I segnali che rivelano che il vostro corpo sta desiderando la vostra attenzione

Il corpo umano è un insieme ben organizzato di ossa, muscoli, nervi e organi vitali che lavorano all’unisono. Tuttavia, a volte il buon funzionamento del corpo umano viene ostacolato per vari motivi. In queste circostanze, si manifestano sintomi specifici che attirano la nostra attenzione.

Il corpo presenta vari segni di squilibrio o di malattia quando ha bisogno di assistenza per gestirli. In questi momenti è importante prestare la massima attenzione alla richiesta di aiuto del corpo.

I modi in cui il corpo ci dice che ha bisogno di aiuto

La consapevolezza è molto importante quando si tratta di capire cosa sta succedendo al nostro corpo. Ecco 6 cose che fa per allarmarci su una condizione di fondo.

Forte stanchezza per tutto il giorno

Molte persone associano la sensazione di stanchezza alla mancanza di sonno adeguato. Tuttavia, sono molti coloro che sperimentano una stanchezza estrema per tutto il giorno, nonostante abbiano recuperato il sonno. Ciò può essere dovuto a vari motivi, come l’insufficiente ossigenazione del sangue nell’anemia da carenza di ferro o le malattie cardiovascolari. I soggetti depressi tendono inoltre a essere stanchi durante il giorno e a disinteressarsi delle faccende quotidiane.

Perdita di peso rapida e inspiegabile

La stragrande maggioranza vorrebbe che il corpo perdesse chili senza troppi sforzi. Purtroppo, se pensate di aver perso peso rapidamente nonostante un regime di esercizio fisico o una modifica della dieta, c’è qualcosa che non quadra. Le persone che soffrono di tiroide iperattiva, diabete di tipo 1, disturbi gastrointestinali o cancro tendono a perdere peso rapidamente.

Insonnia cronica

L’insonnia di breve durata può verificarsi di tanto in tanto nella nostra vita, come risposta alla gestione di un evento stressante. Tuttavia, se l’insonnia è diventata una routine quotidiana, le cause possono essere molteplici. Tra queste, problemi di salute mentale come la depressione, la schizofrenia o il disturbo bipolare.

Alcuni individui soffrono di mancanza di respiro quando si addormentano ed evitano del tutto di dormire. Questa condizione è chiamata apnea notturna e può essere facilmente trattata.

Cambiamenti nell’aspetto della lingua

Quando si è affetti da alcune malattie, la lingua subisce cambiamenti evidenti nel suo aspetto e nel suo colore. Una lingua pallida e liscia, senza macchie visibili, indica una carenza di ferro o di vitamina B12. La lingua presenta ulcere ricorrenti se si soffre di morbo di Crohn e colite ulcerosa. Una lingua eccessivamente bianca è indice di un’infezione batterica o da lievito.

Gengive sanguinanti

Se le gengive sanguinano nonostante uno spazzolamento delicato, ciò è dovuto a una cattiva salute delle gengive, come nel caso della gengivite e della parodontite. È meglio recarsi dal dentista per curare i disturbi gengivali, altrimenti si rischia la perdita dei denti. In alcuni casi, può anche indicare una carenza di vitamina C e K.

Irrequietezza unita a sudorazione

Gli attacchi di panico di solito si manifestano con sintomi di ansia, sudore freddo e nausea. Spesso sono scatenati da un evento o da un fatto stressante. Tuttavia, un attacco di panico si risolve quando si distrae la mente con una respirazione profonda o semplicemente abbandonando lo scenario stressante.

D’altra parte, quando irrequietezza, sudorazione, nausea si accompagnano a dolori o fitte al braccio sinistro e al torace, indicano un attacco cardiaco. Molti accusano anche mancanza di respiro insieme agli altri sintomi. In questi casi è necessario un intervento medico immediato per la sopravvivenza.

Tenete a mente i seguenti segnali e cercate un aiuto professionale quando li avvertite. La consapevolezza è la chiave per una buona salute.