L’olio d’oliva aiuta nel trattamento della psoriasi
La psoriasi è una delle più terribili malattie della pelle. Il ricambio delle cellule della pelle è molto più elevato in questa condizione. Sempre più placche rosse con squame bianche compaiono su ginocchia, gomiti, busto, palmi delle mani, piante dei piedi e cuoio capelluto. Attualmente non esiste una cura per la psoriasi, ma molti seguono una routine di cura della pelle incentrata sulla riduzione dello stress e sull’alleviamento dell’infiammazione. L’olio d’oliva è un rimedio naturale popolare per la psoriasi.
L’olio d’oliva fa bene alla psoriasi
L’olio d’oliva, soprattutto quello extravergine, è conosciuto come oro liquido per la sua capacità di calmare la pelle infiammata. Ha acidi grassi polinsaturi (PUFA) e monoinsaturi (MUFA) che sono eccellenti per idratare la pelle irritata.
L’elevato contenuto di vitamina E è in grado di ridurre la sensazione di bruciore e la sua proprietà antiossidante aiuta a tenere sotto controllo i danni alla pelle.
Rimedi casalinghi con l’olio d’oliva
Di seguito sono riportati alcuni semplici rimedi casalinghi che utilizzano l’olio d’oliva e altri ingredienti antinfiammatori.
1. Massaggio quotidiano con olio d’oliva
Prima di fare il bagno, applicate dell’olio d’oliva riscaldato su tutte le aree interessate del corpo. Massaggiate delicatamente l’olio con movimenti circolari. Sciacquate dopo 20 minuti con acqua tiepida. Procedete così ogni giorno.
2. Miscela di olio d’oliva e olio di tea tree
L’olio di tea tree ha forti proprietà antisettiche e antimicrobiche. Mescolato all’olio d’oliva, aiuta a idratare e a ridurre il rossore delle placche psoriasiche.
Istruzioni:
Mescolare l’olio di tea tree e l’olio d’oliva in rapporto di 1:10.
Riscaldare la miscela e massaggiare le aree interessate, quindi lavare dopo 30 minuti.
3. Olio d’oliva e curcuma
Più che una spezia, la curcuma è un’erba miracolosa. La curcumina contenuta nella curcuma ha un’ampia gamma di effetti protettivi sul corpo umano. L’azione antinfiammatoria impedisce alle citochine di formare nuove placche sulla pelle. È ottima per completare l’azione dell’olio d’oliva.
Istruzioni:
Mescolare in una ciotola quantità uguali di curcuma e olio extravergine di oliva per ottenere una pasta fine.
Applicare questa pasta sulle zone interessate.
Lavare con acqua tiepida dopo qualche minuto.
4. Olio d’oliva e miele
Essendo un idratante ed esfoliante naturale, il miele aiuta a rimuovere le scaglie di pelle dalle chiazze psoriasiche.
Istruzioni:
In una ciotola mescolare 1 cucchiaio di miele con 2 cucchiai di olio d’oliva.
Applicare il tutto sulle chiazze psoriasiche.
Lavare dopo circa 20 minuti.
5. Olio d’oliva con burro di karité
Il burro di karité è ricco di vitamine E, D, F ed è efficace contro i danni cutanei causati dall’esposizione al sole.
Istruzioni:
Sciogliere 100 ml di burro di karité e 1 cucchiaio di olio d’oliva.
Mescolare bene per un minuto e lasciare raffreddare.
Applicare quotidianamente dopo il bagno sulle zone cutanee interessate con una leggera pressione.
L’olio d’oliva può essere usato anche internamente per ridurre i sintomi della psoriasi. Si consiglia di utilizzare l’olio extravergine di oliva senza cucinare, come condimento per l’insalata o per le salse. Si consiglia di seguire una dieta ricca di antiossidanti, di liquidi e povera di alimenti elaborati. Poiché lo stress può aggravare la psoriasi, anche la pratica quotidiana di tecniche di rilassamento come la meditazione e lo yoga può essere utile a lungo termine.
