Mal di testa da sesso: Sintomi, cause e trattamento

Quando pensiamo al sesso, il più delle volte pensiamo solo al piacere che ne deriva. Si fa esercizio fisico e ci si diverte, il che rende il sesso un’attività che la maggior parte delle persone attende con ansia. Tuttavia, per alcune persone il sesso non è sempre la grande esperienza che si pensa sia. Il sesso può avere molti effetti collaterali, uno dei quali è il mal di testa che insorge a causa dell’attività sessuale. Questo fenomeno è noto come cefalalgia coitale e colpisce circa l’1% della popolazione adulta. Sfortunatamente, per molti è una seccatura che può compromettere la capacità di godere del sesso e può persino contribuire a ridurre il desiderio sessuale o a creare ansia per il sesso. Nella maggior parte dei casi, però, non è affatto pericoloso e rappresenta solo un fastidioso effetto collaterale.

Tipi

Secondo la Mayo Clinic, i mal di testa da sesso possono essere raggruppati in due tipi. Uno è un dolore sordo alla testa e al collo che tende a intensificarsi con l’aumentare dell’eccitazione sessuale, e l’altro è un mal di testa improvviso e grave che si verifica poco prima o al momento dell’orgasmo. Per alcune persone, entrambi questi mal di testa possono combinarsi e diventare un’esperienza complessivamente dolorosa. La Loyola Medicine ha aggiunto un terzo tipo di cefalea sessuale, che si manifesta dopo il sesso e può essere da lieve a estremamente dolorosa. Il mal di testa peggiora quando il paziente sta in piedi e diminuisce quando si sdraia. La durata di questi mal di testa è di solito di pochi minuti, ma dipende anche dall’individuo. Alcune persone hanno mal di testa che si protraggono per ore e talvolta anche per giorni. Per molte persone i mal di testa si presentano a grappoli nel corso di alcuni mesi, per poi scomparire per circa un anno. Fino alla metà delle persone che soffrono di cefalee sessuali le hanno nell’arco di 6 mesi, mentre alcune persone possono avere un solo attacco in tutta la loro vita.

Le cause

La causa del mal di testa da sesso è, come dice il nome, l’attività sessuale. I mal di testa che insorgono all’improvviso o che si sviluppano lentamente sono associati a disturbi della cefalea e non presentano una patologia di base che possa destare preoccupazione. Tuttavia, se il mal di testa insorge all’improvviso ed è associato a perdita di coscienza, torcicollo, vomito, altri sintomi neurologici, o ha un dolore intenso che dura più di 24 ore, potrebbe essere dovuto a una patologia sottostante. Alcune delle cause sottostanti sono:

Aneurisma intracranico (una bolla nella parete di un’arteria all’interno della testa).
Dissezione (emorragia di un’arteria che conduce al cervello).
Ictus.
Malattia coronarica.
Infiammazione causata da alcune infezioni.
Uso di alcuni farmaci, come la pillola anticoncezionale.

Tuttavia, queste cause sono generalmente rare, poiché la maggior parte delle cefalee sessuali sono benigne e non rappresentano un pericolo per la persona.

Fattori di rischio e trattamento

Gli uomini hanno una probabilità da tre a quattro volte superiore rispetto alle donne di soffrire di cefalea sessuale. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che gli uomini si sforzano di più delle donne durante l’atto, ma la ragione reale non è del tutto chiara. Un altro fattore di rischio è il basso livello di zuccheri nel sangue, che si è visto contribuire a gettare le basi per l’insorgenza del mal di testa da sesso. Per molte persone il primo mal di testa da sesso è anche l’ultimo, quindi non c’è bisogno di farmaci. Per altri, se i mal di testa sono intermittenti, si raccomanda una valutazione medica per fare il passo successivo.

Se non viene individuata una causa di fondo per i mal di testa e questi si verificano abbastanza frequentemente da interrompere qualsiasi tipo di attività sessuale, il medico potrebbe consigliare di assumere regolarmente farmaci preventivi. Tra i farmaci quotidiani vi sono i betabloccanti, solitamente utilizzati per trattare l’ipertensione, le malattie coronariche e l’emicrania. Altri tipi di farmaci includono l’indometacina, un farmaco antinfiammatorio, o uno dei triptani, che funzionano come farmaci antiemicranici. Vanno assunti un’ora prima di avere rapporti sessuali e funzionano come misura preventiva. Anche alcuni cambiamenti nello stile di vita, come l’abbassamento della pressione sanguigna attraverso attività rilassanti come la meditazione e la riduzione dell’assunzione di alcol, si sono dimostrati utili. Inoltre, il consumo di alimenti ricchi di magnesio come mandorle, anacardi, verdure a foglia verde scura, avocado e cereali integrali può aiutare a evitare questi mal di testa.

Se si soffre spesso di mal di testa da sesso, si consiglia di recarsi dal medico per escludere eventuali cause sottostanti e ottenere il parere di un esperto sul trattamento più efficace in base alle differenze individuali.