Come liberarsi naturalmente della pelle crespa

Che cos’è la pelle crespa? Quando la nostra pelle si assottiglia con l’età, tende a diventare più secca, perde elasticità e inizia a sembrare carta crespa. La pelle crespa è causata dal naturale processo di invecchiamento e può manifestarsi su tutto il corpo, soprattutto nelle zone della pelle sottoposte a movimenti ripetitivi.

Capire le cause della pelle crespa

Diminuzione del collagene

La quantità di collagene prodotta dal corpo diminuisce con l’età. Questa mancanza di collagene fa sì che la pelle perda elasticità e compattezza, dando origine alla pelle crespa.

Gravità

Anche la gravità, che ci trascina verso il basso con il passare degli anni, è un fattore responsabile della comparsa della pelle crespa.

Esposizione al sole

Con il passare del tempo, i raggi UV del sole distruggono l’elastina e il collagene presenti nell’organismo, composti che sono responsabili di mantenere la pelle flessibile e tesa.

Dieta ricca di zuccheri

Quando si segue una dieta ricca di zuccheri, si verifica un processo chiamato glicazione che rende il collagene e l’elastina della pelle deboli, scoloriti e poco flessibili.

Il fumo

Il fumo causa l’invecchiamento precoce della pelle. Le sostanze chimiche contenute nel fumo di tabacco ostacolano la produzione di collagene nell’organismo e contribuiscono a rendere la pelle crespa.

Movimenti muscolari ripetuti

Le parti della pelle sottoposte a movimenti costanti nel corso degli anni rendono la pelle di quelle aree crespa.

Fluttuazioni di peso

Quando si aumenta di peso, la pelle si allunga e questo a volte danneggia le fibre che tengono insieme la pelle. Quando si perde peso, invece, la pelle non è in grado di tornare indietro completamente e lascia la pelle crespa.

Posizioni nel sonno

Le posizioni del sonno in cui il viso, il collo e le spalle premono contro il cuscino per ore e ore possono causare la pelle crespa.

Metodi naturali per eliminarla

Esistono molti modi naturali e semplici per ridurre e prevenire la comparsa della pelle crespa, prima di pensare a soluzioni cosmetiche e farmaci da prescrizione.

Bere molta acqua

La pelle secca per un lungo periodo di tempo tende a raggrinzirsi e a danneggiarsi, portando alla comparsa della pelle crespa. Mantenersi ben idratati bevendo molta acqua durante il giorno è molto importante per assicurarsi che la pelle sia idratata, morbida ed elastica.

Vitamina C

Gli integratori o gli alimenti ricchi di vitamina C sono ottimi modi per prevenire e combattere la pelle crespa. L’assunzione di molta vitamina C può contribuire a stimolare la produzione di collagene nell’organismo, che aiuta a rassodare la pelle e a mantenerne l’elasticità.

Vitamina E

La vitamina E è un ottimo antiossidante e aiuta a distruggere i radicali liberi che danneggiano la pelle, in particolare i danni causati dai raggi UV dall’esposizione al sole. L’assunzione di vitamina E per via orale aiuta a prevenire la pelle crespa e ripara i danni già fatti, favorendo la produzione di collagene che rassoda la pelle e la compatta.

Aloe vera

L’aloe vera contiene molte vitamine C, E e B12 e una serie di altri antiossidanti che aiutano a invertire i danni causati alla pelle e a stimolare la produzione di collagene nella pelle. Questo non solo ripristina la pelle danneggiata, ma previene anche ulteriori danni.

Olio di avocado

L’olio di avocado è un altro ottimo rimedio naturale che aiuta a riparare la pelle crespa. È ricco di beta-carotene, lecitina proteica, vitamine A, D ed E, che insieme mantengono la pelle idratata e la proteggono dai danni dei raggi UV. Inoltre, contribuisce a stimolare la produzione di collagene che impedisce alla pelle di diventare crespa e la mantiene elastica e flessibile.

Olio di rosa canina

L’olio di semi di rosa mosqueta spremuto a freddo è ricco di vitamina A e vitamina C. La vitamina A in esso contenuta penetra nella pelle e forma una barriera protettiva che riduce i danni ossidativi alla pelle. La vitamina C, invece, stimola la produzione di collagene, assicurando che la pelle mantenga la sua compattezza ed elasticità. Questi due ingredienti insieme fanno squadra e impediscono alla pelle di diventare crespa.