I migliori rimedi per trattare la congiuntivite

La congiuntiva è una membrana mucosa che riveste l’interno delle palpebre e la parte bianca dell’occhio. Questo sottile strato di tessuto è soggetto a infezioni e può sviluppare una comune malattia oculare chiamata congiuntivite, detta anche “occhio rosa” o “occhio rosso”.

Occhi iniettati di sangue, secrezione di croste e malessere generale: la congiuntivite può essere un vero e proprio malessere. Cosa succede esattamente quando si ha la congiuntivite? La congiuntivite può colpire uno o entrambi gli occhi. Anche se di solito si tratta di un’infezione minore, c’è la possibilità che l’infezione sfugga di mano e causi gravi problemi agli occhi.

La congiuntivite può essere causata da batteri, virus o allergeni come acari della polvere, pollini, cosmetici e alcuni farmaci. Un’infezione batterica è solitamente indicata da uno scarico denso e crostoso, mentre le ghiandole gonfie e lo scarico acquoso o mucoso indicano un’infezione virale. Sia la congiuntivite virale che quella batterica iniziano in un occhio e spesso si diffondono nell’altro. Quando sono colpiti entrambi gli occhi, accompagnati da molto prurito e da uno scarico acquoso, indica una causa allergica.

I sintomi della congiuntivite possono durare 10-15 giorni.

La prima linea di trattamento consigliata dai medici contro la congiuntivite è di solito un impacco caldo o freddo per ridurre il prurito e il gonfiore e lacrime artificiali per eliminare le sostanze irritanti dall’occhio. A seconda della gravità dei sintomi, i medici possono anche raccomandare antibiotici per la congiuntivite batterica e antistaminici e antinfiammatori per la congiuntivite virale. Tuttavia, ci sono cose che si possono fare a casa per ottenere sollievo dai sintomi.

La curcuma

La curcuma è un antibiotico naturale e i suoi componenti possono aiutare a combattere l’infiammazione e a favorire la guarigione.

Uno studio ha dimostrato che i topi affetti da congiuntivite allergica hanno mostrato un miglioramento dei sintomi dopo il trattamento con la curcuma. La curcuma ha prodotto un anticorpo che ha soppresso l’attività dell’allergene (agente estraneo) e ha ridotto la gravità della congiuntivite.

Come si usa

• Mescolare 1 cucchiaino di curcuma con acqua e usare la miscela come collirio.
• Per un impacco caldo, aggiungere 1 cucchiaio di curcuma a una tazza di acqua bollita. Si può quindi immergere un batuffolo di cotone pulito o una salvietta nel liquido e applicarlo sull’occhio.

Sebbene la curcuma non abbia effetti collaterali come impacco topico, può causare irritazioni se entra nell’occhio. Quindi, fate attenzione e tenete gli occhi delicatamente ma saldamente chiusi mentre usate un impacco di curcuma. Inoltre, assicuratevi di non usare la curcuma in eccesso perché potrebbe lasciare una macchia gialla sulla pelle.

Il miele

Evitate di usare miele vecchio di più di 5 anni, perché potrebbe non funzionare con la stessa efficacia del miele fresco.

Il miele è un prodotto ricco di sostanze antimicrobiche e antibatteriche e può essere tranquillamente applicato sul contorno occhi. Lenisce l’infiammazione e l’irritazione causate dalla congiuntivite.

In uno studio si è visto che il miele riduce il rossore, il gonfiore e la fuoriuscita di pus nell’occhio infetto e diminuisce il tempo complessivo necessario per eliminare i batteri dal sistema. Un altro studio ha dimostrato che l’applicazione di miele 4 volte al giorno ha ridotto significativamente il gonfiore.

Come si usa

• Aggiungere 3 cucchiaini di miele a 2 tazze di acqua bollente.
• Raffreddare la miscela e applicarla sul contorno occhi.

Foglie di basilico santo

Le foglie fresche di tulsi sono più efficaci di quelle secche.

Secondo la medicina tradizionale ayurvedica, le foglie di tulsi o basilico santo hanno proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali che possono dare sollievo alla congiuntivite.

Come si usa

• Utilizzate le foglie di tulsi per preparare un tè o mangiatene direttamente qualche foglia come parte della vostra routine quotidiana per una buona salute degli occhi.
• In alternativa, potete immergere le foglie di tulsi in 2 cucchiai di miele e usare il liquido come collirio.
• Si può anche immergere un batuffolo di cotone pulito o una salvietta nel liquido e usarlo come impacco caldo.

Aloe vera

Nella medicina araba l’aloe vera è usata come rimedio tradizionale per la congiuntivite. L’aloe vera è una super pianta con proprietà antivirali, antibatteriche e antimicotiche. Gli estratti di aloe vera contengono sostanze come l’etanolo e l’acetato di etile. Questi estratti alcolici sono in grado di modulare le funzioni e le proprietà cellulari. Di conseguenza, sono spesso utilizzati nei colliri per trattare infiammazioni e altri disturbi legati agli occhi.

Come si usa

• Se avete una pianta di aloe vera in giardino, potete tagliarne un pezzetto e applicare il succo o il gel intorno agli occhi e alle palpebre. Più il gel è fresco, più è efficace contro i sintomi della congiuntivite.
• Si possono anche usare gli estratti di aloe per fare il tè. Questo liquido può essere utilizzato come lavaggio degli occhi o per imbevere un batuffolo di cotone pulito per un impacco caldo.
• È anche possibile proteggere gli occhi dai dannosi raggi UV lavandoli con il succo di aloe.

Camomilla

Se soffrite di congiuntivite allergica o febbre da fieno, usate con cautela la camomilla.

La camomilla è una delle piante medicinali più antiche, documentate e ampiamente utilizzate al mondo. Le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e astringenti sono state utilizzate per secoli per trattare diversi problemi di salute. Viene anche utilizzata per trattare infezioni e disturbi oculari come la congiuntivite e l’ostruzione dei dotti lacrimali.

Uno studio ha osservato che l’uso della camomilla come collirio peggiorava la condizione dei pazienti affetti da congiuntivite allergica o febbre da fieno. Tuttavia, bere camomilla non ha aggravato l’infezione.

Come si usa

• Premere le bustine fresche di camomilla sugli occhi chiusi per circa 10 minuti ciascuna e ripetere l’operazione ogni due ore.
• È possibile utilizzare la camomilla anche per lavare gli occhi. A tale scopo, versare l’infuso in un contenitore per occhi disponibile in commercio e avvicinarlo agli occhi.
• Oppure imbevete dei batuffoli di cotone nell’infuso di camomilla raffreddato e strofinate spesso gli occhi per liberarli dallo sporco e ridurre l’irritazione.

Le persone soggette ad allergie (in particolare quelle alla famiglia dei crisantemi) possono reagire alla camomilla quando questa viene utilizzata per un trattamento topico. È meglio non usare la camomilla per trattare la congiuntivite nei bambini.

Eufrasia

L’eufrasia è stata a lungo utilizzata tradizionalmente per trattare la congiuntivite e gli stati infiammatori che colpiscono le palpebre. Può aiutare a combattere le infezioni e ad asciugare il liquido in eccesso. Inoltre, le soluzioni acquose dell’erba mostrano effetti antimicrobici e antinfiammatori. In uno studio, l’applicazione di una goccia di eufrasia 1-5 volte al giorno ha migliorato i sintomi della congiuntivite allergica entro 17 giorni in oltre il 95% dei partecipanti.

Come si usa

• Far bollire una tazza d’acqua e mettere in infusione un cucchiaino di eufrasia per 5-10 minuti. Immergere nell’infuso raffreddato dei batuffoli di cotone, un panno pulito o dei tamponi di garza e usarli come impacco 3-4 volte al giorno.
• Prendere una coppetta per occhi o un contagocce sterile per usare l’infuso come collirio.

Coriandolo

Utilizzate il succo di foglie secche di coriandolo per il contorno occhi.

Il coriandolo è ricco di vitamina A e C e ha proprietà antiossidanti e antimicrobiche. È anche un buon disinfettante. L’uso del succo di foglie essiccate di coriandolo in un collirio può aiutare ad alleviare il gonfiore, il bruciore e il dolore e a ridurre le perdite.

Come si usa

• Prendere una tazza di foglie di coriandolo essiccate e metterle in infusione per circa 5 minuti in 2 tazze di acqua bollita. Filtrare le erbe e raffreddare il liquido.
• Utilizzare il liquido come collirio 3 volte al giorno per lenire l’infiammazione e ridurre il dolore.

Finocchio

Gli estratti di finocchio sono stati tradizionalmente utilizzati per trattare la congiuntivite e altri stati infiammatori che colpiscono la palpebra. Gli oli essenziali e gli estratti di semi di finocchio hanno proprietà antimicrobiche e antiossidanti e possono aiutare a combattere le infezioni.

Come si usa

• Far bollire una tazza d’acqua e aggiungervi 1 cucchiaino di semi di finocchio schiacciati.
• Raffreddare l’infuso e usarlo come impacco o come lavaggio degli occhi 3-4 volte al giorno.

Calendula

Gli estratti acquosi di calendula hanno elevate proprietà antiossidanti e possono combattere infiammazioni, batteri e virus. L’uso dei fiori di calendula come collirio o impacco può lenire l’irritazione in caso di congiuntivite. La calendula ha anche un’azione disintossicante e depurativa, che aiuta chi soffre di congiuntivite.

Come si usa

• Far bollire una tazza d’acqua e mettere in infusione 1 cucchiaino di fiori secchi di calendula per 5-10 minuti.
• Raffreddare l’infuso e usarlo come impacco 3-4 volte al giorno.
• Può essere usato anche come collirio.

Piantaggine

Le foglie di piantaggine sono state a lungo utilizzate nella medicina tradizionale di tutto il mondo per trattare una varietà di condizioni, comprese le infezioni. Gli estratti hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e di rafforzamento delle difese immunitarie, oltre a numerose altre proprietà, che ne hanno reso popolare l’uso nella medicina popolare. Le foglie fresche della piantaggine hanno un effetto lenitivo che può essere utile in caso di congiuntivite.

Come si usa

• Fate bollire una tazza d’acqua e mettete in infusione un cucchiaio di foglie di piantaggine tagliate per 5-10 minuti.
• Raffreddare l’infuso e usarlo come impacco 3-4 volte al giorno.
• Può essere usato anche come collirio.

Alcune persone possono essere allergiche alla piantaggine, soprattutto nelle zone a clima temperato. Le persone soggette ad allergie dovrebbero essere caute.

Succhi di verdura e frutta

È stato dimostrato che bere succhi di verdura crudi a base di carote e spinaci è efficace per combattere la congiuntivite dall’interno. Si può consumare anche una miscela di succo di uva spina e miele.

Come si usa

• Preparare un succo misto con 300 ml di succo di carota e 200 ml di spinaci. Bevetene una tazza due volte al giorno finché l’infezione non si attenua.
• In alternativa, aggiungere 2 cucchiaini di miele a una tazza di succo di uva spina e bere due volte al giorno.

Patate

Poiché le patate hanno proprietà astringenti, possono asciugare, disinfettare e ridurre l’infiammazione causata dalla congiuntivite.

Come si usa

• Sbucciare una patata e tagliarla a fette sottili. Applicare le fette sull’occhio interessato. Ripetere l’operazione per 3 notti consecutive per ottenere i migliori risultati.
• Si può anche fare un cataplasma grattugiando la patata e avvolgendola in un panno. Applicare il cataplasma sull’occhio colpito per almeno 20 minuti per ottenere i migliori risultati.

Se siete allergici alle patate, evitate questo rimedio perché potrebbe peggiorare la condizione.

Yogurt

Lo yogurt è un probiotico che ha dimostrato di poter trattare efficacemente la congiuntivite. Uno studio ha dimostrato che i pazienti affetti da congiuntivite allergica stagionale hanno registrato una diminuzione del rossore, del prurito e del calore dopo aver consumato yogurt all’arancia mandarino per 2 settimane.

Come si usa

• Bere 2 ciotole di yogurt al giorno per ridurre l’infiammazione.

Cetriolo

Il cetriolo è una sostanza antinfiammatoria e analgesica che può ridurre i sintomi della congiuntivite. Anche se i suoi effetti non sono stati dimostrati scientificamente, ci sono abbastanza prove aneddotiche per credere che il cetriolo possa essere utile a chi soffre di congiuntivite.

Come si usa

• Tagliare 2 fette sottili di cetriolo e metterle sugli occhi.
• Rimuoverle dopo 15-20 minuti.
• In alternativa, utilizzare 2 cucchiai di succo di cetriolo come collirio.

Olio di neem

Noto per combattere le infiammazioni e lenire la pelle, l’olio di neem può ridurre i sintomi della congiuntivite. Inoltre, il neem possiede proprietà antimicrobiche che possono trattare la congiuntivite batterica.

Come si usa

• Applicare delicatamente 1 cucchiaio di olio di neem intorno all’occhio infetto.
• Sciacquare dopo 15 minuti.

Rimedi omeopatici

Un omeopata professionista analizzerà il vostro assetto fisico, psicologico ed emotivo, oltre alla costituzione del vostro corpo, prima di consigliarvi qualsiasi farmaco. Di seguito sono elencati alcuni dei rimedi omeopatici più comuni per i vari sintomi della congiuntivite.

Apis mellifica: Questo farmaco è consigliato ai pazienti con occhi gonfi, rossi e brucianti che tendono a sentirsi meglio con impacchi freddi.

Argentum nitricum: è consigliato ai pazienti che lamentano un forte dolore agli occhi e hanno occhi gonfi e rossi con perdite simili a pus.

Belladonna: viene solitamente utilizzata nelle fasi iniziali della congiuntivite dai pazienti che presentano palpebre gonfie e occhi iniettati di sangue, sono sensibili alla luce e lamentano una sensazione di bruciore agli occhi.

Eufrasia: è consigliata ai pazienti che hanno lacrime acquose che possono diventare una scarica densa. Il paziente può anche lamentare una sensazione di grinta e secchezza agli occhi.

Pulsatilla: i pazienti affetti da congiuntivite hanno talvolta sbalzi d’umore e diventano anche irritabili. In questi casi, questo è il farmaco consigliato. Aiuta anche i pazienti con prurito agli occhi, perdite giallo-verdi e palpebre appiccicate. Un impacco freddo funziona bene in queste situazioni.

Zolfo: Viene utilizzato per i pazienti affetti da congiuntivite che lamentano una sensazione di caldo e sete insolita. Aiuta anche in caso di arrossamento, bruciore e dolore agli occhi. Gli occhi si appiccicano e può verificarsi una secrezione gialla accompagnata da un cattivo odore.

Congiuntivite nei neonati

Quando un neonato mostra i sintomi della congiuntivite, non aspettate a consultare un medico. La congiuntivite neonatale può essere causata da un dotto lacrimale ostruito, da un’irritazione causata da antimicrobici somministrati alla nascita o da un virus o batterio trasmesso al bambino dalla madre durante il parto. Se la causa scatenante è un’infezione, la condizione può diventare molto grave. La congiuntivite del neonato deve essere trattata sotto la guida di un medico. L’unico rimedio casalingo consigliabile è un impacco caldo tra l’occhio e l’area nasale per eliminare un dotto lacrimale ostruito o qualsiasi irritazione e gonfiore. Si può anche utilizzare il latte materno fresco.

Latte materno per trattare la congiuntivite

È possibile utilizzare un contagocce per somministrare una goccia di latte nell’occhio. Per ottenere risultati ottimali, questo procedimento deve essere ripetuto il più spesso possibile. Nella maggior parte dei casi, i risultati saranno presto visibili.

Tradizionalmente, il latte materno umano è stato utilizzato per trattare le infezioni oculari dalle popolazioni dell’India, della Giamaica rurale e dell’Inghilterra. Il latte materno è un liquido ricco di probiotici che contiene una serie di proteine antimicrobiche come le immunoglobine, il lisozima e la lattoferrina, tutti componenti importanti del sistema immunitario dell’organismo.

Molti giurano su questo rimedio, ma ci sono alcuni dubbi sulla sua efficacia. Mentre il latte materno può inibire alcuni ceppi di batteri che causano la congiuntivite, non è risultato efficace contro i batteri che causano la congiuntivite pediatrica. In un altro studio è stato osservato che, mentre il colostro può inibire alcuni batteri che causano la congiuntivite grazie alla sua alta concentrazione di anticorpi, il latte materno non fa altrettanto. Infatti, è stato riscontrato che il colostro ha una forza dimezzata rispetto alla gentamicina, un antibiotico usato per trattare molte infezioni batteriche.

Misure per fermare la diffusione della congiuntivite

La congiuntivite causata da un’infezione batterica o virale è estremamente contagiosa. L’infezione può diffondersi rapidamente e facilmente da una persona all’altra. Le congiuntiviti causate da allergeni e sostanze irritanti non sono contagiose, ma esiste la possibilità concreta di sviluppare un’infezione secondaria a causa di virus o batteri contagiosi. L’adozione di alcune semplici misure preventive può certamente ridurre il rischio di infezione agli occhi.

Sciacquate gli occhi a intervalli regolari.

Il passo più importante per la cura di sé è lavarsi le mani prima e dopo aver toccato gli occhi, sia che si tratti di drenare gli occhi o di applicare farmaci.

Evitate di strofinarvi gli occhi perché potreste irritarli ulteriormente e peggiorare l’infezione.

Non usate lo stesso impacco freddo o caldo più di una volta e assicuratevi di usare un impacco diverso per ogni occhio.

Gli asciugamani, le salviette, le lenzuola o le federe utilizzate non devono essere condivise. Ricordate di lavarli una volta che l’infezione è guarita.

Evitate di usare i ventilatori alle finestre perché possono attirare pollini e muffe in casa. Quando si esce all’aperto si possono indossare occhiali da sole o qualsiasi altro tipo di protezione per ridurre al minimo le possibilità che le sostanze irritanti entrino negli occhi.

Condividere il trucco, le lenti a contatto o gli occhiali è assolutamente vietato! Non indossate nemmeno le lenti a contatto quando avete un’infezione agli occhi. I prodotti per il trucco, le lenti a contatto o gli occhiali utilizzati durante l’infezione devono essere smaltiti in modo responsabile.

Nella maggior parte dei casi, la congiuntivite è una condizione lieve e guarisce nel giro di una settimana o poco più. Se l’infezione agli occhi persiste per più di una settimana nonostante i rimedi naturali provati, potrebbe essere il momento di rivolgersi a un medico. Altri sintomi che dovrebbero indurvi a consultare immediatamente un medico sono il dolore agli occhi, l’offuscamento della vista, la sensibilità alla luce, l’arrossamento intenso o se state seguendo un trattamento per malattie gravi come il cancro o l’HIV. Rivolgersi a un medico in caso di patologie oculari preesistenti per evitare ulteriori complicazioni.