I motivi per cui il narcisismo fa male alla salute

Essere riconosciuti e amati è il bisogno primario di ogni essere umano. È necessaria una discreta dose di fiducia e di autostima per sentirsi abbastanza sicuri da essere degni di affetto. Tuttavia, per i narcisisti, il bisogno di ammirazione è a un livello completamente nuovo.

Il disturbo narcisistico di personalità è diffuso quanto la depressione ai nostri giorni. Se sentite che le persone vi chiamano arroganti o manipolatori e che siete un cacciatore di attenzioni alle vostre spalle più volte che in faccia, ciò potrebbe essere dovuto al vostro narcisismo.

Caratterizzati da un senso di autostima molto gonfiato, zero empatia per gli altri e un grande desiderio di lodi, i narcisisti sono vanitosi e non si sentono in colpa per esserlo. L’essere narcisista non influisce solo sulla vita personale o sociale, ma anche sulla salute.

I modi in cui il narcisismo influisce sulla salute

Gli individui narcisisti sono molto nervosi e vogliono essere sempre al comando. Il loro desiderio di potere si manifesta spesso con un comportamento sgarbato e dominante. Sono sempre in modalità “lotta o fuga”, quindi non sorprende che i loro livelli di adrenalina siano più alti del normale. Ecco le conseguenze del narcisismo.

Vi rende vulnerabili alla depressione

Narcisismo e depressione quasi sempre coesistono. Spesso una storia passata di perdita di una persona cara o di un possesso porta allo sviluppo del narcisismo. D’altra parte, un narcisista a tutti gli effetti ha bisogno dell’ammirazione degli altri come dell’ossigeno per sopravvivere. In mancanza di ciò, si crogiola nell’autocommiserazione e nella depressione.

Incline all’abuso di sostanze

Gli psicologi definiscono il narcisismo come una dipendenza estrema dalla stima. Diversi studi scientifici affermano che i narcisisti hanno maggiori probabilità di essere dipendenti da qualche forma di abuso di sostanze. Spesso si abbandonano all’abuso di droghe quando svolgono attività che richiedono molta concentrazione. Ciò è legato anche al loro innato bisogno di dimostrare che sono in grado di gestire qualsiasi cosa meglio degli altri.

Sfortunatamente, le persone affette da disturbo narcisistico hanno difficoltà ad ammettere la loro dipendenza e a cercare una terapia. Ciò è dovuto alla loro natura egomaniaca e al loro complesso di superiorità.

Aumenta il rischio di malattie cardiache

Alcuni studi hanno rivelato che nel corpo delle persone con disturbo narcisistico di personalità si riscontrano alti livelli di cortisolo o ormone dello stress. L’ormone, se presente per un periodo prolungato, può causare un’alterazione del funzionamento del cuore, indebolendolo. Lo stress è senza dubbio uno dei principali responsabili delle malattie cardiovascolari.

Aumenta le probabilità di ipertensione

Essere costantemente preoccupati di come ottenere più potere nella vita essendo superiori non è uno stato sereno in cui trovarsi. Anche se siete narcisisti che seguono una dieta sana e un regime di esercizio fisico, lo stress di voler essere sotto i riflettori può avere un effetto negativo su di voi.

L’ipertensione arteriosa è molto comune in queste persone, perché lo stress mentale a cui sono sottoposti quotidianamente rilascia adrenalina ogni volta. Questo ormone è noto per la sua capacità di restringere i vasi sanguigni e di far salire la pressione sanguigna a livelli anormali.

Priva di un sonno ristoratore

A causa di varie scelte di vita e dello stress mentale, molti narcisisti lamentano l’incapacità di dormire bene. La cosa triste è che molti narcisisti che soffrono di insonnia cercano anche di disturbare gli altri a prendere sonno per pura invidia. L’insonnia, se non trattata, può causare un progressivo declino del funzionamento del cervello, dell’apparato digerente e di altri organi vitali.

Gli effetti negativi che il narcisismo può avere sulla salute dovrebbero ricordarvi di darvi una scossa. È importante praticare l’umiltà e la compassione nella vita quotidiana, che possono aiutarvi a dare una nuova prospettiva al vostro disturbo. Se pensate di aver bisogno di aiuto, non lasciate che nulla vi impedisca di cercarlo.