I modi per curare il mal di gola che dovreste conoscere

Non sempre si ha il mal di gola, ma quando lo si ha si deglutisce ogni dieci secondi per vedere se fa ancora male. L’irritazione e il dolore che seguono al mal di gola sono spiacevoli. Inoltre, deglutire e persino parlare diventa troppo fastidioso. Nella maggior parte dei casi, il mal di gola si risolve in pochi giorni con l’ausilio di rimedi casalinghi. Esistono numerosi rimedi casalinghi per lenire il mal di gola, fino a quando la condizione di base non si attenua. Ma è anche essenziale conoscere le cause e i sintomi che accompagnano il mal di gola.

Secondo uno studio, l’85-95% dei casi di mal di gola negli adulti è causato da virus. Un altro 10% è causato da batteri. Altre cause sono le allergie, il reflusso acido e il clima secco.

Cause del mal di gola

Il mal di gola comprende diversi sintomi come secchezza, irritazione e difficoltà a deglutire e a parlare. Il mal di gola è solitamente causato da un’infiammazione della gola nota come faringite. Anche altri fattori, come le infezioni virali e i batteri, possono causare il mal di gola. Tuttavia, i virus sono la causa più comune di mal di gola. Altre possibili cause possono essere le infezioni fungine, le allergie, i farmaci, il reflusso acido, le lesioni e gli sbalzi di temperatura.

Il mal di gola può essere causato da diverse infezioni del tratto respiratorio superiore. La maggior parte di queste infezioni è causata da altri sintomi oltre al mal di gola. Le infezioni virali e il raffreddore comune sono le cause principali.

Nella maggior parte dei casi, un’infezione potrebbe non essere la causa del mal di gola. Tuttavia, può verificarsi a causa di allergeni o sostanze irritanti presenti nell’ambiente. Queste sostanze irritanti possono essere l’inquinamento industriale e veicolare. In alcuni casi, anche le sostanze irritanti presenti in casa, come le vernici o i farmaci, possono essere la causa del mal di gola. Questo può variare da una persona all’altra.

Un’altra causa comune del mal di gola è il reflusso acido. Si verifica quando l’acido dello stomaco aumenta nell’esofago e nella gola. La frequente irritazione della gola causata dal reflusso acido può portare al mal di gola.

Sintomi del mal di gola

Il mal di gola può essere sintomo di un’infezione sottostante. In genere si tratta di un’infezione del tratto respiratorio superiore, come sinusite, tonsillite, raffreddore comune e altre patologie gravi come l’influenza. Nella maggior parte dei casi, il mal di gola può essere solo una causa del comune raffreddore. Tuttavia, è sempre consigliabile visitare un medico per il mal di gola. Il medico può verificare la presenza di vari sintomi prima di giungere a una conclusione. Questi sintomi possono includere

Un forte gonfiore dei linfonodi, che può indicare un’infezione grave.
Febbre costante, poiché la maggior parte delle infezioni gravi delle vie respiratorie tende a colpire tutto il corpo e a provocare febbre.
Tosse, in quanto è il sintomo più comune della maggior parte delle infezioni del tratto respiratorio superiore.
Eventuali segni di affaticamento, in quanto si tratta di un sintomo comune dovuto al fatto che l’organismo utilizza tutti i suoi sistemi per combattere l’infezione.
Brividi.
Discromia all’interno e intorno alla bocca.
Perdita di appetito.
Difficoltà a deglutire.
Naso che cola o starnuti è un altro sintomo che si accompagna al mal di gola.
Dolori muscolari e articolari.
Esame del sangue e tampone della gola.

Modi per trattare il mal di gola in modo naturale

Prima di tutto, è importante scoprire la causa di fondo del mal di gola, perché raramente si tratta di una condizione a sé stante. È consigliabile consultare un medico in caso di grave infezione alla gola. Nel frattempo, potete provare questi rimedi casalinghi per il mal di gola:

Gargarismi con acqua salata calda

Potete provare a fare dei gargarismi con acqua salata calda. Ripetete questo esercizio due o tre volte al giorno. Non superare i tre gargarismi perché potrebbero seccare ulteriormente i tessuti infiammati e aumentare l’irritazione.

Bevanda a base di latte e miele

Un altro rimedio consiste nel mescolare latte e miele. Entrambi questi ingredienti possono aiutare a lenire la gola quando si sente secca. Mentre il latte caldo è lenitivo e aiuta a dormire, il miele può lasciare un sapore dolce e persistente.

Prova la terapia del vapore

Se il mal di gola è accompagnato da naso chiuso, è bene provare la terapia del vapore. Può aiutare a eliminare la congestione. Prendete una bacinella di medie dimensioni e riempitela di acqua calda. Stendete un asciugamano o un panno sulla testa e chinatevi sulla bacinella per inalare il vapore. In alternativa, può funzionare anche una doccia calda.

Mangiare un gelato o un ghiacciolo

Per lenire e addormentare la gola, si possono provare cibi congelati come gelati e ghiaccioli.

Evitare le sostanze irritanti

Cercate di evitare le sostanze irritanti, poiché il mal di gola può essere aggravato da vari fattori ambientali come smog, fumo e fumi di pulizia.

Fare gargarismi con la liquirizia

Secondo uno studio del 2019, i gargarismi con la liquirizia e l’acqua hanno alleviato i pazienti affetti da mal di gola grave rispetto agli altri pazienti che hanno fatto i gargarismi solo con l’acqua. La liquirizia è nota per lenire il mal di gola e prevenire il muco.

Preparate una bevanda a base di aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele è utilizzato per molteplici scopi, tra cui combattere le infezioni che causano il mal di gola. Si può anche mescolare con miele e acqua calda. Utilizzate un cucchiaino di miele e aceto mescolati in acqua calda. Bevete la miscela per ottenere sollievo dal mal di gola.

Bevete camomilla

La camomilla è un altro rimedio efficace per le infezioni della gola gonfia. Bevetela più volte al giorno per ottenere risultati efficaci.

Masticare aglio

L’aglio è utile per trattare le fasi iniziali del mal di gola. Potete masticare un singolo spicchio d’aglio per qualche ora. Masticatelo leggermente in modo da liberare le sostanze chimiche contenute nell’aglio.

Mangiare una zuppa

Una zuppa può essere di conforto quando si soffre di mal di gola. Alcune ricerche hanno suggerito che una zuppa combinata di pollo e verdure può aiutare a ridurre i sintomi del raffreddore delle vie respiratorie superiori e a lenire il mal di gola.