Che cosa sono le macchie negli occhi e bisogna preoccuparsene?

Un giorno, mentre state passeggiando senza preoccuparvi del mondo, improvvisamente vedete queste strane forme nere fluttuare ai lati dell’occhio. Vi chiedete se si tratta di un’emergenza medica e se dovete prepararvi a ricevere cattive notizie. Fate un respiro profondo e calmatevi. In realtà si tratta di un evento piuttosto comune, soprattutto se avete più di 50 anni. Sebbene queste ombre nere o chiazze simili a ragnatele siano fastidiose, il cervello si abitua a ignorare questi effetti oscuri. È come se non si notasse più la montatura degli occhiali. Sebbene queste macchie possano essere per lo più ignorate, continuate a leggere come appaiono improvvisamente e quando è necessario prenderle sul serio.

Macchie fluttuanti negli occhi e loro comparsa improvvisa

Le cose si vedono quando la luce passa attraverso la pupilla e cade sulla retina. Per prima cosa passa attraverso una sostanza gelatinosa chiamata umor vitreo. L’umor vitreo, durante l’infanzia e la giovinezza, è una sostanza gelatinosa chiara e trasparente. Tuttavia, con l’avanzare dell’età questo gel inizia a liquefarsi e a raccogliersi al centro dell’occhio. Una parte del gel non disciolto rimane sotto forma di particelle ed è la causa dei floaters. Quando la luce continua il suo percorso abituale attraverso la pupilla, l’umor vitreo e infine la retina, incontra queste particelle. L’ombra di queste particelle non disciolte cade sulla retina e queste si spostano quando ci si muove, dando origine ai floaters oculari. Le donne si lamentano più frequentemente degli uomini dei floaters oculari.

I galleggianti oculari non sono permanenti

Poiché questi galleggianti oculari sono pezzi di tessuto, col tempo si riducono di dimensioni e si depositano per lo più in basso, fuori dalla linea visiva. Questo può richiedere tempo e può durare fino a 6 mesi o più, a seconda delle dimensioni del tessuto galleggiante. In genere, però, anche il cervello contribuisce iniziando a ignorare le chiazze d’ombra. Se si soffre di una malattia già esistente, come il diabete, o se si è subito un trauma oculare recente, è meglio chiedere il parere di un medico. Altrimenti, ignorate la loro comparsa perché sono solo parte integrante dell’avanzare degli anni.

Esercizi oculari per eliminarle

Esistono esercizi che vi aiuteranno a ridurre i floaters e ad accelerarne la scomparsa. Ruotate gli occhi prima in senso orario e poi in senso antiorario. Eseguite questo esercizio durante la giornata per circa 10 volte al giorno, fino a quando i floaters non saranno più presenti. Un altro buon esercizio consiste nel mettere a fuoco gli occhi. Tenete una matita a distanza di un braccio davanti agli occhi e concentratevi su di essa. Avvicinatela lentamente agli occhi. Fatelo 10 volte al giorno per rafforzare gli occhi.

Gli antiossidanti aiutano a rafforzare gli occhi

Mangiate molti alimenti ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti contribuiscono a migliorare la circolazione e a rendere più forte lo strato retinico dell’occhio. La vostra dieta deve essere ricca di verdure a foglia verde come gli spinaci e le bietole. Se è la stagione delle fragole, non c’è modo più dolce di assumere la propria quota di antiossidanti. Anche i kiwi e le arance sono buone fonti di potenti antiossidanti. Anche una tazza calda di tè verde, un paio di volte al giorno, è utile per assumere gli antiossidanti.

Quando i punti di galleggiamento oculare necessitano di un oftalmologo

Anche se i galleggianti oculari sono abbastanza innocui, ci sono casi in cui è necessario consultare un oculista. Se i galleggianti oculari sono accompagnati da dolore agli occhi, se la visione si offusca o se si verifica una perdita della vista, la situazione potrebbe essere più grave. A volte possono comparire dei lampi di luce, per i quali è necessario fissare al più presto un appuntamento con il medico. I lampi di luce si verificano quando la liquidazione dell’umor vitreo provoca uno stress sulla retina, provocando una piccola lacerazione. Se non viene trattata, lo strato retinico può staccarsi e causare una perdita della vista che può essere permanente.