Come l’alga spirulina aiuta a prevenire il cancro
Dalla frutta all’esercizio fisico, sono molte le cose che si possono fare per prevenire il cancro. E quando è la seconda causa di morte, vale sicuramente la pena di pensarci.
È qui che entra in gioco la spirulina o artrospira. Questa alga blu-verde è ricca di proteine, vitamine e minerali, e questi sono solo alcuni esempi. Può persino prevenire il cancro, diventando così la vostra nuova migliore amica.
Una volta conosciuti questi cinque modi in cui l’alga spirulina previene il cancro, vorrete aggiungerla alla vostra dieta.
Previene lo stress ossidativo
La spirulina ha incredibili proprietà antiossidative. Ciò significa che è in grado di cacciare e distruggere i radicali liberi, risparmiando all’organismo lo stress ossidativo. Di conseguenza, queste molecole nocive non causano danni alle cellule e quindi il cancro.
La ficocianina della spirulina riduce in modo specifico i radicali perossili, mentre il polisaccaride solfato blocca l’ossidazione. Inoltre, la spirulina aumenta l’attività della superossido dismutasi e della catalasi, due enzimi che eliminano i principali radicali liberi.
Se combinata con altri antiossidanti, la capacità della spirulina di combattere il cancro aumenta.
Protegge il DNA
Lo stress ossidativo altera il DNA e porta al cancro. Ma grazie alla spirulina, anche il vostro DNA sarà protetto. Impedisce la frammentazione del DNA e regola il modo in cui i geni vengono espressi. In questo modo, i geni non possono essere alterati in modo pericoloso.
La spirulina contiene anche polisaccaridi solfati, una sostanza in grado di riparare il DNA danneggiato.
Uccide le cellule cancerose
Anche se si sviluppa un cancro, la spirulina continua a combattere. Il suo alto livello di acido γ-linolenico riduce l’espressione delle cellule cancerose e le distrugge.
La spirulina è anche ricca di sostanze fitochimiche, note per la loro capacità di bloccare la diffusione delle cellule tumorali. Infatti, possono rallentare la crescita dei tumori della pelle, del cervello, del colon, delle ovaie, della prostata, del pancreas, del seno e del sangue. La regressione dei tumori è un altro effetto benefico della spirulina.
Queste capacità sono così potenti che la spirulina potrebbe essere un trattamento alternativo alla chemio. Secondo il Journal of Cancer, è in grado di sopprimere i tumori del cancro al seno causati da BRCA1 e BRCA2, nonché le cellule del cancro ovarico.
Rafforza il sistema immunitario
Una forte immunità è fondamentale per la prevenzione del cancro. Più è forte, più si è in salute.
La spirulina può aiutare promuovendo la produzione di anticorpi e attivando i globuli bianchi. Anche i macrofagi o le cellule che “mangiano” le sostanze estranee migliorano. Questi benefici derivano dall’incredibile livello di ficocianina, ficocianobilina e betacarotene della spirulina.
L’effetto immunitario è così potente che può aiutare anche i pazienti affetti da HIV. In combinazione con una dieta equilibrata, sei mesi di integrazione quotidiana di spirulina hanno ridotto la carica virale. Se può gestire l’HIV, immaginate cosa può fare per la prevenzione del cancro.
Riduce l’infiammazione
L’infiammazione svolge un ruolo importante nello sviluppo del cancro. Rende le cellule estremamente vulnerabili, in modo da alterare facilmente i geni. Lo stato infiammatorio crea anche l’ambiente perfetto per la crescita dei tumori.
Tuttavia, la spirulina possiede importanti capacità antinfiammatorie. La ficocianina e il betacarotene ostacolano l’espressione dei geni infiammatori, mantenendo le cellule in buona forma.
L’infiammazione è inoltre controllata principalmente dal sistema immunitario. Poiché la spirulina rafforza le difese immunitarie, le infiammazioni saranno gestite meglio. Di conseguenza, il cancro sarà meno probabile.
Note sulla sicurezza
Dosi elevate di spirulina non hanno effetti collaterali negativi, quindi è abbastanza sicura. Tuttavia, può essere contaminata da sostanze pericolose. Scegliere sempre una marca affidabile.
Se si sta assumendo un farmaco che ha lo scopo di sopprimere le difese immunitarie, non bisogna assumere la spirulina. Dovreste evitarla anche se soffrite di una malattia autoimmune, perché può stimolare il sistema immunitario.
Infine, non assumete la spirulina se soffrite di fenilchetonuria. Essa contiene l’aminoacido fenilalanina, che non può essere metabolizzato dalle persone affette da questa patologia.
Per assumere la spirulina, si possono aggiungere polvere o fiocchi essiccati ai frullati o ai prodotti da forno. È anche possibile acquistare integratori sotto forma di capsule. Consultate il vostro negozio di alimenti naturali!
