Disidratazione in gravidanza, cause e rischi

Se notate sete frequente, pelle secca, labbra asciutte e giramenti di testa, significa che siete disidratate. La disidratazione in gravidanza è piuttosto pericolosa e non deve essere presa alla leggera. Non influisce solo sulla vostra salute, ma anche su quella del vostro bambino.

Quanta acqua bere?

La quantità standard raccomandata dagli esperti è di otto-dieci bicchieri al giorno. Questa quantità comprende succhi, bevande e altre fonti di acqua. Ma l’ideale è che la prima opzione sia l’acqua semplice. Le altre bevande contengono calorie insieme all’acqua. Durante la gravidanza, il corpo ha bisogno di acqua in più, perché durante la gravidanza si svolgono molte altre funzioni. L’acqua contribuisce alla formazione della placenta e successivamente del sacco amniotico. La placenta funge da mezzo per il feto per ottenere le sostanze nutritive.

Cause della disidratazione in gravidanza

La disidratazione può essere causata da una serie di motivi, come le nausee mattutine, la diarrea, i viaggi, la mancanza di liquidi nell’organismo, il surriscaldamento e l’umidità. In generale, la gravidanza provoca una maggiore perdita di acqua. Quindi, se non si rimpiazza questa perdita, si arriva alla disidratazione.

Le nausee mattutine sono la causa principale della perdita di acqua o della disidratazione in gravidanza. La maggior parte delle donne soffre di nausee mattutine durante la gravidanza. I sintomi includono nausea, vomito, minzione frequente e sudorazione. Di solito le nausee mattutine durano fino al secondo trimestre, ma alcune donne le avvertono anche nel terzo trimestre. Quando si perde acqua, la sensazione di nausea durante la nausea mattutina non permette di bere liquidi.

La diarrea è causata da cambiamenti ormonali, abitudini alimentari o avversione per alcuni alimenti. La diarrea provoca la perdita di elettroliti e liquidi nel corpo, causando disidratazione.

Parlate con il vostro medico e stabilite il miglior regime di assunzione di acqua per voi e per il vostro bambino. Sono molti i fattori da cui dipende, come il peso corporeo, il clima e la dieta.

Oltre a questi, anche l’esercizio fisico in condizioni climatiche calde, l’umidità e il surriscaldamento portano alla disidratazione.

Sintomi della disidratazione

La disidratazione può essere riconosciuta con un elenco di sintomi o segni quali:

• Vertigini, vertigini.
• Sete frequente.
• Mal di testa, emicrania.
• Urine di colore giallo scuro.
• Secchezza della bocca, del naso o della pelle.
• Labbra screpolate o lingua gonfia.

Effetti della disidratazione

Se si verifica una disidratazione durante il primo trimestre, i rischi sono di due tipi.

Effetti sulla madre – Quando si verifica la disidratazione, si inizia a sentire la nausea. Questa sensazione di nausea non vi farà venire voglia di bere acqua, con conseguente peggioramento della disidratazione. Se persiste, può essere necessario il ricovero in ospedale e la somministrazione di una flebo.

Effetti sul bambino – Quando il corpo è carente di liquidi, anche l’alimentazione del bambino attraverso il sacco amniotico è disturbata. Il bambino non riceverà sostanze nutritive sufficienti e la sua crescita potrebbe essere disturbata. Può anche portare alla deformazione dei piedi o delle mani.

Trattamento della disidratazione lieve

Cercate di bere molta acqua, semplice acqua. Oltre all’acqua, si possono bere succhi di frutta, mangiare frutta ad alto contenuto di acqua, bere tè o altre bevande. Astenersi dall’alcol perché aggrava la disidratazione.

Quando chiamare un medico?

Se la disidratazione è lieve, può essere trattata a casa. Ma se i rimedi di cui sopra non funzionano e si iniziano ad avvertire sintomi gravi, è necessario visitare il medico senza ulteriori indugi. I sintomi insoliti della disidratazione grave sono:

• Svenimento.
• Polso debole.
• Battito cardiaco accelerato.
• Sangue nelle feci.
• Assenza di stimolo a urinare per più di otto ore.
• Vomito persistente.

Quando il medico consiglia il ricovero in ospedale, può eseguire una serie di esami e controlli per assicurarsi che voi e il vostro bambino siate sani e salvi.