Cosa succede quando si mangia troppa curcuma

A volte, nel tentativo di seguire una buona pratica, finiamo per esagerare e farci del male. Ciò accade soprattutto con i trattamenti naturali, poiché il dosaggio e la frequenza d’uso di molte erbe medicinali non sono sempre prescritti. A meno che non ci rivolgiamo a un professionista della salute naturale per ogni singolo disturbo, è probabile che ci stiamo curando in modo sbagliato.

L’automedicazione è piuttosto dannosa. Innanzitutto, non sappiamo quando smettere. Inoltre, è possibile che il problema di fondo sia diverso da quello che i sintomi ci spingono a trattare. Tenendo conto di questi aspetti, dobbiamo usare cautela nell’uso di qualsiasi farmaco, comprese le erbe naturali.

La curcuma ha guadagnato molta popolarità negli ultimi tempi. Lattes, diete detox e pillole a base di questa spezia sono piuttosto comuni ovunque. Tuttavia, se consumata in eccesso, la curcuma può avere effetti nocivi sull’organismo. Ecco alcuni degli svantaggi di un consumo eccessivo di curcuma.

Inibisce la funzione della cistifellea

La maggior parte degli studi sulla curcuma si concentra sui suoi potenziali benefici. Tuttavia, vale la pena di valutare l’effetto di questi benefici sulla nostra salute generale. La curcumina, il principio attivo presente nella curcuma, può provocare contrazioni della cistifellea, il che in alcuni casi è benefico. Ciò che non viene detto è che nelle persone con ostruzione dei dotti biliari, queste potenti contrazioni potrebbero essere pericolose! Pertanto, chiunque utilizzi la curcuma per depurare il sistema epatico deve essere consapevole delle condizioni in cui si trova il sistema, altrimenti potrebbero verificarsi effetti dannosi.

Forma i calcoli renali

La curcuma contiene un’elevata quantità di ossalati solubili. I trattamenti a base di curcuma suggeriscono l’uso di estratti concentrati, o di curcuma nell’ordine di molti cucchiaini, che è più di quanto l’essere umano medio consuma di solito in un giorno. Gli ossalati solubili possono legarsi al calcio e formare ossalato di calcio, un composto insolubile che può formare calcoli renali.

Contiene adulteranti

Tutto ciò che mangiamo oggi non è adulterato? Nonostante le severe linee guida per i produttori di alimenti, è abbastanza comune trovare coloranti, conservanti e altri agenti di carica nei prodotti alimentari. La curcuma non fa eccezione.

Il giallo metanil viene spesso aggiunto per conferire il distinto colore giallo brillante. Il giallo metanil è un colorante alimentare non consentito a causa del suo contenuto di molibdeno. Alcuni campioni di curcuma contengono persino farina come additivo per aumentare il volume, aggiungendo così glutine a un prodotto altrimenti privo di glutine. Questi adulteranti possono compromettere terribilmente la salute.

Disturbi del ritmo cardiaco

In alcuni casi, le persone che consumano curcuma in pillole sono finite al pronto soccorso a causa di disturbi del ritmo cardiaco. Dopo un periodo di studio, si è scoperto che le pillole di curcuma possono pompare troppa curcumina nel corpo. Questo può portare a un blocco completo del cuore che deve essere invertito in modo sistematico. Per questo motivo, vale la pena di parlare con un medico prima di procedere con l’assunzione indiscriminata di pillole.

Provoca contrazioni uterine

Molti farmaci vegetali hanno un effetto molto diretto sul sistema riproduttivo femminile. C’è ragione di credere che la curcuma possa agire come lassativo e, nel contempo, stimolare le contrazioni uterine. Le donne in gravidanza a rischio di complicazioni dovrebbero stare alla larga da tutte le erbe e le spezie. Anche se non è confermato, si ritiene che la curcuma possa anche causare un flusso mestruale abbondante.

Nota: nessuna erba, anche la più benefica, deve essere usata senza prescrizione medica e per un periodo di tempo superiore a quello stabilito. Se siete preoccupate per le pillole che state usando, chiedete a un professionista della salute naturale.