I problemi di salute sono indicati da diversi tipi di brufoli e acne della pelle

Quasi tutti desiderano una pelle impeccabile e bella, per cui si possono spendere molti soldi in costosi prodotti per la pelle. Si può anche seguire religiosamente un regime di cura della pelle completo per ottenere il tipo di pelle che si desidera. Ma a prescindere da ciò che si fa, ogni tanto si è costretti a soffrire di quei fastidiosi bruciori. Potete fare del vostro meglio per liberarvene, ma potrebbero ricomparire in continuazione, con grande frustrazione.

Come eliminare completamente i brufoli

Se si vuole eliminare per sempre l’acne, non basta prendersi cura della pelle esternamente. È necessario praticare la “mappatura del viso”, una tecnica che consente di esaminare la posizione, il tipo e il momento di comparsa dell’acne. Questo vi darà indizi sulla causa dell’acne, in modo che possiate adottare misure per liberarvene una volta per tutte.

Cosa suggerisce la localizzazione dell’acne e cosa si dovrebbe fare

Se una determinata ghiandola o organo del corpo è tossico o debole, può manifestarsi l’acne in diverse aree della pelle.

Tra le sopracciglia: Se l’acne si manifesta tra le sopracciglia, è probabile che dobbiate ripensare agli ultimi pasti. Avete mangiato cibi grassi e unti o avete bevuto troppo alcol? Allora la causa potrebbe essere quella.

Concentratevi su un’alimentazione sana e mantenetevi idratati. Il problema dovrebbe risolversi nel giro di pochi giorni.

Fronte: Se l’apparato digerente è affaticato e fa fatica a scomporre il cibo mangiato, può comparire l’acne sulla fronte. L’acne può anche indicare un accumulo di tossine nel corpo (probabilmente dovuto a problemi epatici, a una carenza di sonno o a un eccesso di stress).

Provate a modificare la vostra dieta includendo molta frutta e verdura fresca. Si può mangiare papaya prima dei pasti per migliorare la digestione e si può sorseggiare acqua tiepida al limone per eliminare le tossine dal fegato. Inoltre, cercate di dormire almeno 7-9 ore a notte.

Guance: Quando le guance entrano in contatto con l’aria inquinata o con i germi, può comparire l’acne. I focolai sulla pelle possono essere causati anche da allergie all’apparato respiratorio o da un eccessivo consumo di zuccheri.

Per eliminare questo tipo di acne, lavate bene il viso prima di andare a letto e applicate un antiossidante o indossate una maschera ogni volta che uscite. Inoltre, limitate l’assunzione di zucchero.

Mento: L’acne sul mento potrebbe indicare che mancano pochi giorni all’inizio delle mestruazioni. La colpa è dei cambiamenti ormonali che si verificano in questo periodo.

Prendetevi cura della vostra pelle in questo periodo del mese. Dovete mangiare in modo pulito, lavare regolarmente il viso e mantenervi idratate. Fate attenzione a non appoggiare il mento sulle mani, perché l’olio dei polpastrelli potrebbe trasferirsi sul mento, causando un’ulteriore eruzione o un’infezione.

Che cosa suggerisce il tipo di eruzione e che cosa si dovrebbe fare

Osservare più da vicino i focolai e verificare se si tratta di brufoli infiammati, acne o comedoni può dare un’idea più precisa della loro causa.

Pori ostruiti e punti neri: I pori della pelle producono un olio chiamato sebo. Se questi pori si ostruiscono, si possono formare dei piccoli punti neri. I punti neri sono di solito un segno di congestione del fegato.

Bevete un bicchiere di acqua calda con limone e miele per eliminare le tossine dal fegato. Bevete molta acqua durante la giornata per mantenervi idratati.

Acne occasionale: se la vostra pelle è generalmente chiara ma ogni tanto compare l’acne, potrebbe essere dovuto allo stress.

Se ultimamente siete stati stressati, prendetevi del tempo per rilassarvi. Potete praticare yoga, meditazione e tecniche di respirazione profonda per tenere a bada lo stress.

Acne frequente: se siete spesso afflitti dall’acne nonostante facciate tutto bene, forse dovete riconsiderare i prodotti che usate. È possibile che i prodotti in uso contengano sostanze chimiche che non sono adatte alla vostra pelle.

Provate a passare a prodotti a base di erbe. Poiché questi prodotti sono più delicati per la pelle, potrebbero essere più adatti alla vostra pelle.

Acne cistica: se vi accorgete che sotto la superficie della pelle si è formata una piccola protuberanza dolorosa, siete in presenza di acne cistica. Tale acne è generalmente associata a problemi ormonali causati dal ciclo mestruale, dalla menopausa, dalla pre-menopausa, dal parto e dall’allattamento. Potrebbe anche essere indice di un problema digestivo.

Se la colpa è dei problemi ormonali, si possono bere da 2 a 3 tazze di tè alle bacche di castagno al giorno. È inoltre consigliabile introdurre nella dieta un maggior numero di probiotici.

Cosa indica la tempistica dell’acne e cosa si dovrebbe fare

Sapere quando è comparsa l’acne può anche darvi un’idea della causa.

Mattina: Se l’acne compare di prima mattina, è possibile che la sera precedente abbiate mangiato una cena pesante e grassa o un dolce zuccherato. Potreste anche aver dimenticato di lavarvi il viso prima di andare a letto. Quindi, i pori potrebbero essersi ostruiti e i batteri che causano l’acne potrebbero averli infettati.

Consumate sempre una cena leggera e pulita e pulite accuratamente il viso prima di andare a letto.

Pomeriggio: Se al mattino il viso è pulito, ma nel pomeriggio compare l’acne, forse è il caso di riconsiderare la crema idratante. Questo tipo di acne è comune anche quando ci si avvicina nuovamente a questo periodo del mese.

Assicuratevi di usare una crema idratante leggera, soprattutto in estate. In questo periodo, la pelle produce abbastanza olio da sola, quindi non è necessaria un’idratazione eccessiva. Inoltre, utilizzate una crema solare non comedogenica per evitare punti neri e pori ostruiti.

Sera: Durante il giorno la pelle è soggetta a sporcizia, sudore, trucco e inquinamento. Se non si pulisce il viso la sera, si possono verificare delle eruzioni cutanee.

Prendete l’abitudine di lavarvi il viso subito dopo essere tornati dal lavoro o dopo un allenamento.