La malattia di Lyme e i suoi trattamenti naturali

La malattia di Lyme è un’infezione batterica trasmessa principalmente da zecche e altri insetti. La causa principale della malattia è solitamente la zecca comune Ixodes ricinus (Ixodes ricinus), ma oggi anche altri tipi di zecche, ragni, pulci e zanzare possono diffondere la malattia. I sintomi della malattia comprendono mal di testa, dolori articolari, dolori muscolari e sintomi influenzali. Se la malattia non viene trattata in tempo, i sintomi possono peggiorare e diventare una risposta infiammatoria cronica, quasi simile a una malattia autoimmune.

Sebbene sia possibile contrarre la malattia di Lyme dalla puntura di un insetto, la forza del sistema immunitario determina anche il modo in cui l’organismo risponde alla puntura di un insetto portatore del batterio. Per questo motivo, è molto importante rafforzare le proprie difese immunitarie se si vogliono prevenire e trattare i sintomi della malattia di Lyme. Ecco alcuni modi per trattare e prevenire la malattia di Lyme in modo naturale.

Mangiare cibi che rafforzano l’immunità

Una corretta alimentazione è fondamentale quando si tratta di rafforzare l’immunità generale. È necessario mangiare cibi che rafforzano l’immunità e controllano l’infiammazione. Il corpo può combattere la malattia di Lyme e guarire meglio quando le risposte infiammatorie sono sotto controllo. È necessario ridurre il consumo di zucchero raffinato e cereali e consumare alimenti antinfiammatori come semi, noci, verdure, probiotici, brodo di ossa e carne bianca bio. Consumate alimenti ad alto contenuto di antiossidanti, come verdure a foglia verde, ortaggi dai colori vivaci e diverse varietà di bacche. Questi alimenti non solo impediscono una carenza nutrizionale, ma prevengono anche i danni causati dai radicali liberi.

Consumare sostanze nutritive che migliorano la funzione cellulare

Per combattere la malattia di Lyme, è importante mantenere la salute delle cellule. I batteri che causano la malattia di Lyme indeboliscono l’immunità attaccando le cellule sane. È necessario assumere i nutrienti giusti che ristabiliscono la salute delle cellule. La vitamina D riduce l’infiammazione delle cellule e rafforza l’immunità. Si può assumere sotto forma di integratore o semplicemente uscire e crogiolarsi alla luce del sole per qualche minuto. Includete nella vostra dieta molte vitamine, magnesio, acidi grassi omega-3 e curcuma, che migliorano la funzione cellulare e metabolica, riducono l’infiammazione e diminuiscono alcuni dei dolori che si avvertono quando si è affetti dalla malattia.

Lontano da muffe e parassiti

Se si è regolarmente esposti a muffe e parassiti, si possono avvertire i sintomi della malattia di Lyme per molto tempo. È necessario assicurarsi che l’ambiente circostante sia pulito e privo di parassiti e muffe. È possibile consumare probiotici, grassi sani e origano, aglio e assenzio per sbarazzarsi dei parassiti interni. Anche spruzzare gocce di oli essenziali in diverse aree della casa è un buon modo per allontanare i parassiti esterni.

Ridurre lo stress

Lo stress non fa bene all’organismo, sia esso fisico o emotivo. Può indebolire il sistema immunitario e può persino peggiorare i sintomi della malattia di Lyme. Prendetevi sempre del tempo libero per rilassarvi e divertirvi. Potete praticare tecniche di respirazione profonda ogni volta che vi sentite troppo stressati. È inoltre utile includere nella routine quotidiana lo yoga, l’esercizio fisico e la meditazione. Dormite almeno 7-9 ore al giorno per ridurre lo stress generale.

Se avete animali domestici con il pelo, fate in modo di controllare il loro manto per verificare la presenza di parassiti ogni volta che tornate dalle passeggiate. Alcuni possono facilmente attaccarsi alla loro pelliccia ed entrare in casa. Assicuratevi di coprirvi bene se visitate aree all’aperto che possono presentare zecche e altri parassiti.