Gli incredibili benefici del tè Oolong per la salute
Il tè Oolong è un tipo di infuso che molti di voi potrebbero non conoscere. È ricco di benefici per la salute, proprio come l’amato tè verde, e ha un sapore ancora migliore. Per gustare una tazza di delizioso tè oolong, è sufficiente lasciare in infusione un cucchiaino di foglie in una tazza di acqua calda per circa 3 o 4 minuti e filtrarlo prima di consumarlo. È più forte del tè verde ma più delicato del tè nero. La particolarità del tè oolong è che si tratta di un bel liquido dorato che ha un sapore leggermente lattiginoso anche quando non vi si aggiunge nulla. Il suo gusto si sposa perfettamente con il latte. Per godere dei suoi benefici per la salute, è necessario berne da 3 a 4 tazze al giorno, quindi è bene consumarlo senza aggiungere zucchero per evitare di aggiungere calorie extra. Ecco alcuni degli straordinari benefici del tè oolong.
Aiuta a mantenere il peso
Il tè oolong è un’ottima bevanda per chi vuole perdere e mantenere il peso. Contiene potenti antiossidanti e sostanze che stimolano il metabolismo. Il tè oolong frena anche il senso di fame e può persino modificare il modo in cui il corpo metabolizza i grassi. Il tè oolong è quindi una delle migliori opzioni per combattere l’obesità.
Riduce l’infiammazione
Il tè oolong è noto per ridurre l’infiammazione generale del corpo grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, e lo fa in modo più efficace del tè verde. La riduzione dei livelli infiammatori dell’organismo previene le malattie cardiovascolari, le malattie degenerative, le malattie articolari e promuove la longevità.
Rafforza le ossa
A differenza di altre bevande contenenti caffeina, che impoveriscono il calcio delle ossa, il tè oolong non ha questo effetto. Al contrario, aiuta il corpo, e in particolare le ossa, ad assorbire il calcio dal cibo. Questo, a sua volta, rende le ossa più sane e forti e previene l’osteoporosi.
Rende la pelle sana
Il tè Oolong ha proprietà antinfiammatorie ed è in grado di combattere gli eczemi. Quindi, se lo consumate regolarmente, la vostra pelle diventerà sana e avrà un bellissimo splendore.
Prolunga la giovinezza
Il tè Oolong è ricco di antiossidanti, anche più del tè verde. Per questo motivo, ha la capacità di combattere e prevenire i danni causati dai radicali liberi. Quindi, gustare regolarmente una tazza di tè oolong caldo vi aiuterà a rimanere più giovani sia dentro che fuori.
Previene la carie
Il tè oolong bilancia l’acidità della bocca e impedisce la crescita dei batteri, prevenendo la carie. Le sue proprietà antinfiammatorie prevengono anche le infiammazioni e le malattie delle gengive.
Previene la caduta dei capelli
Il tè oolong previene la caduta dei capelli e li rende più lucidi e folti, non bevendolo ma applicandolo esternamente. Preparate una tazza di tè oolong e lasciatela raffreddare per un po’. Sciacquate i capelli con esso una volta terminato il lavaggio. Con il tempo, i capelli diventeranno più spessi e avranno un aspetto lucente. Allo stesso modo, si può usare il tè come tonico per la pelle.
Aiuta a gestire lo stress
Con i frenetici impegni quotidiani, è impossibile non cedere allo stress di tanto in tanto. Sorseggiare una tazza calda di tè oolong ha un effetto calmante sul corpo e sulla mente e aiuta a combattere lo stress e l’ansia. A lungo termine, vi aiuterà sicuramente a gestire meglio lo stress.
Se non siete grandi bevitori di tè, forse dovreste iniziare subito, per non perdere i benefici del tè oolong per la salute. Potete iniziare con una tazza al giorno e aumentare il consumo fino a 3 o 4 tazze al giorno.
