Cosa bisogna sapere sul sesso dopo un attacco di cuore

Le persone che hanno subito patologie cardiache come l’infarto devono apportare modifiche alla loro vita quotidiana. Devono fare attenzione a ciò che mangiano, alle attività fisiche che svolgono e persino ai livelli di stress che assumono.

Come per tutti gli altri adattamenti, molti non capiscono come fare sesso dopo un problema cardiaco. Il sesso fa parte della vita di un individuo e avere un problema cardiaco non significa che non si possa mai fare sesso. È possibile adottare alcune misure di sicurezza per mantenere il cuore al sicuro e poter godere ugualmente dei piaceri. Ecco cosa c’è da sapere sul sesso dopo un infarto.

Cose da sapere sul sesso dopo un attacco di cuore

Bisogna dare tempo al tempo

Un problema cardiaco come l’infarto richiede tempo per guarire. Le persone guariscono in modo diverso a seconda della gravità delle loro condizioni cardiache. Pertanto, è importante avere pazienza prima di dedicarsi a qualsiasi attività sessuale.

Come regola generale, se siete in grado di salire due rampe di scale senza dolore al petto o affanno, probabilmente il vostro corpo è in grado di fare sesso. Quando siete pronti, scegliete un posto comodo e assicuratevi che voi e il vostro partner siate rilassati.

Il rischio di un altro attacco cardiaco durante il sesso è basso

La maggior parte delle persone teme che il sesso o le attività sessuali possano scatenare un altro attacco cardiaco. Tuttavia, la verità è che il rischio di subire un altro infarto durante il sesso è molto basso.

Secondo gli esperti, il battito cardiaco e la pressione sanguigna aumentano quando si ha un orgasmo e non durano abbastanza da avere un impatto sulla salute del cuore. Pertanto, se temete di avere un infarto durante il sesso, eliminatelo subito.

Si può avere una scarsa voglia di sesso

È assolutamente normale che chi ha subito un attacco cardiaco di recente abbia una perdita di desiderio sessuale. Questo perché il corpo e la mente stanno ancora provando una serie di emozioni che includono gratitudine, dolore, confusione, ecc. Quando la vostra mente si sta riprendendo dall’incidente, potreste disinteressarvi al sesso.

A volte i farmaci possono essere la causa di questo calo del desiderio sessuale. È sempre importante capire che si tratta di un problema comune e temporaneo. Siate pazienti e in breve tempo tornerete in carreggiata.

Il vostro partner potrebbe essere più attento

Non preoccupatevi se il vostro partner inizia a mostrarsi più attento. Questo avviene solo perché non vuole scatenare un altro evento di attacco cardiaco. Ciò significa che è altrettanto importante che il partner capisca il sesso e le sue modalità, proprio come il paziente.

Provare posizioni sessuali confortevoli

Diverse posizioni sessuali possono essere divertenti ed eccitanti. Tuttavia, potrebbe non essere il momento migliore per sperimentare nuove posizioni se si è subito un infarto.

È sempre importante sottoporre il cuore al minor stress possibile. Pertanto, provate posizioni comode come la posizione del missionario, in cui il cuore non è sottoposto a uno stress eccessivo.

Aumentare la fiducia in se stessi con la riabilitazione cardiaca

Se sentite che le vostre prestazioni non sono più quelle di una volta, ciò può essere dovuto alla mancanza di fiducia e alla paura di subire un altro attacco cardiaco. Tuttavia, questo problema può essere risolto.

La riabilitazione cardiaca può ridurre il rischio di ulteriori complicazioni durante le attività sessuali. Infatti, anche l’esercizio fisico regolare, come camminare o fare jogging, può sconfiggere la paura di rimanere senza fiato o di essere deboli. Questo, a sua volta, può aiutare a rafforzare la fiducia in se stessi e a portarla in camera da letto con la persona amata.

I farmaci possono influire sulle prestazioni sessuali

Un effetto collaterale comune dei farmaci utilizzati per il trattamento degli attacchi cardiaci è la pressione bassa. Un abbassamento della pressione sanguigna può farvi sentire storditi o deboli durante il sesso. Può anche essere difficile mantenere l’eccitazione sessuale.

Ma ciò che dovete tenere a mente è che non succede solo a voi. La maggior parte dei pazienti colpiti da infarto vive le stesse esperienze. Fortunatamente, si tratta di disturbi di breve durata e con il tempo vi sentirete meglio.

Dare tregua al programma di appuntamenti

Potrebbe non essere il momento migliore per uscire con qualcuno di nuovo dopo aver subito un infarto. Le nuove relazioni richiedono molto tempo e comprensione e possono addirittura aumentare i livelli di stress e tensione.

Il vostro nuovo partner potrebbe non essere a conoscenza delle vostre condizioni di salute e potreste doverlo comunicare durante il primo o il secondo appuntamento. Alcuni potrebbero capire, altri no. Per questo motivo, potreste voler sospendere gli appuntamenti, almeno per il tempo necessario a riprendervi completamente.

I farmaci che migliorano il sesso possono interagire con i vostri farmaci

Un’altra cosa importante da sapere sul sesso dopo un infarto è la possibilità di ulteriori complicazioni se si utilizzano farmaci per migliorare le prestazioni sessuali, in particolare i farmaci per la disfunzione erettile.

Questi farmaci possono interagire con i farmaci prescritti, come i nitrati che vengono somministrati per alleviare il dolore toracico. Pertanto, qualsiasi nuova modifica o aggiunta di farmaci deve essere comunicata al medico prima di utilizzarli.

Parlare di sesso con il medico

Può essere imbarazzante parlare di sesso con il medico, ma è uno dei modi più sicuri e affidabili per sapere come comportarsi.

Durante le visite periodiche in ospedale, assicuratevi di stilare un elenco di domande sulle attività fisiche, compreso il sesso. Non c’è bisogno di esitare perché dovete tornare alla vostra vita normale e il vostro medico può aiutarvi a farlo. Inoltre, se vi fa sentire meglio, non siete le uniche a vivere questa situazione.

Anche i fattori psicologici contribuiscono alle prestazioni in camera da letto. Mantenere la mente forte e conoscere i modi giusti per svolgere le attività sessuali vi aiuterà a ottenere prestazioni migliori.

Ricordate che non siete soli e che le persone che si prendono cura di voi capiranno la vostra situazione abbastanza bene da farvi sentire a vostro agio con i cambiamenti che sperimenterete.