Cosa possono indicare i diversi tipi di scoreggia

La flatulenza è una delle funzioni corporee più comuni e normali, ma spesso è considerata disgustosa e, se capita di scoreggiare davanti agli altri, estremamente imbarazzante. I peti sono una miscela di aria che si tende a inghiottire, quando si mangia troppo velocemente, si mastica una gomma, si beve una bibita o una birra, e dei gas che si producono durante il processo di digestione. Questi gas si muovono lungo tutto l’intestino ed escono dall’ano. Le scoregge hanno un odore particolare perché quando gli zuccheri e gli amidi non facilmente digeribili, come la maggior parte delle verdure, i fagioli e il pane integrale, vengono scomposti dai batteri dell’intestino, i gas rilasciati tendono ad avere questo odore. I batteri presenti nell’organismo producono circa 2-6 tazze di gas al giorno. Quando i gas si accumulano, vengono rilasciati dall’ano. Scoreggiare regolarmente è in realtà un buon segno. Dimostra che state assumendo abbastanza fibre e che i batteri del vostro organismo sono sani. L’odore e la frequenza delle scoregge possono indicare se c’è qualcosa che non va nella vostra salute. Ecco alcuni dei segnali dei diversi tipi di scoregge.

Scoregge senza odore

Potreste pensare: “Sono troppo sofisticato per scoreggiare”. Ma la verità è che le persone emettono gas dall’ano quasi sempre e il più delle volte lo fanno inconsapevolmente. Queste scoregge sono di solito inodori, poiché sono solo una miscela di anidride carbonica e altri gas inodori. Queste scoregge sono del tutto normali e dimostrano che anche voi siete umani, come tutti gli altri.

Scoregge maleodoranti

Quando l’apparato digerente scompone gli alimenti che contengono zolfo, si ha la produzione di idrogeno solforato, che ha il caratteristico odore di scoreggia. Tali alimenti includono broccoli, cavolfiori, fagioli e latticini. L’odore di scoreggia si sente anche quando si consumano carni rosse, che contengono un composto chiamato tioli, non troppo gradevole all’olfatto. Non c’è da preoccuparsi se le scoregge sono leggermente maleodoranti, perché sono del tutto normali.

Scoregge molto maleodoranti

Le scoregge leggermente puzzolenti sono di solito abbastanza sopportabili e la maggior parte di voi non le noterà nemmeno, a meno che non facciate un respiro profondo, ma quelle veramente puzzolenti possono portare a rotture di amicizie e lacrime agli occhi. Sebbene l’odore delle scoregge sia un prodotto della digestione, quelle estremamente maleodoranti non sempre indicano che il vostro corpo sta digerendo in modo efficiente il cibo che mangiate o che state assumendo abbastanza fibre nella vostra dieta. Potrebbero indicare un problema digestivo, come un’intolleranza al lattosio o al glutine, la sindrome dell’intestino irritabile o una gastroenterite. Se si ha la sensazione che le scoregge siano sempre estremamente maleodoranti, è bene recarsi dal medico per un controllo.

Scoregge frequenti

Scoreggiare tra le 10 e le 15 volte al giorno è considerato normale, ma se le scoregge sono più di 22 al giorno, è necessario rivedere la propria dieta o i propri comportamenti che possono indurre a pompare più aria nel sistema. Potreste mangiare molti carboidrati complessi difficili da digerire, bere molto caffè che rilassa i muscoli dello sfintere, permettendo alle scoregge di uscire più facilmente, mangiare troppo velocemente o bere molte bibite. Una scoreggia frequente potrebbe anche indicare una sovracrescita batterica dell’intestino tenue, se accompagnata da gas e gonfiore.

Scoregge silenziose

Il rumore o il silenzio con cui si scoreggia non ha nulla a che vedere con il suo contenuto o con la salute. La posizione dello sfintere quando si spinge fuori il gas determina la rumorosità o il silenzio delle scoregge.