Agopuntura e motivi di salute per provare l’agopuntura

L’agopuntura è una pratica unica di medicina tradizionale cinese che si concentra sull’assistenza sanitaria olistica. Molti di voi potrebbero non volerla provare perché, onestamente, sembra un po’ spaventoso che qualcuno vi infili degli aghi in tutto il corpo. Ma dovreste mettere da parte tutte le vostre paure e provare l’agopuntura, perché raramente fa male. Si può avvertire un dolore sordo o un leggero formicolio quando l’ago viene inserito nel corpo e nient’altro. Non dovreste perdere gli straordinari benefici per la salute che ha da offrire. Ecco alcuni dei modi in cui l’agopuntura può migliorare la qualità della vostra vita.

Riduce lo stress e l’ansia

In questo mondo frenetico, lo stress e l’ansia fanno parte della vita di quasi tutti. Alcuni tipi di stress sono in realtà positivi, in quanto vi spingono a fare meglio ogni giorno per raggiungere i vostri obiettivi, mentre altri tipi di stress possono farvi passare notti insonni, farvi strappare i capelli, aumentare la pressione sanguigna e causare una vasta gamma di problemi di salute. L’agopuntura aiuta a tenere sotto controllo lo stress cattivo migliorando la circolazione sanguigna. Quando la circolazione generale aumenta, i muscoli e la mente iniziano a rilassarsi. In generale si diventa meno tesi e le ansie si attenuano.

Riduce i dolori

Quando si è costretti a passare la maggior parte del tempo ingobbiti davanti al computer e quando non si fa abbastanza esercizio fisico o non si prende la luce del sole, si è destinati a soffrire di diversi tipi di dolori. Di tanto in tanto si può incorrere in dolori alla schiena, al collo, alle spalle, alle gambe e così via. Se i dolori fanno parte della vostra vita, allora dovreste assolutamente provare l’agopuntura. Aiuta a migliorare la circolazione generale del corpo, riducendo l’infiammazione, che è la causa generale della maggior parte dei dolori. Inoltre, stimola gli oppioidi, che sono gli antidolorifici naturali dell’organismo.

Migliora il sonno

Se soffrite di insonnia, la causa potrebbe essere uno squilibrio tra yin e yang. Saprete se la vostra insonnia è causata da uno squilibrio dello yin e dello yang se avete difficoltà ad addormentarvi e altrettanto a mantenere il sonno. Se avete una carenza di yin, potreste svegliarvi di continuo nel cuore della notte con sudorazione notturna, palmi e piante dei piedi caldi, bocca e gola secche. Poiché lo yin è fresco e lo yang è caldo, una carenza di yin aumenta automaticamente lo yang, provocando un aumento del calore corporeo durante la notte. L’agopuntura aiuta a ritrovare il sonno armonizzando lo yin e lo yang.

Migliora la digestione

Se la digestione e la salute dell’intestino non sono a posto, anche il resto del corpo non sarà in grado di funzionare in modo efficiente. Quasi il 90% delle scorte di serotonina, un ormone che regola l’umore, si trova nel tratto digestivo. Quindi, se si mangiano cibi poco sani che provocano infiammazioni nel corpo, si può ostacolare la capacità dell’intestino di digerire e far passare il cibo e di assorbire le sostanze nutritive. Questo ha un effetto negativo sull’umore. L’agopuntura può rendervi più felici, più sani e più energici diminuendo l’infiammazione dell’apparato digerente.

Aumenta l’immunità

È più probabile ammalarsi se si hanno basse difese immunitarie e, nella maggior parte dei casi, si tende a curarsi dopo essersi ammalati. Raramente si adottano misure per prevenire le malattie in primo luogo. Se siete persone che si ammalano continuamente, l’agopuntura può essere molto utile per voi. Riequilibra le energie generali del corpo e rafforza il sistema immunitario, facendo sì che ci si ammali meno spesso.