I migliori consigli naturali per la cura dei capelli per capelli sani e lucenti

Con i prodotti per capelli in commercio che promettono di invertire istantaneamente le doppie punte, di rendere i nostri capelli così lucidi da poterci vedere riflessi e di allungarli in una notte, non c’è da stupirsi se ne acquistiamo così tanti. Tuttavia, lungi dal migliorare i nostri capelli, questi prodotti potrebbero in realtà danneggiarli. La maggior parte di essi contiene ingredienti tossici che a lungo andare possono rendere i capelli morbidi, ma che a lungo termine possono causare gravi danni. Come fare quindi per avere capelli belli e lucenti senza prodotti tossici? I prodotti naturali non lasciano residui tossici, ma regalano solo capelli sani e felici. Ecco otto dei consigli più efficaci per la cura dei capelli naturali.

Trattamento settimanale con olio

I trattamenti con olio caldo sono utilizzati da secoli in Ayurveda e sono uno dei modi migliori per proteggere i capelli dai danni. Potete usare qualsiasi olio, ma l’olio di cocco è di gran lunga il più popolare. Scaldate un po’ di olio di cocco fino a farlo diventare caldo, ma non bollente, e strofinatelo delicatamente su tutto il cuoio capelluto e sui capelli. Massaggiate il cuoio capelluto con questo olio per qualche minuto per aumentare la circolazione dei follicoli piliferi. Applicate l’olio sulle lunghezze dei capelli, concentrandovi sulle punte che di solito sono le più danneggiate. Avvolgete un asciugamano caldo sui capelli per far assorbire meglio l’olio. Togliete l’asciugamano dopo qualche minuto e coprite con una cuffia da doccia. Lasciare agire per tutta la notte e lavare il mattino seguente.

Risciacquo con aceto di sidro di mele

C’è qualcosa che l’aceto di sidro di mele non può fare? Shampoo e balsami lasciano alcuni tipi di residui sul cuoio capelluto che possono appesantire i capelli se non vengono rimossi periodicamente. Un risciacquo con sidro di mele rimuove gli accumuli dai capelli, lasciandoli senza peso e brillanti. Mescolatene due cucchiai con una tazza di acqua calda. Versatelo sui capelli dopo lo shampoo e il balsamo. L’aceto di sidro di mele chiarisce il cuoio capelluto e riequilibra i livelli di pH, in modo da ottenere capelli più lucidi.

Sperimentate gli oli essenziali

Quando si esplorano i rimedi naturali per la cura dei capelli, è facile perdersi nel mondo degli oli essenziali. Gli oli essenziali sono completamente sicuri e non lasciano residui tossici. Inoltre, sono disponibili in un’enorme varietà, quindi ce n’è uno per quasi tutti i problemi dei capelli. Se soffrite di forfora, l’olio essenziale di rosmarino mescolato con l’olio di cocco può regalarvi un cuoio capelluto più sano. Se i vostri capelli sono deboli e fragili, massaggiateli con olio di jojoba o di argan, mescolato con qualche goccia di olio essenziale di lavanda. Potete usare l’olio essenziale di menta piperita per stimolare la crescita dei capelli e nutrire il cuoio capelluto.

Maschera condizionante all’avocado

Se avete capelli secchi e fragili, avete bisogno di grassi sani per idratarli e colmare le lacune. L’avocado è ricco di grassi monoinsaturi sani che possono rendere i capelli brillanti. Una volta alla settimana, applicate una maschera di avocado sui capelli e lasciatela in posa per circa 2 ore. Per preparare questa maschera sono sufficienti tre cucchiai di avocado maturo schiacciato e un po’ di olio di cocco caldo. Mescolate il tutto e applicatelo sui capelli. Potete anche usare l’olio di avocado se non volete fare la fatica di schiacciare l’avocado.

Shampoo secco alla radice

Lo shampoo a secco è una salvezza per quei giorni in cui i capelli sono sporchi ma non abbiamo il tempo di lavarli. Gli shampoo a secco commerciali, tuttavia, lasciano residui tossici sui capelli che potrebbero danneggiarli. Un’alternativa molto più sicura è questo shampoo secco all’arrowroot che assorbe il grasso in eccesso e lascia i capelli puliti e luminosi. Spolverate un po’ di polvere di arrowroot sul cuoio capelluto e spazzolatelo con un pennello da trucco grande e soffice. Se siete brune, potete mescolare la polvere di arrowroot con un po’ di cacao o cannella in polvere, in modo da sfumare meglio il colore. Come bonus, avrete anche un ottimo profumo.

Olio di ricino per la crescita dei capelli

L’olio di ricino è stato venerato ovunque dagli appassionati di capelli naturali per le sue proprietà di crescita dei capelli. Se state cercando di far crescere i vostri capelli, ma si ostinano a rimanere della stessa lunghezza, allora un trattamento profondo con olio di ricino potrebbe aiutarvi. L’olio di ricino nutre i follicoli piliferi e aiuta i capelli a crescere più velocemente e più spessi. È un olio molto viscoso, quindi assicuratevi di mescolarlo con un olio vettore come l’olio di cocco, in modo che si diffonda più facilmente. Utilizzatelo una volta alla settimana per iniziare a vedere i risultati.

Lavaggio con bicarbonato di sodio

Ogni giorno i nostri capelli entrano in contatto con l’inquinamento e la sporcizia. Queste tossine ambientali possono rendere i capelli opachi e flosci. Per rimuovere questo accumulo dai capelli, tutto ciò che serve è bicarbonato di sodio e acqua calda. Mescolate 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio con acqua calda e versatelo sui capelli. In questo modo si puliscono delicatamente i capelli e si libera il cuoio capelluto dalle impurità.

Mangiare sano per capelli più sani

Potreste passare tutto il tempo a coccolare i vostri capelli dall’esterno, ma se non seguite una dieta sana, potreste non vedere molta differenza. I due componenti principali di cui i capelli hanno bisogno per crescere più sani sono le proteine e il ferro. Assicuratevi di mangiare una quantità sufficiente di proteine magre, come pollo, soia e uova, perché sono i mattoni dei vostri capelli. Il ferro è molto importante per i capelli forti, quindi non lesinate sulle verdure. Un altro nutriente importante per la salute dei capelli è la biotina. La biotina si trova nel tuorlo d’uovo, negli integratori di spirulina o in speciali integratori per capelli.