Cause del dolore al coccige (Coccydynia) da conoscere

Avete un lavoro d’ufficio e generalmente state seduti per molte ore per completare il vostro lavoro? Avete avvertito un dolore inspiegabile nella parte bassa della schiena? Il dolore provoca difficoltà nel sedersi o nel piegarsi?

Se la risposta a tutte le domande precedenti è sì, allora non dovete trascurare questo disagio. È possibile che si tratti di dolore al coccige o coccidinia.

La coccidinia o dolore al coccige è un dolore e una tensione che si avvertono sulla punta del coccige. Si verifica quando il coccige o il tessuto circostante sono danneggiati.

Il coccige può essere danneggiato in vari modi. In molti casi, è difficile conoscere la causa esatta. Le cause più comuni di danno al coccige sono elencate di seguito.

Postura scorretta

Il più delle volte, il dolore al coccige è il risultato di una cattiva postura a lungo termine. La cattiva postura comprende l’accasciamento, le spalle arrotondate, l’inclinazione della testa in avanti, il sedersi in modo inappropriato e simili.

Stare seduti ininterrottamente per un periodo di tempo molto lungo, come al lavoro (se si lavora alla scrivania) o mentre si guida, può esercitare una pressione eccessiva sui muscoli e sul coccige. In genere, la situazione peggiora se si rimane seduti a lungo nella stessa posizione indesiderata.

Il dolore derivante da una postura scorretta può diventare cronico se non si corregge la postura. Per evitare il rischio di coccidinia, è consigliabile attenersi a posture corrette fin da giovani.

Lesione del coccige

Una lesione del coccige è probabile se una persona ha subito un trauma come una scivolata o una caduta. Se una persona cade o scivola, atterrando sui glutei, c’è la possibilità di ferire il coccige e il tessuto che lo circonda.

Se si subisce un duro colpo alla base della colonna vertebrale, si verifica una lesione del coccige. Questo si verifica di solito in attività come gli sport di contatto come il calcio, l’hockey su ghiaccio o su prato, la lotta e la pallacanestro.

Nella maggior parte dei casi, una lesione del coccige è per lo più una brutta contusione. Tuttavia, a seconda dell’impatto del colpo o del calcio, il coccige può essere dislocato (fuori posto) o fratturato (rotto).

Lesione da sforzo ripetitivo

Si può avvertire dolore al coccige se si praticano sport come il canottaggio o il ciclismo. Questi sport richiedono di piegarsi continuamente in avanti e di allungare la colonna vertebrale.

Il movimento ripetitivo può causare uno stiramento dei muscoli e dei legamenti intorno al coccige. Lo stiramento dei muscoli e dei legamenti può causare danni permanenti. Se ciò accade, non saranno in grado di mantenere il coccige in posizione, causando dolore e disagio. Misure precauzionali tempestive, come un’imbottitura adeguata o la limitazione delle ore dedicate ad attività faticose, possono prevenire effetti a lungo termine.

Le temperature fredde e le apparecchiature vibranti possono peggiorare i sintomi della lesione da sforzo ripetitivo.

Essere obesi o magri

Il peso ha un’alta correlazione con la quantità di pressione sul coccige, che si traduce in dolore. Quindi, sì, il sovrappeso può causare coccidinia. Un indice di massa corporea (IMC) superiore a 29,4 negli uomini e a 27,4 nelle donne può aumentare il rischio di coccidinia. Inoltre, l’ampiezza della rotazione pelvica è minore nelle persone obese, il che significa che c’è uno stress continuo che porta al dolore.

Tuttavia, è possibile soffrire di dolore al coccige anche se si è sottopeso. Non c’è abbastanza grasso intorno ai glutei per evitare che il coccige sfreghi contro i tessuti che lo circondano. Anche le cadute sul gluteo sono più dolorose.

Parto

Una delle cause più comuni di coccidia nelle donne è il parto. Il coccige diventa più flessibile verso la fine della gravidanza. Questo fa sì che il coccige e la zona della colonna vertebrale che lo sovrasta si pieghino e cedano durante il parto. In alcuni casi, la pressione può causare uno stiramento eccessivo dei muscoli e dei legamenti intorno al coccige, con conseguente dolore persistente. Questo può provocare la coccidinia.

Vecchiaia

Con l’avanzare dell’età, i dischi di cartilagine che aiutano a mantenere il coccige in posizione iniziano a consumarsi. Questa degenerazione legata all’età è nota come osteoartrite spinale. In uno stadio avanzato, le ossa che compongono il coccige possono anche diventare più strettamente fuse tra loro. Ciò può causare una maggiore sollecitazione del coccige e provocare dolore. Per mantenere la schiena in buona forma anche con l’avanzare dell’età, è necessario continuare a fare esercizio fisico e ad alimentarsi in modo corretto.

Infezione o cancro

Raramente, un’infezione può verificarsi alla base della colonna vertebrale o dei tessuti molli e causare coccidia. Un’infezione può essere causata da una cisti pilonidale, che di solito si verifica molto vicino alla zona dei glutei. Questo può causare un ascesso pilonidale, una dolorosa raccolta di pus che si forma nella fessura anale.

Un’altra causa rara di coccidia è il cancro osseo o il cancro che inizia in una zona del corpo e si diffonde al coccige. Il cordoma è un tipo raro di cancro che si verifica nelle ossa della base cranica e della colonna vertebrale e causa dolore al coccige. Nella colonna vertebrale può essere presente in qualsiasi punto tra la testa e il coccige.

Se il dolore vicino al coccige prevale, non ignoratelo. Consultate il vostro medico e fatevi curare prima che il dolore diventi cronico.