Come cambia la vagina con l’età

Si potrebbe pensare che dopo tutto il caos che si verifica durante la pubertà, il sistema riproduttivo abbia un po’ di tempo per rilassarsi. Purtroppo non è così. Con l’avanzare dell’età, anche la vagina subisce gli effetti dell’invecchiamento, proprio come il resto del corpo. Innanzitutto, chiariamo la terminologia. “Vagina” è il termine che indica il canale interno e l’apertura. Quella che normalmente chiamiamo vagina, che comprende le labbra, il clitoride e l’uretra, in realtà si chiama vulva.

Ecco alcuni modi in cui la vulva può cambiare con l’età.

Secchezza

Già a 20 anni la pillola anticoncezionale può causare secchezza. La riduzione della lubrificazione può provocare irritazioni, prurito e rapporti sessuali dolorosi, ma sono facilmente contrastabili con i lubrificanti prodotti. È meglio utilizzare opzioni neutre, prive di aromi extra o di effetti sensoriali come il riscaldamento o il pizzicore. Queste sostanze chimiche possono irritare la pelle sensibile della zona inferiore.

Decolorazione

Tra i 20 e i 30 anni è il momento in cui la maggior parte delle donne decide di rimanere incinta. Questo drastico cambiamento corporeo comporta una serie di problemi ormonali. Non ci si deve sorprendere se la pelle della vulva sembra scurirsi un po’. Questo scolorimento è comune anche durante la menopausa. Di solito è il risultato di diversi fattori messi insieme, ma anni di pratiche di depilazione possono enfatizzarne gli effetti. Quindi, se vi depilate o fate la ceretta spesso, preparatevi ad avere la pelle più scura nelle parti basse con l’avanzare dell’età.

Vene varicose

La pressione esercitata sulle labbra a causa della gravidanza e del travaglio può causare vene varicose. Si tratta di vene che si ingrossano e si attorcigliano a causa della mancanza di una circolazione adeguata. Normalmente non causano alcun dolore o fastidio. Tuttavia, causano anche un notevole scolorimento.

Danno muscolare

Non è raro che si verifichino danni ai muscoli e ai nervi della vulva a causa del peso dell’utero. Fortunatamente, questi effetti si annullano completamente poche settimane dopo la gravidanza. La vagina torna alle condizioni originali in cui si trovava prima della gravidanza.

Assottigliamento dei capelli

Quando ci si avvicina alla menopausa, il calo dei livelli di estrogeni può far sì che i peli pubici inizino a ingrigirsi e a diradarsi. Questa è un’ottima notizia perché non dovrete più radervi tanto. Tuttavia, potrebbero iniziare a spuntare peli in altri punti indesiderati, come il viso.

Restringimento

La vagina è uno dei luoghi in cui è meglio vedere rughe e pieghe. Le rughe sono un segno che la pelle è sufficientemente idratata. Tuttavia, con l’avanzare dell’età, si tende a perdere grasso e collagene in questa zona. Di conseguenza, la pelle della vulva tende a diventare più secca e meno elastica. In effetti, l’intera area può sembrare rimpicciolita, poiché la pelle tende ad apparire distesa.

Elasticità

È risaputo che la vagina tende a perdere elasticità con l’avanzare dell’età. Purtroppo, questa perdita di elasticità può rendere la vagina soggetta a piccole lacerazioni, soprattutto durante il sesso. Ciò può aumentare le probabilità di contrarre infezioni.

Cambiamenti del pH

Forse avete sentito dire che la vagina ha un suo delicato livello di pH da mantenere. Con l’avanzare dell’età, la vagina diventa più acida e diventa più vulnerabile alle infezioni. L’uso di saponi profumati o di prodotti per l’igiene femminile può sbilanciare ulteriormente la situazione, quindi sostituiteli con una salvietta pulita e delicata e acqua tiepida. Che ci crediate o no, è tutto ciò di cui avete bisogno!

Cambiamenti nella libido

Alcune donne sperimentano una riduzione del desiderio sessuale, ma non sempre è di origine biologica. Il sesso può diventare doloroso a causa della ridotta lubrificazione. Poiché la maggior parte delle donne si aspetta il dolore, tende a tendere i muscoli pelvici, il che non fa che peggiorare la situazione. Ecco come fare per rendere il sesso di nuovo piacevole.

L’esercizio fisico regolare e gli allungamenti del pavimento pelvico possono aiutarvi a sciogliere i muscoli pelvici e ad alleviare la tensione.

Per contrastare la secchezza, bevete molta acqua e mantenetevi idratate.

Potete anche inserire nella vostra dieta una certa quantità di grassi sani per favorire la lubrificazione.

Includete una quantità sufficiente di preliminari nelle vostre sessioni per assicurarvi di essere ben eccitate.

Se ne avete la possibilità, è sicuramente più vantaggioso continuare ad avere rapporti sessuali regolari, poiché questo può aiutare a prevenire l’essiccazione e l’assottigliamento delle pareti vaginali. Se non ne avete la possibilità, anche fare sesso da sole può fare al caso vostro.

Prolasso

Un’estrema perdita di elasticità provoca una condizione chiamata prolasso, che colpisce circa il 30-40% delle donne con gravità variabile. In questo caso, i muscoli e i legamenti che tengono l’utero in posizione possono indebolirsi e causarne l’abbassamento nel canale del parto. Nei casi lievi, le donne potrebbero non avvertire sintomi. Nei casi più gravi, invece, l’utero può spingersi fino a fuoriuscire dalla vagina. Fortunatamente, è possibile evitare questo problema praticando gli esercizi di Kegel, svolgendo una regolare attività fisica e assumendo la terapia estrogenica sostitutiva durante la menopausa.

Tutti questi cambiamenti, con l’avanzare dell’età, sono del tutto naturali e di solito non sono dannosi. Tuttavia, se vi causano disagio in qualche modo, consultate il vostro ginecologo per trovare rimedi a questi cambiamenti. Fate tutto ciò che vi fa sentire più a vostro agio nel vostro corpo.