I motivi per cui si contrae un’infezione del tratto urinario

Statisticamente, 1 donna su 5 avrà un’infezione del tratto urinario almeno una volta nella vita. Ciò significa che una donna su cinque conoscerà la tortura della sensazione di bruciore quando fa pipì e la costante sensazione di dover fare pipì anche quando non è necessario. In alcuni casi gravi, l’infezione delle vie urinarie può anche provocare febbre alta e brividi notturni. L’infezione delle vie urinarie può colpire anche gli uomini, ma è molto più comune nelle donne. L’apparato urinario delle donne è interno e più corto, il che le rende più inclini a contrarre un’infezione. Ciclo mestruale e infezione delle vie urinarie? Sembra che le donne abbiano sempre la pagliuzza più corta dal punto di vista biologico. Se non volete mai più soffrire di un’infezione del tratto urinario, evitate questi sette fattori scatenanti.

Non avete un buon galateo post-sesso

Purtroppo il sesso è uno dei motivi più comuni per cui le donne contraggono un’infezione del tratto urinario. Il sesso attira i batteri dalla cavità vaginale profonda e li trasferisce all’uretra. Anche se non stiamo certo invocando l’astinenza, è necessario prendere alcune precauzioni dopo il sesso. Cercate sempre di fare pipì entro mezz’ora dal rapporto sessuale, in modo da espellere tutti i batteri nocivi. L’unica cosa da evitare assolutamente è lavarsi le parti intime subito dopo aver fatto sesso. Contrariamente a quanto si crede, questo aumenta le probabilità di contrarre un’infezione del tratto urinario, poiché altera la flora naturale.

Non si ha il controllo del diabete

Quando si soffre di diabete con livelli di zucchero nel sangue instabili, le probabilità di contrarre un’infezione del tratto urinario sono molto più elevate. Se i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti, il corpo cerca di eliminarli attraverso l’urina. Se l’urina è costantemente zuccherata, significa che si sta creando il rifugio perfetto per i batteri. I batteri cattivi si nutrono di zuccheri e quindi prosperano se il diabete non è controllato. Tenere sotto controllo i livelli di zucchero non solo giova alla salute generale, ma previene anche le infezioni del tratto urinario.

Non bevete abbastanza acqua

Se non fate abbastanza pipì, probabilmente il vostro corpo vi punirà con un’infezione delle vie urinarie. Se il tratto urinario non viene costantemente irrigato, i batteri cattivi crescono e prosperano. Se non siete sicuri di bere abbastanza acqua, osservate il colore dell’urina la prossima volta che fate pipì. Se è incolore o giallo pallido, le vostre capacità di idratazione sono ottime. Se invece è molto gialla, non è una buona notizia. Più l’urina è scura, meno acqua state bevendo. Quindi continuate a bere acqua tutto il giorno se volete eliminare tutti i batteri cattivi dal vostro organismo.

Sei una persona che va da dietro a davanti

La vostra cacca è piena di batteri cattivi che devono essere eliminati dal corpo. L’esposizione alla materia fecale è uno dei modi più comuni di diffusione delle malattie e le infezioni del tratto urinario non fanno eccezione. Se ci si pulisce da una parte all’altra, si spargono i batteri cattivi sull’uretra. In questo modo, si accoglie a braccia aperte un’infezione del tratto urinario. Pulite sempre da davanti a dietro, in modo che i batteri nocivi rimangano lontani dall’uretra.

Non fate la pipì quando serve

Avete notato che la vostra pipì è sempre più torbida quando la trattenete per un po’? Trattenere la pipì per lunghe ore dà ai batteri cattivi tutto il tempo necessario per crescere e moltiplicarsi. Se non si fa pipì regolarmente (perché si beve regolarmente acqua), l’uretra non può essere ripulita dai batteri nocivi. Anche nelle situazioni in cui si ritiene di non poter andare spesso in bagno, come le lunghe riunioni o i viaggi in macchina, cercate sempre di giustificarvi per una pausa bagno.

Si assumono anticoncezionali

Gli anticoncezionali funzionano secernendo ormoni sintetici nel corpo. Questo può causare uno squilibrio ormonale, che può provocare un’infezione delle vie urinarie. Se le infezioni del tratto urinario sono molto gravi e disturbano la vostra vita quotidiana, potreste aver bisogno di parlare con il vostro ginecologo di altre opzioni di controllo delle nascite. È inoltre possibile adottare misure preventive per ridurre il rischio di infezione delle vie urinarie o per ridurne l’intensità.

Non cambiate abbastanza spesso i vostri bisogni mestruali

Avete mai lasciato un assorbente tutto il giorno senza pensarci due volte? Le cattive abitudini mestruali possono spesso rendervi le candidate principali per un’infezione del tratto urinario. I tamponi e gli assorbenti sporchi favoriscono la proliferazione di batteri cattivi che invadono l’uretra. Assicuratevi di cambiarli ogni poche ore per evitare che i batteri si moltiplichino. Anche l’uso di assorbenti o tovaglioli di cotone riduce drasticamente le possibilità di contrarre un’infezione delle vie urinarie. Contengono pochissima umidità, il che non favorisce la crescita dei batteri.