Cosa rivela il vostro viso sulla vostra salute

Sapevate che quando vediamo una persona con una pelle chiara e luminosa, la nostra mente fa automaticamente il collegamento con la sua salute? Siamo portati a pensare che una persona con una pelle sana sia più sana di una persona con problemi di pelle. Questa supposizione che la nostra mente fa potrebbe non essere infondata. Secondo la mappatura del viso, lo stato della pelle riflette effettivamente la salute generale dell’individuo.

Basata sulla medicina cinese e sulle filosofie ayurvediche, la mappatura del viso è un modo per capire le condizioni interne dell’individuo in base alle condizioni della pelle. Secondo la mappatura del viso, ogni parte del viso riflette la condizione di un particolare organo del corpo. Ciò significa che, osservando i segni sul viso, si può capire, in una certa misura, se c’è qualcosa di sbagliato all’interno e di cosa si tratta. Ecco alcune delle zone e dei segni a cui prestare attenzione.

Centro del mento

A tutti noi è capitato di tanto in tanto di veder spuntare un’antiestetica imperfezione sul mento (di solito proprio prima di un evento importante), ma sapevate che questo piccolo brufolo potrebbe essere indice di un problema allo stomaco o di altri problemi digestivi. Per eliminare le tossine e dare una ripulita allo stomaco, provate le tisane (particolarmente indicata quella alla menta).

Anche bere succo di mirtillo e succo d’arancia è utile, poiché entrambi sono ricchi di antiossidanti che combattono i radicali liberi. La fibra è la migliore amica dell’intestino. La Food and Drug Administration consiglia di consumare tra i 20 e i 30 grammi di fibre al giorno perché svolgono un ruolo importante nella digestione. Le fibre aggiungono massa alle feci in modo che queste si muovano attraverso il tratto digestivo e vengano eliminate facilmente dall’organismo. Le verdure biologiche, la frutta e i cereali integrali sono buone fonti di fibre.

Lati del mento

I cambiamenti ormonali possono essere responsabili dei problemi di pelle presenti su entrambi i lati del mento. Si tratta di un problema molto comune per le donne, soprattutto prima del ciclo mestruale o addirittura durante. Il modo migliore per contrastare questo problema è adottare uno stile di vita più sano. Bevete molta acqua, mangiate le verdure e assicuratevi di dormire 7-9 ore a notte. La meditazione e lo yoga sono ottime tecniche da praticare per ridurre lo stress.

Zigomi

Secondo la mappatura del viso, gli zigomi sono strettamente collegati al sistema respiratorio. L’acne sulle guance potrebbe essere il risultato di problemi respiratori dovuti al fumo o alle allergie. Se vi accorgete di avere brufoli in questa zona anche se non fumate o avete allergie, il colpevole potrebbe essere l’aria sporca o inquinata.

Assicuratevi di prendere spesso aria fresca ed evitate di esporvi a temperature elevate. Solo perché si sta in casa per la maggior parte del tempo, non si deve pensare che l’aria sia priva di tossine. Per raffreddare il corpo, consumate cibi rinfrescanti (alcalini) come peperoni, aglio, cipolla, kiwi, verdure a foglia verde e avocado. Si dovrebbe anche cercare di evitare gli zuccheri.

Il naso

Si ritiene che il naso e la circolazione siano strettamente collegati. La presenza di problemi cutanei sul naso suggerisce la presenza di problemi di pressione sanguigna. Fate controllare la pressione sanguigna e il colesterolo. Dovreste cercare di ridurre lo stress attraverso la tecnica di riduzione dello stress che fa per voi.

Mangiare molti alimenti salutari per il cuore, come noci, avocado, tahini, pesce grasso, olio d’oliva spremuto a freddo, semi di lino o di lino, gioverà alla circolazione e alla salute del cuore. Il consumo di alcolici e caffè dovrebbe essere ridotto al minimo, perché questi stimolano artificialmente il sistema cardiovascolare. I brufoli sul naso possono anche essere il risultato di un accumulo di trucco. Assicuratevi di rimuovere ogni traccia di trucco, di pulire e idratare bene il viso ogni sera prima di andare a letto.

Orecchie

I problemi ai reni possono manifestarsi sotto forma di brufoli all’interno dell’orecchio, oltre che di arrossamento e gonfiore. Alcune persone sentono addirittura del calore irradiato dall’orecchio. Per risolvere questo problema è necessario eliminare dalla propria dieta le bevande alcoliche e contenenti caffeina. È inoltre necessario idratarsi bene e dormire adeguatamente.

Sotto gli occhi

L’area sotto gli occhi potrebbe segnalare un problema ai reni. Se si hanno borse scure e gonfie sotto gli occhi, potrebbe essere un segno di una funzione renale danneggiata. Le palpebre inferiori gonfie e tumefatte sono sintomo di un rallentamento della funzione renale. Cercate di bere molta acqua filtrata piuttosto che acqua normale, in modo che i reni siano meno sollecitati. Assicuratevi di dormire a sufficienza e di evitare lo stress. Inoltre, evitate il caffè e l’alcol, che sono disidratanti.

La lingua

La lingua è un organo muscolare straordinario con molte funzioni. È anche uno specchio che riflette alcuni problemi specifici della salute interna. Se al mattino, appena svegli, si controlla la lingua e si trovano dei cerchi di accumulo bianco verso la zona centrale o posteriore, ciò può indicare la presenza di tossine intestinali. La spumosità o l’abrasione dei bordi esterni della lingua possono indicare che la funzione polmonare non è ottimale. Per eliminare le tossine, fate una disintossicazione. Aggiungete alla vostra dieta alimenti disintossicanti come il tè verde, l’aglio, il succo di mirtillo e il succo d’arancia. Per migliorare la capacità polmonare, provate la meditazione con respirazione profonda e un po’ di esercizio cardio.

Occhi

I problemi al fegato possono essere la causa dell’acne in mezzo agli occhi. L’alcol è un fattore importante nel causare problemi al fegato. Anche gli allergeni possono innescare la lotta del fegato contro le tossine, quindi fate attenzione a ciò che mangiate quando vi vengono i brufoli in questa zona.

La prossima volta che andate a fare la spesa, assicuratevi di prendere alcuni alimenti antinfiammatori come le noci, il pesce azzurro, i semi di lino e di lino, la curcuma, il brodo di ossa biologico e lo zenzero. Evitate alimenti come i cibi elaborati, la caffeina, il sale raffinato e lo zucchero che favoriscono l’infiammazione.

La localizzazione dei brufoli sul viso può indicare che c’è qualcosa che non va a livello interno, ma è necessario consultare uno specialista per capire qual è esattamente il problema, quali sono le cause e come trattarlo.