Modi sorprendenti di usare l’aceto di sidro di mele per la salute

C’è un motivo per cui molte persone ritengono che l’aceto di sidro di mele sia uno dei migliori rimedi casalinghi. È sicuro, naturale e facilissimo! Se avete usato l’aceto di sidro di mele solo come aceto per le vostre insalate, vi state perdendo molti dei suoi benefici.

È ora di far uscire l’aceto di sidro di mele dalla cucina. Ecco come utilizzare l’aceto di sidro di mele nella vostra vita.

Riduce l’asma

Sebbene l’aceto di sidro di mele non abbia un impatto diretto sulla respirazione, può aiutare a trattare il reflusso acido dovuto alla malattia da reflusso gastroesofageo. Il reflusso acido è considerato uno dei principali responsabili di un attacco d’asma perché causa il restringimento delle vie respiratorie. Uno studio ha rivelato che il 75% delle persone che soffrono di asma presenta anche i sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo. L’acidità dell’aceto di sidro di mele potrebbe eliminare il reflusso acido, allargare le vie respiratorie e contribuire a ridurre l’asma.

Tratta l’eczema

Le proprietà antimicotiche e antibatteriche dell’aceto di sidro di mele possono contribuire a ridurre i segni dell’eczema. Si può mescolare un cucchiaino di aceto di sidro di mele con una tazza d’acqua e applicarlo sulla pelle con un batuffolo di cotone. Se si avverte una sensazione di pizzicore sulla pelle, diluire il cotone con altra acqua. Un altro trucco consiste nel versare la miscela in un flacone spray, spruzzarla sulla pelle durante la doccia e risciacquarla dopo un minuto. L’altra opzione è quella di assumerlo internamente mescolando un cucchiaino di aceto di sidro di mele con miele e acqua. Sorseggiate la miscela per un’ora.

Riduce la stanchezza

Vi sentite svuotati alla fine della giornata? Bevete una tazza di acqua calda con aceto di sidro di mele e una goccia di miele. Questo dovrebbe aiutarvi a rilassarvi e a svegliarvi freschi il mattino dopo. L’aceto contiene aminoacidi e potassio che aiutano a sentirsi carichi. Potete aggiungere 1-2 gocce di aceto di sidro di mele anche nei vostri succhi di verdura mattutini per avere una spinta in più.

Blocca il singhiozzo

Il singhiozzo vi preoccupa di nuovo? Basta mezzo cucchiaino di aceto di sidro di mele. Prendete direttamente l’aceto di sidro di mele e lavatelo con un po’ d’acqua. L’acidità dell’aceto dovrebbe far cessare completamente il singhiozzo.

Controlla l’artrite

Diverse persone che soffrono di artrite hanno trovato nell’aceto di sidro di mele un valido aiuto. L’aceto di sidro di mele ha contribuito a ridurre il dolore e a rafforzare le articolazioni delle persone. Aggiungere un cucchiaio di aceto di sidro di mele e di miele in 250 ml di acqua. Mescolare bene la miscela. Le persone affermano di aver trovato sollievo dal dolore in sole due settimane.

Riduce i livelli di zucchero nel sangue

Una discreta letteratura suggerisce che l’aceto di sidro di mele può aiutare a trattare il diabete. Uno studio rivela che le persone che assumevano aceto di sidro di mele durante la notte avevano livelli di glucosio nel sangue più bassi al mattino. Un altro studio ha anche rilevato che le persone che hanno bevuto aceto di sidro di mele prima di un pasto ad alto contenuto di carboidrati hanno avuto livelli di zucchero nel sangue più bassi dopo il pasto.

Tratta l’insonnia

Se avete difficoltà ad addormentarvi, preparate una tazza di acqua calda e aceto di sidro di mele. Questo dovrebbe calmare i vostri nervi e farvi venire sonno in un attimo. Potete berne una tazza poco prima di andare a letto.

Risolve la diarrea

L’aceto di sidro di mele è stato scoperto anche per trattare la diarrea. Rimuove i batteri nocivi, disintossica il sistema e contiene composti che rendono più fluido il tratto digestivo. Basta sorseggiare un bicchiere di aceto di sidro di mele e acqua per risolvere il problema.

Previene i bruciori di stomaco

Uno studio ha rivelato che l’aceto di sidro di mele può migliorare il reflusso acido e che l’aceto di sidro di mele crudo può prevenire i bruciori di stomaco. Può aiutare a mantenere il valore del pH dello stomaco e quindi a prevenire il reflusso acido. Basta mescolare un cucchiaino di aceto di sidro di mele in 250 ml di acqua e bere.

Lenisce il mal di gola

Prurito alla gola? Tosse fastidiosa? L’aceto di sidro di mele è proprio quello che serve alla vostra gola. Le proprietà antimicrobiche dell’aceto di sidro di mele rendono impossibile ai germi di pungere la gola. Fate dei gargarismi con una miscela di aceto di sidro di mele e acqua calda per liberare la gola.

Regola il pH della pelle

L’aceto di sidro di mele è un ottimo tonico per il viso. Le proprietà dell’aceto di sidro di mele permettono di ripristinare il livello di pH della pelle. Questo rende la pelle più chiara e riduce le dimensioni dei pori. Utilizzate una parte di aceto di sidro di mele e due parti di acqua e tamponate delicatamente la miscela sul viso con un batuffolo di cotone. Seguite il tutto con una crema idratante e salutate una pelle radiosa.

Elimina l’alito cattivo

Potete usare l’aceto di sidro di mele per eliminare l’alito cattivo. Aiuta a eliminare l’accumulo di batteri nella bocca. Si può preparare un lavaggio della bocca semplicemente mescolando l’aceto di sidro di mele con l’acqua. Ricordate che l’aceto di sidro di mele è acido e potrebbe danneggiare i denti se non viene ben diluito.

Sbianca i denti

Se volete sbiancare i denti, provate a fare dei gargarismi ogni mattina con aceto di sidro di mele e acqua calda. Dovrebbe rimuovere le macchie e l’accumulo di placca. Sappiamo che lo stiamo ripetendo, ma fate attenzione alle proporzioni. L’aceto di sidro di mele è molto acido e può erodere lo smalto.

Previene la caduta dei capelli

La caduta dei capelli vi crea molti problemi? Ricorrete all’aceto di sidro di mele per la sua capacità di stimolare il cuoio capelluto. La caduta dei capelli può essere dovuta a diverse ragioni, tra cui la mancanza di nutrimento, uno squilibrio del pH e la mancanza di olio. L’acidità dell’aceto può aiutare a ripristinare il livello di pH del cuoio capelluto e a eliminare eventuali accumuli batterici. Il risciacquo dei capelli con aceto di sidro di mele e acqua stimola il cuoio capelluto per una migliore circolazione. Questo rafforza le radici e riduce la caduta dei capelli.

Allevia la forfora

L’aceto di sidro di mele è comunemente usato per eliminare la forfora. Poiché l’aceto di sidro di mele aiuta a mantenere il livello di pH del cuoio capelluto, rende difficile la crescita della forfora. Preparate una miscela di aceto di sidro di mele e acqua e versatela in un flacone spray. Prima della doccia, spruzzate la miscela sul cuoio capelluto e massaggiatelo delicatamente. Coprite i capelli con un asciugamano caldo e risciacquate dopo un’ora.

Attenzione: se utilizzate l’aceto di sidro di mele sulla pelle, fate un patch test per scoprire se siete sensibili. Inoltre, assicuratevi di consultare il vostro medico di fiducia prima di iniziare uno di questi trattamenti. Anche se l’aceto di sidro di mele è generalmente sicuro, è sempre una buona decisione discutere con il proprio medico.