’oil pulling è facile da fare. Dopo il risveglio e prima di lavarsi i denti, mettetene in bocca da 1 a 2 cucchiai. Girellare per 10-20 minuti, senza deglutire. Sputare e sciacquare con acqua.

2. Olio essenziale di Tea Tree

L’olio di tea tree è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. L’insieme di questi benefici lo rende uno dei migliori trattamenti per i disturbi gengivali.

In uno studio italiano, i ricercatori hanno osservato l’effetto di quattro diversi collutori sulla gengivite. Quello con olio di tea tree ha funzionato altrettanto bene della clorexidina. Inoltre, non si sono verificati effetti collaterali indesiderati.

3. Olio essenziale di citronella

Anche la citronella agisce contro i batteri e le infiammazioni. Ha persino un’attività analgesica, il che significa che può alleviare il dolore dei disturbi gengivali.

Secondo uno studio del 2019, il collutorio all’olio di citronella è efficace quanto la clorexidina. L’olio sopprime la crescita batterica a una concentrazione inferiore o uguale al 2%. Inoltre, il componente attivo citrale combatte lo stress ossidativo.

Come preparare il collutorio agli oli essenziali

Mescolare 1 quarto di tazza di acqua distillata con 6 gocce di olio di tea tree o di citronella. Aggiungere 6 gocce di olio di menta piperita per aromatizzare. Conservare in una bottiglia sterilizzata, al riparo dal sole e dal calore. Girellare come un normale collutorio, ma non inghiottire.

Prevenire i disturbi gengivali è facile. Ogni giorno, spazzolate e usate il filo interdentale per tenere sotto controllo i batteri. Questi trattamenti possono essere utilizzati anche quotidianamente. Inoltre, recatevi dal dentista almeno una volta all’anno.