Cose da sapere su una tiroide poco attiva

La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata nella parte anteriore del collo, sotto la scatola vocale. È una parte estremamente importante del corpo perché controlla diverse funzioni cruciali come la crescita, il metabolismo e la maturazione. Lo fa rilasciando frequentemente nel sangue quantità specifiche di ormoni tiroidei che attivano tali funzioni. Se la tiroide non produce la giusta quantità di ormoni, l’intero organismo rischia di andare in tilt. L’ipotiroidismo, o tiroide poco attiva, è una condizione in cui la quantità di ormoni tiroidei prodotti è inferiore a quella necessaria. Colpisce più le donne che gli uomini ed è comune tra gli ultrasessantenni, ma può manifestarsi a qualsiasi età. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questa condizione.

Segni e sintomi di una tiroide poco attiva

Una tiroide poco attiva è spesso accompagnata da segni e sintomi che potrebbero essere scambiati per altri problemi o ignorati. Anche se i sintomi possono variare da persona a persona, i seguenti sono quelli più comunemente osservati:

Estrema spossatezza
Gonfiore del viso
Perdita di capelli
Pelle secca
Stitichezza
Bassa tolleranza al freddo
Debolezza e dolore muscolare e articolare
Aumento di peso
Cervello annebbiato
Mestruazioni abbondanti o irregolari
Depressione

Cause di una tiroide poco attiva

Le cause più probabili di una tiroide poco attiva, o ipotiroidismo, sono le seguenti:

Ipotiroidismo congenito: Se i bambini nascono con una tiroide poco sviluppata, è probabile che soffrano di ipotiroidismo. Questo può causare problemi di crescita e di capacità intellettiva in futuro, che possono essere prevenuti con un trattamento precoce. È quindi opportuno sottoporre i neonati a un test per l’ipotiroidismo.

Tiroidite: Questa condizione causa l’infiammazione della tiroide, con conseguente perdita delle riserve di ormoni tiroidei esistenti. Tale perdita porta inizialmente a un aumento dei livelli di ormoni tiroidei, che dura fino a 3 mesi, per poi sfociare in una tiroide sottoattiva, che può durare un anno o diventare permanente.

Asportazione chirurgica della tiroide: L’intera tiroide o una parte di essa può essere rimossa chirurgicamente come trattamento per una tiroide iperattiva (ipertiroidismo), per il gozzo (una condizione che comporta un ingrossamento della tiroide a causa della carenza di iodio) o per il cancro alla tiroide. L’asportazione parziale della tiroide potrebbe causare una carenza di ormoni tiroidei se le parti rimanenti non funzionano normalmente, con conseguente ipotiroidismo. L’asportazione dell’intera tiroide, invece, provoca sicuramente ipotiroidismo.

Malattia di Hashimoto: Questa malattia autoimmune fa sì che il sistema immunitario inizi ad attaccare la tiroide, provocando infiammazioni e compromettendo la produzione di ormoni tiroidei.

Farmaci: Alcuni farmaci prescritti per il cancro, le malattie cardiache e le condizioni psicologiche possono interferire con la produzione di ormoni tiroidei e portare all’ipotiroidismo. Per evitare problemi alla tiroide, è bene informarsi presso il proprio medico sui farmaci che si stanno assumendo.

Radioterapia: Una tiroide iperattiva viene spesso trattata con iodio radioattivo, che distrugge le cellule tiroidee nel tempo e può causare ipotiroidismo. Anche la radioterapia per il cancro al collo o alla testa può influire sul funzionamento della tiroide e causare ipotiroidismo.

Diagnosi e trattamento di una tiroide sottoattiva

Oltre a indagare sui sintomi, il medico potrebbe effettuare un esame fisico per individuare i segni facilmente osservabili di una tiroide sottoattiva. Inoltre, raccomanderà alcuni esami per verificare i livelli di ormone stimolante la tiroide e di ormone tiroxina nel corpo per confermare la condizione.

Una volta diagnosticata con precisione, di solito vengono prescritti farmaci per tutta la vita, perché l’ipotiroidismo è una condizione permanente. Tuttavia, è possibile apportare modifiche alla propria dieta per contribuire al trattamento naturale del disturbo.

Includete nella vostra dieta fagioli, frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali per fornire naturalmente alla tiroide una quantità di iodio sufficiente a produrre gli ormoni. Tuttavia, un consumo eccessivo di iodio potrebbe essere dannoso per la tiroide. Pertanto, prima di apportare tali modifiche alla dieta, consultate il vostro medico.

Aggiungete alla vostra dieta alimenti contenenti selenio, come il tonno, il tacchino e le noci del Brasile. Il selenio favorisce il metabolismo degli ormoni tiroidei ed è quindi utile per chi soffre di ipotiroidismo. Come nel caso dello iodio, anche un eccesso di selenio può essere dannoso per la tiroide.

Evitate di consumare alimenti a base di soia come tofu, latte di soia e soia in eccesso per consentire l’assorbimento degli ormoni tiroidei.

L’efficacia di queste misure naturali per il trattamento della tiroide sottoattiva varia da individuo a individuo. È bene consultare il proprio medico in merito a qualsiasi modifica della dieta che si intende apportare per assicurarsi di consumare le giuste quantità di determinati alimenti ed evitare allo stesso tempo danni.