I motivi per cui i peli pubici diventano grigi

Avrete accettato il fatto che i capelli sulla vostra testa un giorno diventeranno grigi. Siete pronte a riconoscere una ciocca grigia sulla vostra testa e ad accettare il look. Ma che dire dei peli pubici? Proprio come i capelli sulla testa, anche i peli pubici diventano grigi, per le stesse ragioni. Tuttavia, non c’è nulla di cui preoccuparsi e non è certo necessario tingerli o strapparli! Ma se a 20 o 30 anni i peli pubici diventano grigi, è bene che esaminiate il vostro stile di vita e la vostra alimentazione e che facciate ammenda.

Ecco 5 motivi per cui i peli pubici potrebbero diventare grigi.

Genetica

Il fattore genetico è la causa più comune dell’ingrigimento precoce dei capelli, sia quelli della testa che quelli del pube. Se vostra madre o vostro padre hanno sviluppato i capelli grigi in giovane età, è probabile che lo facciate anche voi. La genetica è nota per essere la causa principale dell’ingrigimento precoce dei capelli, che non può essere invertito.

Ogni follicolo pilifero contiene una sostanza chimica chiamata melanina che conferisce ai capelli il loro colore. Queste cellule pigmentate muoiono gradualmente con l’età o a causa dei geni, riducendo la quantità di melanina nei capelli e facendoli apparire grigi. Anche l’inquinamento e le sostanze chimiche possono influire sulla produzione di melanina, dando origine a peli pubici grigi.

Problemi di salute

Condizioni mediche come la vitiligine, la carenza di vitamina B12, l’anemia e i disturbi della tiroide sono state collegate all’ingrigimento precoce dei capelli. La vitiligine è una condizione in cui i melanociti che producono melanina vengono distrutti. Questo può rendere bianchi i peli pubici, oltre alla pelle e ai capelli.

L’insufficiente apporto di vitamina B12 con la dieta può portare a una carenza di melanina. Anche se l’ingrigimento dei capelli non è un sintomo primario di questa carenza, si può verificare. Assumete più latte e latticini, formaggio, uova, pesce e pollame per ottenere la vitamina B12. Tuttavia, se si è vegetariani o vegani, l’assunzione di integratori potrebbe essere un buon modo per prevenire la vitamina B12.

L’ormone tiroideo insufficiente o in eccesso può influire direttamente sui follicoli piliferi e, di conseguenza, sul colore dei capelli. Sono necessarie ulteriori prove per dimostrare il meccanismo alla base di questo fenomeno.

Lo stress

Con la pressione e le responsabilità del lavoro, lo stress è inevitabile. Questo stress non è solo la fonte dei problemi di salute, ma anche dell’ingrigimento dei peli pubici, anche se si è giovani. Sebbene non esista un legame diretto tra le due cose, una possibile ragione potrebbe essere l’aumento dei livelli di cortisolo dovuto allo stress, che aumenta i radicali liberi dell’ossigeno nel corpo. Questi radicali liberi possono danneggiare i follicoli piliferi e le cellule pigmentate (melanociti), provocando l’ingrigimento.

Lo yoga e la meditazione possono aiutare a ridurre lo stress e allo stesso tempo a migliorare la salute. Anche l’esercizio fisico è noto per ridurre lo stress in quanto favorisce il rilascio di endorfine o degli ormoni del benessere.

Il fumo

Non esiste un solo motivo valido per fumare. Se avete bisogno di altri motivi per smettere, sappiate che il fumo di sigaretta è anche associato all’ingrigimento precoce dei capelli. Secondo uno studio, esiste un legame significativo tra l’ingrigimento dei capelli prima dei 30 anni e il fumo. Anche se il meccanismo alla base di questo fenomeno non è ancora chiaro, potrebbe essere dovuto allo sviluppo di radicali liberi nell’organismo, che causano stress ossidativo e quindi l’ingrigimento dei capelli.

Dieta

Le vitamine e i minerali sono importanti per il normale funzionamento dell’organismo. Svolgono inoltre un ruolo fondamentale nel nutrimento dei capelli e del loro colore, in particolare la vitamina B12, il rame e lo zinco.

Uno studio del 2019 ha rilevato che, oltre alla vitamina B12, anche una carenza di vitamina D3 e di calcio può essere associata ai capelli grigi in età precoce. Mangiare alimenti come broccoli, mirtilli, mirtilli e fragole, ricchi di antiossidanti, aiuta a prevenire l’ingrigimento precoce dei capelli.

Dieta non significa necessariamente verdure e frutta. Prevenite l’ingrigimento dei capelli con un po’ di cioccolato fondente, poiché contiene rame che favorisce la produzione di melanina. A meno che i fattori genetici non siano la causa principale, seguire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano previene l’ingrigimento dei peli pubici.