Oli essenziali che purificano la casa e rafforzano le difese immunitarie

Nel corso degli anni, gli oli essenziali hanno trovato posto in ogni casa. Hanno un ottimo profumo, uccidono i germi e non contengono sostanze chimiche. Si possono usare anche per pulire superfici come i piani di lavoro e le finestre. Inoltre, se usati in un diffusore, gli oli essenziali riempiono la stanza di aromi incredibili. Ma i loro benefici non si fermano qui.

Secondo diversi studi, le proprietà antimicrobiche rimangono intatte quando gli oli vengono diffusi nell’aria. Si tratta di una notizia piuttosto sorprendente, considerando che l’aria è ciò che si respira! È particolarmente utile durante la stagione dell’influenza o se si vive con qualcuno con un brutto raffreddore. Dopo tutto, la disinfezione delle superfici è solo una parte della casa. L’aria ospita un numero ancora maggiore di tossine, germi e tutto il resto. Ecco perché purificare l’aria con questi cinque oli essenziali è una mossa intelligente.

Olio dell’albero del tè

L’olio di tea tree si è fatto un nome. Come popolare agente antimicrobico, uccide i batteri che causano carie, acne e infezioni. Anche i virus e i funghi non hanno scampo.

Secondo uno studio del 2021 pubblicato su Aerosol Science and Technology, le proprietà antivirali del tea tree si propagano nell’aria. Se diffuso, può distruggere e inattivare completamente il virus dell’influenza. Inutile dire che il tea tree oil potrebbe essere il vostro nuovo migliore amico durante la stagione influenzale.

Olio di eucalipto

Molte persone usano l’olio di eucalipto per il suo profumo ringiovanente. Ma quando si tratta di attività biologica, l’olio ha proprietà antimicrobiche e antisettiche. La parte migliore? Non è diverso come vapore. Come il tea tree oil, l’eucalipto ha dimostrato un’attività antivirale contro l’influenza. Anche se non è forte come il tea tree, i poteri dell’eucalipto non dovrebbero essere trascurati. Considerate la possibilità di combinare i due oli per ottenere un’incredibile miscela antinfluenzale.

Olio di corteccia di cannella

Amate i profumi speziati? Diffondete l’olio di corteccia di cannella, un potente rimedio antimicrobico. Uno studio del 2019 ha scoperto che, tra 14 oli diversi, è quello che mostra gli effetti più forti contro germi come l’E.coli, gli streptococchi e il virus dell’influenza. Il principale componente, la cinnamaldeide, è il motivo di questi benefici.

Olio di citronella

Nello stesso studio del 2019, l’olio di citronella si è piazzato al secondo posto. Quando viene diffuso, inibisce l’attività di germi come il virus dell’influenza e gli streptococchi. L’olio di citronella si abbina bene all’eucalipto, quindi perché non combinarli?

Olio di timo

Se amate gli aromi erbacei, provate l’olio di timo. Il principale composto attivo, il timolo, rivaleggia con l’attività della cinnamaldeide della corteccia di cannella. Le sue proprietà antimicrobiche non sono così forti come altre, ma può sicuramente dare una mano.

Come purificare l’aria con gli oli essenziali

I diffusori elettrici sono il modo migliore per diffondere gli oli essenziali. Dopo aver aggiunto acqua e olio al dispositivo, questo produce un vapore. Questo si diffonde nell’aria e riempie la stanza di aromi straordinari.

La diffusione degli oli essenziali non è l’unico modo per purificare l’aria. Di tanto in tanto, aprite le finestre e accendete un ventilatore. In questo modo si favorisce l’uscita dell’aria viziata e l’ingresso di aria fresca. Per un’ulteriore dose di purificazione, si possono collocare diverse piante nella stanza.