Il legame tra l’assunzione di caffeina e la vescica

Il caffè è la bevanda preferita da milioni di persone quando hanno bisogno di una spinta per affrontare la mattina. La prima tazza di caffè o di tè della giornata può essere un ottimo modo per svegliarsi al mattino e ottenere quella dose extra di energia per affrontare la routine e arrivare al lavoro. La prima tazza di solito è seguita da altre tazze per mantenere un livello ottimale di funzionamento durante la giornata, ma questo può avere molti effetti negativi sul corpo. La caffeina agisce eccitando il sistema circolatorio, il che significa che il sangue è più attivo nel corpo. Questo ci mantiene vigili durante la giornata, ma può anche esercitare una pressione eccessiva sulla vescica. La caffeina è nota per essere un diuretico, il che significa che aumenta la quantità di urina prodotta dal corpo. Inoltre, aumenta il flusso di sangue verso i reni e riduce l’assorbimento di acqua e sodio, aumentando l’urgenza di urinare. Questi effetti possono anche portare alla disidratazione se la persona non si mantiene adeguatamente idratata. Il consumo eccessivo di caffeina porta a diversi problemi legati alla vescica.

Sogno costante di urinare

Lo stimolo costante a urinare è un sintomo molto comune di una vescica costantemente iperattiva, che provoca uno stimolo improvviso e immediato a urinare che non può essere trascurato. Si tratta di una condizione molto comune per chi urina molto frequentemente durante il giorno (almeno 8 volte al giorno). Lo stimolo costante a urinare può essere causato da diversi fattori, come la debolezza dei muscoli pelvici, i farmaci, l’alcol e la caffeina. Questa condizione può essere molto fastidiosa perché può colpire in qualsiasi momento e trattenere l’urina non è un’opzione. La caffeina, grazie alle sue proprietà diuretiche, fa sì che l’organismo produca più urina, ma un consumo eccessivo può portare a ulteriori complicazioni nell’organismo. La caffeina può ottundere i nervi che trasmettono i messaggi tra la vescica e l’assunzione eccessiva di caffeina per un lungo periodo di tempo può ottundere i nervi a tal punto che il cervello non è più in grado di riconoscere quando la vescica è piena. Ciò significa che la vescica può traboccare e provocare perdite involontarie di urina.

Infezioni delle vie urinarie

Un’infezione delle vie urinarie può essere una condizione molto dolorosa anche se dura per un periodo di tempo relativamente breve. La maggior parte delle persone avverte comunemente minzione dolorosa, irritazione della vescica e continue sensazioni di urgenza e frequenza. Il problema può essere risolto con la prescrizione di antibiotici e una maggiore idratazione. Le donne e gli anziani sono i soggetti più a rischio di sviluppare un’infezione del tratto urinario. Poiché la caffeina influisce già negativamente sulla vescica, può aumentare le probabilità di sviluppare un’infezione delle vie urinarie per chi ne fa un consumo eccessivo. Un’infezione alla vescica è causata da batteri che si diffondono a causa della disidratazione o dell’insufficiente evacuazione della vescica. La caffeina disidrata già l’organismo perché riduce l’assorbimento di acqua e provoca una minzione frequente a cui non sempre si riesce a far fronte. Ciò esercita una notevole pressione sulla vescica e può portare a una dolorosa IVU. Se si soffre già di una IVU, sarebbe meglio stare alla larga da caffeina, alcol e bevande citriche e affidarsi esclusivamente all’acqua per idratarsi.

Incontinenza

L’incontinenza, nota anche come perdita involontaria di urina, colpisce milioni di persone, soprattutto donne. Uno studio condotto presso l’Università dell’Alabama ha rilevato che le donne che consumano alti livelli di caffeina hanno il 70% di probabilità in più di soffrire di incontinenza urinaria rispetto alle donne che non ne consumano. Mentre quantità moderate di caffeina non sono state collegate a questo particolare problema della vescica, assunzioni più elevate hanno mostrato un rischio significativo di sviluppare incontinenza. Tuttavia, non è ancora noto se la caffeina aggravi l’incontinenza già esistente causata da altri fattori. Anche se sembra irrealistico eliminare completamente la caffeina per chi ne ha bisogno per affrontare la giornata, ridurre il consumo di caffeina a un massimo di due tazze al giorno può ridurre gli effetti negativi sulla vescica.