Dolori fisici legati allo stress e alle emozioni

È un fatto ben studiato e dimostrato che le nostre emozioni hanno un effetto diretto sulla nostra salute fisica. L’infelicità genera malattie. La felicità attira la salute. Ma questo fatto è stato trascurato dalla medicina occidentale, motivo per cui tutti i farmaci allopatici hanno effetti collaterali. Spesso il dolore fisico non viene attribuito alle emozioni e ad altri fattori sottili e quindi il trattamento è inefficace o causa effetti negativi.

Alcuni studi hanno dimostrato che il dolore cronico può essere causato non solo da lesioni fisiche, ma anche da stress ed emozioni. In particolare, le persone che hanno subito traumi e soffrono di Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) sono spesso a maggior rischio di sviluppare dolore cronico.

Dolori associati a stress ed emozioni

Capire come i diversi pensieri ed emozioni siano collegati al dolore nelle varie parti del corpo è fondamentale per la nostra salute. Ecco 9 diversi dolori e il significato di ciascuno.

Mal di testa

Il mal di testa colpisce chiunque abbia una testa. O quasi. È uno dei dolori più comuni che le persone avvertono. L’eccessiva quantità di stress durante la giornata porta spesso a soffrire di mal di testa. Ma non tutti i mal di testa sono dovuti allo stress. Anche diversi altri fattori causano il mal di testa. Un rilassamento di qualità, come la meditazione e alcuni cibi e bevande, possono aiutare ad alleviare il mal di testa.

Dolore alla spalla

Il dolore alla spalla è associato a un bagaglio emotivo e a un peso. Se siete voi ad assumervi le responsabilità, potreste soffrire di dolore alla spalla, occasionalmente o frequentemente. L’approccio migliore è quello di concentrarsi sulle soluzioni ai propri problemi ed evitare di rimuginare sul problema. Condividere i problemi con gli amici e chiedere il parere di un esperto può essere d’aiuto.

Dolore al collo

Molte persone soffrono di dolori al collo, spesso attribuiti a una cattiva postura o a un uso scorretto del cuscino. Ma il dolore al collo può essere dovuto anche a motivi emotivi, in quanto è direttamente collegato all’incapacità di perdonare gli altri. Il dolore al collo può essere un segno di colpa o di risentimento, che rende difficile perdonare. Per alleviare il dolore, invece di guardare a ciò che si odia negli altri, bisogna guardare ai loro lati positivi. Inoltre, cercate di concentrarvi sui vostri aspetti positivi.

Dolore alle mani

Le emozioni e la negatività possono anche causare dolore alle mani. Quando si avverte dolore alle mani, ciò può indicare che si è egoisti. A volte è importante essere altruisti. Un piccolo gesto di aiuto o di carità aiuta a migliorare la propria visione della vita. Rimanete in contatto con i vostri amici a un livello più profondo e cercate di restituire più di quanto ricevete.

Dolore alla schiena

La solitudine emotiva, il sentirsi non amati o soli sono spesso collegati al dolore alla parte superiore della schiena. Indica anche una mancanza di sostegno da parte di chi si ama. Le persone che soffrono di lombalgia si sentono spesso non apprezzate e mancano di amore nella loro vita. Essere gentili e premurosi fa di voi una persona amabile e può alleviare il senso di solitudine. Uscite per un appuntamento o incontrate vecchi amici che vi stanno a cuore.

Dolore alla schiena

Oltre alla cattiva postura e ad altri problemi fisici, la lombalgia può essere causata anche dallo stress emotivo, spesso legato a questioni finanziarie. Una migliore pianificazione finanziaria e il miglioramento del reddito possono aiutare a risolvere il problema.

Dolore al gomito

Le persone che accusano dolore al gomito spesso temono i cambiamenti di vita e le alterazioni della loro routine. Il dolore al gomito indica che è giunto il momento di apportare alcune modifiche alla propria vita. Una revisione dello stile di vita abituale e l’adozione di un approccio positivo alla vita possono portare a un miglioramento. Scendere a compromessi ogni volta che è necessario per eliminare il dolore al gomito.

Dolore all’anca

Dal punto di vista emotivo, il dolore all’anca è generalmente legato alla paura. Se avete spesso difficoltà a prendere decisioni importanti, potreste soffrire di dolore all’anca. Il dolore all’anca è un segno che le decisioni e i cambiamenti di vita vi mettono a disagio. Prendete il controllo della vostra vita prendendo decisioni fattibili e razionali. La meditazione può aumentare il vostro potere intuitivo e aiutarvi a prendere decisioni migliori. Un atteggiamento mentale positivo aiuta anche a superare le paure, che in molti casi possono essere infondate.

Dolore al ginocchio

Le persone che soffrono di dolori alle ginocchia hanno spesso un grande ego o un senso di sé gonfiato. Un grande ego è un peso per voi e le ginocchia devono sopportare tutto il vostro peso – emotivo e fisico. Il dolore al ginocchio è un’indicazione del fatto che dovete imparare a essere più umili. Cercare di sgonfiare il proprio ego non è facile, perché lo si è costruito nel corso di molti anni. Tuttavia, tenere presente che siamo tutti esseri umani e meditare per comprendere il vostro vero io può aiutarvi a ridurre il vostro ego e il dolore al ginocchio. Prendete in considerazione l’idea di essere più generosi con le persone che vi circondano e di impegnarvi in qualche opera di beneficenza.