Modi sorprendenti di danneggiare la vagina durante l’estate

Sapevate che le infezioni vaginali sono più comuni in estate? Grazie all’aumento del calore e dell’umidità, la vagina potrebbe essere soggetta a infezioni da lievito o a crescita batterica. Ma non è tutto. Ci sono anche cose che si fanno che aggravano la vagina, rendendola più suscettibile alle infezioni.

I problemi più comuni delle donne durante l’estate sono la vaginite (un’infiammazione della vagina) e le infezioni del tratto urinario. L’unica soluzione è mantenere la vagina pulita e asciutta. Ecco cosa dovreste smettere di fare immediatamente.

Errori vaginali che dovreste smettere di fare

Depilarsi o fare la ceretta prima di andare in piscina

Se avete intenzione di andare in piscina, non depilate la zona genitale poche ore prima di nuotare. I ginecologi raccomandano un intervallo di almeno 24 ore tra la rasatura o la ceretta e il nuoto per ridurre il rischio di infezioni vaginali. Il cloro contenuto nella piscina o l’acqua salata del mare possono irritare i pori infetti, portando alla vaginite. I ginecologi suggeriscono anche di idratare la zona con olio d’oliva vergine dopo la depilazione.

Rimanere in bikini bagnato per ore

Sappiamo che è fantastico oziare in bikini per ore dopo un bagno. Ma un bikini umido non è proprio adatto alla vagina. Il caldo estivo, l’umidità e la ritenzione di sudore lo rendono un ambiente ideale per la crescita di lieviti e batteri. Inoltre, si è soggetti a infezioni da virus e vaginiti.

Indossare abiti stretti

L’estate richiede abiti comodi e ariosi. Se si indossano spesso abiti stretti, si limita il flusso sanguigno, si accumula l’umidità e si limita il flusso d’aria. La pelle si irrita e diventa un ambiente favorevole alla proliferazione dei batteri. Scegliete abiti più leggeri ogni volta che potete.

Indossare mutandine non di cotone

La vagina ama le mutande di cotone. Il cotone è un materiale molto traspirante, a differenza della seta o del raso. Le mutandine di cotone mantengono la vagina asciutta e riducono l’irritazione della pelle. Le mutandine di seta, raso o pizzo trattengono il calore e l’umidità e soffocano la pelle, favorendo la diffusione dei batteri.

Douching per la salute della vagina

Si stima che una donna su cinque di età compresa tra i 14 e i 44 anni faccia la doccia. Il doccino è una delle cose peggiori da fare alla vagina. Può alterare l’equilibrio naturale del pH, irritare la pelle vaginale ed eliminare i batteri sani. La vagina è completamente in grado di mantenersi pulita da sola. Limitatevi all’acqua e a un sapone delicato e non profumato.

Scarsa igiene mestruale

Quando fuori fa caldo e umido, è necessario fare molta attenzione per prevenire infezioni e irritazioni vaginali. Gli assorbenti sono i vostri amici durante l’estate. È una scelta migliore degli assorbenti per mantenere la vagina asciutta e priva di umidità. I ginecologi consigliano di cambiare l’assorbente ogni quattro ore (ma è un suggerimento: se avete un flusso abbondante, potreste doverlo cambiare prima). Inoltre, assicuratevi di scegliere assorbenti o tamponi non profumati per evitare irritazioni. È lecito fare un tuffo in piscina durante le mestruazioni. Indossate un assorbente e sarete a posto!

Stare sedute per lunghi periodi di tempo

Se stare sedute per lunghe ore è la cosa peggiore per la schiena, si è scoperto che lo è anche per la vagina. Quando si sta sedute per ore, si limita il flusso d’aria e si crea attrito. Questo rende possibile la diffusione dei batteri. Si consiglia di alzarsi dalla sedia ogni 20 minuti, se non si dispone di una scrivania in piedi.

Sebbene questi accorgimenti siano stati adottati in vista dell’estate, seguiteli tutto l’anno per mantenere la vostra vagina in salute. Siate particolarmente prudenti se siete soggette a infezioni vaginali. Ecco una vagina felice e sana!