Impatto del diabete sul benessere sessuale delle donne
Quando viene diagnosticata una patologia cronica come il diabete, le esigenze e il benessere sessuale passano in secondo piano. Anche se sia gli uomini che le donne possono soffrirne, le donne diabetiche subiscono un duro colpo alla loro salute sessuale. Diversi studi a lungo termine hanno dimostrato che le donne diabetiche sono più inclini a una ridotta forma fisica cardiovascolare.
Inoltre, sono molto vulnerabili alla cataratta diabetica e alla relativa cecità. Molte donne non regolano la propria dieta e il proprio stile di vita perché danno più importanza alla salute dei familiari che alla propria. Ciò contribuisce ad aumentare le probabilità di sviluppare complicazioni neuromuscolari e depressione.
Sintomi della disfunzione sessuale nelle donne
I segni di disfunzione sessuale nelle donne sono per lo più di natura psicologica e meno fisica. Molte donne a cui è stato diagnosticato il diabete affermano che la loro maggiore preoccupazione è il calo della libido. Gli altri sintomi sono i seguenti:
Secchezza vaginale e irritazione prima e durante il rapporto sessuale.
Incapacità di eccitarsi o di raggiungere l’orgasmo durante l’atto.
La costrizione vaginale provoca disagio durante il coito.
Dolore durante e dopo il rapporto sessuale.
Impatto del diabete sul benessere sessuale delle donne
I sintomi sopra descritti possono svilupparsi come effetti collaterali dei farmaci per il diabete. Nelle donne affette da neuropatia diabetica, i nervi delle zone erogene e di molti altri siti del corpo si danneggiano con il tempo. Questo può portare all’incapacità di eccitarsi, raggiungere l’orgasmo e godersi il rapporto sessuale senza disagio.
Il diabete può causare una costrizione dei vasi sanguigni che può portare a uno scarso afflusso di sangue nella zona genitale, con conseguente secchezza. Alcuni studi hanno dimostrato che le donne diabetiche soffrono spesso di infezioni del tratto urinario e della vagina. Il progressivo danneggiamento dei nervi può rendere difficile trattenere l’urina. L’incontinenza è anche un motivo imbarazzante per cui le donne perdono interesse per il sesso.
Rimanere incinta con il diabete
È possibile avere una gravidanza perfettamente sana nonostante la diagnosi di diabete di tipo 1 o di tipo 2, a condizione che ci si prenda cura della propria salute generale.
Se state cercando di concepire, discutete con il vostro ginecologo e apportate modifiche alla dieta e allo stile di vita per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.
Se invece siete già incinte, ricordatevi di tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue per evitare rischi per la salute del vostro bambino. I bambini nati da madri con glicemia non controllata hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi cognitivi, ritardi nello sviluppo e pressione alta.
Vivere bene nonostante il diabete
È naturale sentirsi frustrati quando si affrontano i problemi di disfunzione sessuale che si verificano con il diabete. Molte donne adottano l’astinenza per far fronte ai cambiamenti. È importante capire che la vita è un’esperienza che va vissuta bene. Ecco alcuni consigli su come essere proattivi nel condurre una vita con il diabete senza compromettere la propria soddisfazione sessuale.
Mantenete i vostri livelli di energia adottando una routine di esercizi come il ballo e la corsa.
Praticate tecniche di respirazione profonda, meditazione e yoga per rilassarvi.
Durante l’atto sessuale, utilizzate un lubrificante per superare la secchezza vaginale.
Smettere di bere e di fumare.
Fate attività comuni come massaggi, sport o hobby comuni con l’altro per ravvivare la vostra relazione.
Mantenere una buona igiene intima per tenere lontane le infezioni.
Seguire una dieta rigorosa, ricca di alimenti ricchi di sostanze nutritive e a basso indice glicemico.
Sottoporsi periodicamente a esami della glicemia per tenere sotto controllo la propria condizione.
Se avete una relazione, parlate apertamente dei vostri problemi sessuali con il vostro partner. Un partner comprensivo può essere il vostro pilastro di forza nella gestione della vita con il diabete. Se ritenete che la vostra salute sessuale non risponda alle modifiche del vostro stile di vita, vi consigliamo di incontrare il medico per un trattamento specifico. Rimanete in salute e comunicate i vostri problemi di salute al vostro medico in modo da poter intervenire tempestivamente.
