Le carriere con il più alto tasso di depressione

Tutti noi spendiamo molti anni della nostra vita in ambito accademico per poter finalmente trovare un lavoro che ci sostenga economicamente. Molti di noi scelgono la propria carriera futura in base alla retribuzione più alta, mentre altri scelgono di seguire le proprie passioni per un po’ prima di pensare alla stabilità finanziaria. Tra questi, solo pochi trovano un lavoro che amano e che li paga bene. Tuttavia, molti di noi potrebbero non capire quanto un lavoro possa avere un impatto negativo sul nostro fisico e sulla nostra mente. Ci sono alcuni lavori che sono molto necessari per il funzionamento della società, ma che possono anche influire sul benessere mentale di una persona. Spesso si entra in questi settori per scelta, ma non si conosce appieno l’impatto che avranno su di noi, e a volte si accetta un lavoro perché non si ha altra scelta. I lavori elencati di seguito sono altamente stressanti e possono richiedere molta forza mentale per lavorare ogni giorno. Rivolgersi a un consulente di salute mentale o trovare il modo di gestire lo stress in modo sano può alleviare parte della pressione che deriva da questi lavori.

Lavoratori dell’assistenza

Le persone che lavorano in case di cura o in luoghi in cui le persone hanno bisogno di aiuto a tempo pieno possono essere molto stressate. Non solo devono assumersi la responsabilità di un’altra persona, ma il più delle volte non vengono nemmeno ringraziati per tutto quello che fanno. Una giornata normale per una persona che lavora in questo campo comprende dare da mangiare, fare il bagno, pulire e prendersi cura di qualcuno e, sebbene il lavoro abbia le sue soddisfazioni personali, può essere difficile vedere qualcuno nel suo stato più vulnerabile. Inoltre, le persone assistite potrebbero risentirsi della dipendenza che provano e potrebbero non reagire bene agli operatori.

Lavoratori dell’industria dei servizi alimentari

Molte persone lavorano nell’industria dei servizi di ristorazione e ricoprono diverse posizioni, dai camerieri ai camerieri ai dirigenti. Tra questi, le persone che servono il cibo sono più inclini a sviluppare episodi di depressione maggiore. I camerieri non vengono pagati molto bene, hanno orari lunghi e devono avere a che fare con persone che non sempre si comportano in modo rispettoso. Questo può essere estenuante dal punto di vista fisico e mentale e, poiché si trovano all’estremità inferiore della catena, spesso si sentono in balia dei loro capi. L’impossibilità di avere voce in capitolo, unita al fatto di dover affrontare persone imprevedibili, può essere molto stressante.

Operatori sociali

Gli assistenti sociali sono simili agli assistenti sociali per quanto riguarda i livelli di stress. Devono costantemente affrontare situazioni traumatiche e aiutare le vittime e le famiglie ad affrontare tutto ciò che è accaduto. Non solo devono essere tra i primi a rispondere a un evento di crisi, ma devono anche rimanere indietro e controllare dopo che tutto è stato risolto. Sebbene il loro lavoro sia molto apprezzato, sono gli unici a potersi occupare del loro stato mentale alla fine della giornata. Le persone che lavorano in questo campo lo fanno perché vogliono aiutare le persone, ma a volte possono sacrificarsi troppo ed essere esaurite molto rapidamente.

Operatori sanitari

Gli operatori sanitari sono medici, infermieri, terapisti e altre professioni che si occupano di malati e moribondi, e non sempre ci riescono. Queste professioni vi espongono quotidianamente a incidenti orribili e raccapriccianti, a casi complicati e tragici e alla morte. Questo stress costante è accompagnato da orari irregolari e lunghi che influiscono anche sulla salute fisica dell’individuo. In fin dei conti, la vita di molte persone è letteralmente nelle mani degli operatori sanitari e sapere di essere l’unica cosa che si frappone tra la vita e la morte può essere una sensazione molto stressante.

Operatori della manutenzione

Gli addetti alla manutenzione vengono chiamati solo quando le cose vanno male e non sempre sono rispettati per il lavoro che svolgono. Anche se nulla funzionerebbe senza gli addetti alla manutenzione, la loro professione è sempre apprezzata dalle persone che aiutano. Inoltre, gli orari possono essere lunghi e irregolari e molti devono fare anche i turni di notte. Infine, gli addetti alla manutenzione possono anche sentirsi isolati e soli. Possono aver lavorato per anni per una determinata azienda o in un luogo senza essere realmente riconosciuti dagli altri e possono sentirsi poco apprezzati per tutti i loro sforzi.