Effetti collaterali sorprendenti della perdita di peso

La perdita di peso non solo rende una persona più sana e felice, ma si è visto che fa molto di più. Aumenta la fiducia in se stessi, fa sentire meglio e rende più attivi. Tuttavia, ci sono alcuni sorprendenti effetti collaterali della perdita di peso, che sono riportati di seguito.

Si riconoscono meglio i volti

La perdita di peso può migliorare la memoria e aiutare a eliminare quei momenti imbarazzanti durante le cene, gli incontri e le riunioni di lavoro. Quando le donne in sovrappeso perdono chili dopo sei mesi di dieta, le aree del cervello che aiutano a identificare i volti diventano più attive e aiutano il cervello a memorizzare meglio le informazioni e i nuovi ricordi. Ciò significa che dimagrire aiuta anche a riconoscere le persone che si incontrano dopo tanto tempo.

Si può risparmiare di più

Bisogna ricordare che non tutti i cibi spazzatura sono economici e, ovviamente, non sono salutari. Quando smetterete di mangiare cibo spazzatura, risparmierete un sacco di soldi ogni anno, perché sarete anche in grado di perdonare le lattine di bibite zuccherate. Risparmierete ancora di più quando smetterete di mangiare gelati. A prescindere dal prezzo delle patatine, una mela sarà sempre più economica e più sana.

Vi sentite più felici

Sicuramente vi sentirete felici quando vedrete un numero minore sulla bilancia, ma c’è di più. Alcuni ricercatori del Leiden University Medical Center, nei Paesi Bassi, hanno condotto uno studio su persone obese e in sovrappeso. Hanno scoperto che queste persone sono più soggette a episodi di depressione clinica. Tuttavia, hanno anche scoperto che la depressione rende le persone sovrappeso e porta all’obesità.

Il cervello diventa più acuto

Uno studio pubblicato sulla rivista Neurology ha rivelato che l’eccesso di grasso corporeo appesantisce anche il nostro cervello. I ricercatori hanno scoperto che le capacità cognitive delle persone che pesano più della media subiscono un declino più rapido del 22,5% rispetto a quelle che pesano normalmente nel corso di dieci anni.

La pelle diventa più sana

Una ricerca pubblicata sul Journal of the American Academy of Dermatology ha rivelato che l’obesità può portare a condizioni della pelle fastidiose e antiestetiche, tra cui una produzione eccessiva di sebo e alterazioni della struttura del collagene, della guarigione delle ferite e della funzione di barriera della pelle. L’obesità aumenta anche il rischio di infezioni cutanee e porta alla psoriasi, alla crescita eccessiva di peli e influisce sui livelli ormonali.

Si dorme meglio

Quando una persona diventa obesa, soffre di apnea notturna, che è una condizione di disturbo del sonno con respirazione interrotta. Ciò accade a causa del grasso corporeo in eccesso accumulato nella parte superiore del corpo che ostacola la funzione respiratoria. Quando il sonno viene compromesso, le persone tendono a pesare di più. Secondo uno studio, anche le persone che dormono meno di cinque ore a notte sono in sovrappeso.

Si vede più chiaramente

Secondo una ricerca pubblicata sul Survey of Ophthalmology, l’obesità può anche portare a problemi di cataratta, glaucoma e altri problemi di vista. Ciò è dovuto al fatto che l’obesità può aumentare la pressione oculare, che è un fattore di rischio per il glaucoma. Il sovrappeso può anche portare a danni ossidativi, con conseguente peggioramento della vista.