Ist eine gesunde Leber das Geheimnis einer guten Haut?

Mit Make-up kann man eine perfekte Haut vortäuschen, aber nichts kommt an eine natürlich makellose Haut heran. Immer mehr Menschen erkennen, dass es für eine makellose Haut wichtig ist, besonders auf ihre Ernährung zu achten. Die meisten Bio-Lebensmittel haben einen hohen Preis, aber das hält die Menschen nicht davon ab, sie zu kaufen, in der Hoffnung, dass sie ihnen zu einer strahlenden Haut verhelfen. Eine gesunde Ernährung ist zweifellos ein guter Weg zu gesunder Haut, aber es gibt ein bestimmtes Organ, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihrer Haut spielen kann.

Was macht Ihre Leber?

Die Leber ist das wichtigste Entgiftungsorgan des Körpers. Jeden Tag kommt Ihr Körper mit schädlichen Giftstoffen in der Nahrung in Berührung, die Sie zu sich nehmen. Würden diese Giftstoffe unkontrolliert durch Ihren Körper fließen, würden sie schwere Schäden verursachen. Die Leber ist das Organ, das dafür verantwortlich ist, diese Giftstoffe herauszufiltern und sie unschädlich zu machen. Wenn Sie sich richtig ernähren und einen gesunden Lebensstil führen, funktioniert auch Ihre Leber optimal. Wenn Sie jedoch zu viel trinken und sich von Junkfood ernähren, wird Ihre Leber mit einer Überladung an Giftstoffen konfrontiert.

Was bedeutet das nun für Ihre Haut? Ihre Haut spiegelt direkt wider, wie gesund Sie im Inneren sind. Wenn Ihre Leber nicht in der Lage ist, alle Giftstoffe wirksam herauszufiltern, dann werden sich deren negative Auswirkungen auf Ihrer Haut zeigen. Aus diesem Grund empfehlen Gesundheitsexperten immer, sich ganzheitlich um Ihre Gesundheit zu kümmern, wenn Sie eine bessere Haut haben wollen. Wenn Ihre Leber mit Giftstoffen überlastet ist, werden Sie Akneausbrüche, vorzeitige Hautalterung, Mattigkeit und schlaffe Haut bemerken.

Die Auswirkungen einer ungesunden Leber auf Ihre Haut

Eine normale, gesunde Leber wandelt Giftstoffe in harmlose Substanzen um. Wenn sie jedoch nicht in der Lage ist, ihre Aufgabe richtig zu erfüllen, werden die Giftstoffe nicht vollständig abgebaut und sind immer noch sehr schädlich. Wenn die Leber sie nicht filtert, werden sie meist durch die Poren ausgeschieden. Wenn Sie unter schwerer Akne oder Mitessern leiden, könnte das daran liegen, dass die Giftstoffe nicht von der Leber ausgeschieden werden. Auch Entzündungen und Schwellungen können durch eine überlastete Leber verursacht werden.

Eine weitere Möglichkeit, wie sich die Gesundheit Ihrer Leber auf Ihre Haut auswirken kann, ist der Abbau von Fett. Ihre Leber spielt eine wichtige Rolle beim Abbau von Fetten, um sie in verwertbare Verbindungen umzuwandeln. Wenn Ihre Leber zu sehr mit Giftstoffen belastet ist, kann sie das Fett nicht richtig abbauen. Um ihr einen Teil der Last abzunehmen, springt die Haut ein und versucht, das Fett abzubauen. Da der Fettabbau jedoch nicht die Hauptaufgabe Ihrer Haut ist, wird sie dadurch von anderen wichtigen Funktionen abgelenkt. Die Regulierung des Talgs ist eine der wichtigsten Aufgaben der Haut und trägt dazu bei, den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu regulieren. Wenn Ihre Haut nicht in der Lage ist, diesen zu regulieren, kann dies zu einer Talgüberproduktion führen. Überschüssiger Talg, der mit Giftstoffen belastet ist, verteilt sich auf der ganzen Haut und macht Sie zu einem Hauptanwärter für Akne.

Wie Sie Ihre Leber gesund halten

Die Gesunderhaltung Ihrer Leber ist keine Raketenwissenschaft. Solange Sie einen gesunden Lebensstil führen, sollte Ihre Leber in den meisten Fällen in einem ausgezeichneten Zustand sein. Aber was genau macht eine gesunde Lebensweise aus? Das Erste, was Sie tun müssen, um Ihre Leber wieder gesund zu machen, ist, Ihren Alkoholkonsum einzuschränken oder ganz einzustellen. Alkohol ist das Schlimmste, was Ihrer Leber zustoßen kann, denn er ist im Grunde ein Gift. Ein völliger Verzicht auf Alkohol, zumindest für einen bestimmten Zeitraum, ist immer die wirksamste Methode, um die Leber zu erholen. Wenn Sie aber der Anziehungskraft des Bieres nicht widerstehen können, sollten Sie versuchen, die Trinkmenge zu reduzieren. Versuchen Sie, nicht mehr als ein Getränk pro Woche zu trinken, wenn Sie eine Verbesserung Ihrer Haut feststellen wollen.