I modi sorprendenti in cui i batteri possono aiutarvi

Le tracce di batteri che vivono nell’intestino e nella pelle ci aiutano in molti modi. In effetti, alcuni concordano sul fatto che ci sono più batteri che vivono su di noi e dentro di noi che nelle nostre stesse cellule! Questi batteri condividono con noi un rapporto simbiotico e aiutano la digestione, allontanano le infezioni, inibiscono la crescita delle cellule cancerogene e aiutano a vivere a lungo. Nel vostro corpo si trovano più di 1000 specie di batteri vivi. Conosciuti collettivamente come microbiota, questi “germi” ci aiutano più di quanto possiamo immaginare.

Come possono aiutarci i batteri?

I batteri intestinali migliorano la funzione intestinale

I batteri intestinali, come vengono chiamati, sono quelli che risiedono nello stomaco e nell’intestino e aiutano il processo di digestione. Questi tipi di germi combattono i microbi cattivi che entrano attraverso il cibo e aiutano a eliminare i sottoprodotti nocivi della digestione. Inoltre, contribuiscono all’assorbimento dei contenuti nutrizionali degli alimenti digeriti, alla sintesi delle vitamine e al metabolismo degli acidi nel processo di digestione. Pertanto, svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della salute. Non c’è quindi da stupirsi se la salute dell’intestino è diventata l’argomento più discusso negli ultimi tempi.

I batteri intestinali aiutano a gestire il peso

Aumentate facilmente di peso e fate fatica a perdere i chili di troppo? La concentrazione di batteri nell’intestino può essere la causa dell’aumento di peso. Nell’intestino umano esistono due gruppi di batteri amici e la concentrazione di uno di questi gruppi risulta elevata nei soggetti obesi. Un metabolismo irregolare può alterare la concentrazione della popolazione batterica, il che può indicare un’infiammazione nell’organismo e infine causare l’obesità. Una dieta corretta e favorevole alla flora intestinale è essenziale per mantenere il peso corporeo.

I batteri intestinali combattono le infezioni

La maggior parte dei germi amici che si trovano nell’intestino svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il corpo al sicuro dall’ingresso di organismi estranei. Il sistema immunitario dell’organismo è controllato direttamente da questi piccoli organismi presenti nello stomaco. Essi difendono l’organismo combattendo gli organismi patogeni che cercano di formare colonie all’interno dello stomaco, che possono essere uno dei principali fattori scatenanti delle malattie. È importante notare che questi batteri cercano solo di sopravvivere nel loro ambiente e, nel farlo, ci forniscono immensi benefici.

I batteri intestinali aumentano la longevità

Uno studio interessante ha dimostrato che alcune tracce batteriche possono essere trasmesse tra le generazioni, prolungando la vita degli individui, come i loro antenati. Questi individui avevano in comune l’equilibrio del peso e un’immunità stabile, con i batteri intestinali intatti per decenni. Quindi, anche voi potete ereditare i batteri intestinali amici dai vostri genitori. Un uso eccessivo di antibiotici nel trattamento delle malattie può uccidere questi organismi amici che possono compromettere il meccanismo di difesa naturale dell’organismo.

I batteri intestinali guariscono le ferite

I batteri presenti sulla superficie della pelle aiutano a guarire più velocemente le ferite combattendo costantemente gli organismi che cercano di entrare nello spazio esposto. Quando la popolazione batterica è inferiore rispetto alla concentrazione degli organismi esterni, la ferita si infetta. Questi fattori contribuiscono a determinare la velocità di guarigione delle ferite.

I batteri intestinali combattono il cancro

Il cancro è una delle principali malattie che minacciano la vita nel mondo di oggi. I germi amici presenti nell’organismo aiutano a prevenire l’insorgenza del cancro combattendo l’infiammazione all’interno del corpo. L’infiammazione e l’interruzione dei compiti di routine svolti dai batteri buoni dell’organismo sono uno dei modi in cui si sviluppano i tumori. Ad esempio, i batteri presenti nell’intestino possono prevenire l’insorgenza del cancro del colon-retto. Una dieta ricca di probiotici può aiutare a stabilizzare l’ambiente in cui questi batteri prosperano.

È ora di tirare fuori i vasetti di yogurt e fare amicizia con gli organismi che vivono al loro interno, perché sono davvero importanti per la vostra salute generale.