Benefici della combustione di bastoncini d’incenso al sandalo

Bruciare bastoncini d’incenso ha un ruolo importante nelle pratiche culturali e religiose. Sta diventando sempre più popolare anche nei Paesi occidentali. Oggi è possibile trovare i bastoncini d’incenso nei negozi di alimenti naturali e nelle drogherie. Si ricava dal legno dell’albero Santalum album. Sebbene non siano stati condotti studi sui benefici dei bastoncini d’incenso al sandalo, alcuni studi hanno attestato i benefici dell’olio essenziale di sandalo. Poiché anche il bastoncino proviene dallo stesso albero e contiene le stesse sostanze chimiche curative, i benefici sono paragonabili.

Oltre a sprigionare un aroma straordinario, bruciare i bastoncini d’incenso al sandalo apporta i seguenti benefici.

Allevia l’ansia

Vi sentite tesi? Utilizzate i bastoncini di incenso al sandalo per ottenere un sollievo naturale. Questo profumo è associato a una riduzione dei livelli di ansia e stress. Uno studio pubblicato sulla rivista Worldviews on Evidence-Based Nursing ha osservato questi effetti nelle donne sottoposte a biopsia al seno. Se l’aroma del sandalo può aiutare loro, immaginate cosa può fare per voi. I benefici di questo elenco sono stati riscontrati nell’olio essenziale di sandalo. Tuttavia, i bastoncini di incenso al sandalo derivano dalla stessa pianta. L’aroma è lo stesso e permette di sfruttare i benefici del legno di sandalo.

Per alleviare ancora di più lo stress, bruciate contemporaneamente i bastoncini di incenso alla lavanda. È stato dimostrato che la combinazione di entrambi gli aromi ha un impatto sorprendente sulla riduzione dello stress.

Migliora la qualità del sonno

L’effetto antistress del sandalo lo rende un ottimo sedativo. Calmerà la vostra mente preoccupata, aiutandovi a dormire un po’. Potrebbe essere proprio quello di cui avete bisogno dopo una lunga giornata.

In aromaterapia, il sandalo è stato apprezzato per il suo odore rilassante. Bruciate un bastoncino d’incenso mentre vi preparate per andare a letto. Creerà l’atmosfera giusta e un’atmosfera confortante e rilassante.

Abbassa la pressione sanguigna

L’aroma rilassante del sandalo può persino abbassare la pressione sanguigna sistolica. Questo può aiutare il corpo a calmarsi, soprattutto se ci si sente agitati a causa dello stress. Abbassando la pressione sanguigna, ci si protegge da attacchi di cuore, ictus e altre forme di malattie cardiache. Naturalmente, il bastoncino d’incenso al sandalo non può risolvere il problema da solo. Ma può essere una delle tante cose da fare per abbassare la pressione sanguigna in modo naturale.

Guarisce le ferite

La capacità di guarire le ferite è un beneficio sorprendente dei bastoncini di incenso al sandalo. Funziona attivando alcuni recettori olfattivi, che possono influire su altri processi dell’organismo, come la stimolazione dei cheratinociti a produrre cheratina. La cheratina costituisce lo strato più esterno della pelle. Grazie all’aumento della produzione di cheratina, la guarigione delle ferite è più rapida.

Agisce come deodorante naturale

Il sandalo è apprezzato per il suo profumo di bosco e di fragranza. Bruciare un bastoncino d’incenso al sandalo renderà la vostra casa profumata, soprattutto se state cercando di eliminare gli odori sgradevoli.

È anche più sicuro dell’uso di deodoranti per ambienti acquistati in negozio. Questi prodotti non deodorano l’aria. Piuttosto, aggiungono sostanze chimiche aggressive all’ambiente. Molte di queste possono modificare gli ormoni e potenzialmente causare il cancro.

Nota di sicurezza: assicurarsi che la stanza abbia una buona ventilazione

Il fumo dei bastoncini d’incenso è sempre fumo. Può contribuire all’inquinamento dell’aria interna, soprattutto se la ventilazione è scarsa. Questo può essere pericoloso per le persone che trascorrono la maggior parte del tempo in casa, come i bambini piccoli e gli anziani.

Alcuni studi hanno dimostrato che l’esposizione quotidiana è legata a una scarsa funzionalità polmonare. Per proteggere la salute, bruciate i bastoncini d’incenso con moderazione. Incoraggiate una buona ventilazione aprendo le finestre e accendendo i ventilatori. Evitate l’inalazione diretta, non bruciando mai i bastoncini in spazi chiusi. Bruciate invece i bastoncini d’incenso in un luogo aperto e arieggiato.