Cause dell’alito cattivo cronico e come eliminarlo

L’alito cattivo può essere un problema profondamente imbarazzante. Purtroppo, può ostacolare la vita sociale delle persone e può intaccare la fiducia in se stessi degli individui che ne soffrono. Nei casi più gravi, le persone affette da alito cattivo scelgono di non parlare e di interagire di meno a causa delle loro insicurezze. Fortunatamente si tratta di una condizione curabile. Le giuste informazioni e alcuni piccoli accorgimenti possono davvero aiutare a liberarsi dell’alito cattivo.

L’alito cattivo è noto in campo medico come alitosi. Secondo un’indagine condotta dal Medical News Today, circa il 25% della popolazione mondiale soffre di questa condizione. Questa condizione, tuttavia, non può essere risolta con una rapida spazzolatura, perché il problema è più profondo. Spesso commettiamo l’errore di pensare che prendersi cura della bocca possa solo aiutarci a liberarci dell’alito cattivo. Ma ci sono molte altre ragioni alla base di questo problema. Alcuni di questi motivi sono elencati di seguito.

Abitudini alimentari

Le abitudini alimentari sono spesso alla base di molti problemi di salute. Il cibo che mangiamo contribuisce pesantemente alla nostra salute orale. Secondo la Mayo Clinic, il cibo che mangiamo viene scomposto in pezzi all’interno della bocca e intorno ai denti. Queste particelle di cibo possono accumularsi intorno e sui denti. Questo può spesso portare alla produzione di germi e batteri all’interno della bocca. Pertanto, la disgregazione del cibo e l’attività dei batteri possono dare origine all’alito cattivo.

Ci sono anche molti alimenti, come l’aglio, che possono causare specificamente l’alito cattivo. Alcuni alimenti, come la cipolla e l’aglio, hanno aromi molto forti e pungenti, che possono lasciare un odore sgradevole dopo il loro consumo. A volte, dopo la scomposizione di alcuni alimenti, l’odore torna ai polmoni attraverso il sangue, con conseguenti ripercussioni sull’alito. Anche bevande come il caffè e il tè possono aggravare l’alito cattivo a causa dei loro forti aromi.

Prodotti ricchi di tabacco e fumo

Non è un segreto che fumare o consumare tabacco faccia molto male alla salute. Ma il fumo o il tabacco hanno anche altri effetti collaterali. L’alitosi è uno di questi. Il fumo può lasciare un odore di tabacco e indebolire le gengive. Il fumo può irritare le gengive, macchiare i denti e aggravare molti altri problemi orali. Il fumo è una delle cause principali dell’alito cattivo.

Bocca secca

La saliva offre molti benefici unici per il nostro benessere che difficilmente conosciamo. Il contenuto della saliva aiuta a uccidere i batteri che causano l’alitosi e a mantenere una buona igiene orale. In alcune persone la produzione di saliva diminuisce, causando una condizione chiamata secchezza delle fauci o xerostomia. La secchezza delle fauci può causare un aumento dell’accumulo di batteri nella bocca, che è una delle cause principali dell’alito cattivo. La secchezza delle fauci è spesso dovuta a disfunzioni delle ghiandole salivari.

Dieta a basso contenuto di carboidrati

Può sembrare strano, ma è vero. Le diete a basso contenuto di carboidrati possono causare l’alito cattivo. Le persone che cercano di perdere peso passano spesso a pasti a basso contenuto di carboidrati. Quando il nostro corpo non riceve una quantità sufficiente di carboidrati, inizia a bruciare i grassi per ricavarne energia. Questo stato di chetosi rilascia chetoni nel sangue, responsabili dell’alito cattivo.

Effetto dei farmaci

Alcuni farmaci possono aggravare il problema della secchezza delle fauci e quindi dell’alitosi. I farmaci utilizzati per il trattamento dell’ipertensione, delle patologie urinarie e i farmaci contenenti nitrati possono aggravare la condizione di alitosi.

Cattiva igiene orale

È uno dei principali fattori che contribuiscono all’alitosi. Lo spazzolino e il filo interdentale possono pulire i denti e rimuovere le particelle indesiderate dai denti. Le particelle di cibo incastrate tra i denti possono causare la placca e aggravare l’alitosi.

Quindi, ora che conoscete le ragioni dell’alito cattivo, potete cambiare oggi stesso.