Tips Keamanan Dalam Ruangan Untuk Pasien PPOK

Bertahan hidup dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) berarti Anda perlu merencanakan ke depan untuk membuat hidup Anda lebih teratur dan lebih mudah untuk dijalani. PPOK adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan banyak penyakit paru-paru progresif seperti emfisema, asma, bronkitis, dll. di bawah satu istilah yang luas. Kondisi ini umumnya ditandai dengan sesak napas, batuk kronis, mengi dan sesak di dada. Dan gejala-gejala ini dapat membuat gerakan otonom Anda menjadi sangat sulit. Diperlukan upaya yang luar biasa untuk menyelesaikan pekerjaan yang paling sederhana sekalipun karena Anda terus-menerus sesak napas. Itulah sebabnya mengapa perencanaan yang cerdas dapat memungkinkan Anda untuk mengurus diri sendiri dan lebih mandiri di sekitar rumah, terutama jika Anda tinggal sendiri.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Mayo Clinic Proceedings, penderita PPOK yang menggunakan oksigen di rumah lebih berisiko mengalami cedera luka bakar. Orang lanjut usia dengan PPOK dapat menderita lebih banyak cedera karena kehilangan keseimbangan dan masalah terkait gaya berjalan lainnya. Oleh karena itu, aman untuk menganggap bahwa tindakan pencegahan keselamatan di rumah dapat menyelamatkan Anda dari banyak kecelakaan serius jika Anda menderita PPOK. Berikut ini adalah daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat rumah Anda tidak terlalu berbahaya.

Pilihlah Lantai Pertama

Jika Anda pindah ke tempat baru atau merekonstruksi rumah Anda, maka pilihlah untuk tinggal di lantai pertama. Para spesialis rehabilitasi merekomendasikan penderita PPOK untuk naik tangga jika mereka bisa. Naik tangga adalah latihan aerobik yang sangat baik yang dapat memperkuat Anda dari dalam. Tetapi Anda juga harus ingat bahwa meskipun ini adalah latihan yang baik, namun tidak memungkinkan bagi Anda untuk naik tangga setiap saat. Dan jika Anda tidak dapat memilih untuk tinggal di lantai satu, maka cobalah untuk berjalan di sekitar rumah sebanyak yang Anda bisa. Berjalan kaki juga dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan Anda.

Belilah Sepatu yang Memberikan Dukungan dan Keseimbangan

Para spesialis rehabilitasi selalu menekankan pentingnya mengenakan sepatu yang tepat, baik saat Anda bersantai di rumah, berolahraga atau keluar rumah. Orang-orang harus memikirkan untuk membeli sepatu bertali yang nyaman serta mendukung karena akan memungkinkan mereka untuk bergerak lebih bebas. Sandal, crocs dan sandal jepit sangat tidak dianjurkan. Orang lanjut usia sering mengalami masalah dengan gaya berjalan dan keseimbangan mereka. Oleh karena itu, sepatu yang suportif dapat membantu mereka dalam hal itu. Jadi, pilihlah sepatu yang dapat memberikan Anda dukungan dan keseimbangan.

Bersihkan Kekacauan

Anda perlu menjaga rumah Anda tetap ramah terhadap pergerakan. Oleh karena itu, untuk itu Anda harus menyingkirkan kekacauan yang ada di sekitar rumah Anda. Kekacauan adalah potensi bahaya tersandung. Asosiasi Terapi Fisik merekomendasikan orang untuk membuang bahkan karpet lempar mereka untuk menghindari tersandung. Membuat rumah Anda bebas dari kekacauan akan memungkinkan Anda untuk bergerak bebas, terutama jika Anda menggunakan oksigen tambahan di rumah.

Sembunyikan Semua Kabel yang Longgar

Orang lebih mungkin tersandung kabel yang longgar daripada yang lainnya. Jadi, Anda perlu menyingkirkan semua kabel dan kabel yang tergeletak di sekitar rumah, terutama di lantai untuk mengurangi potensi bahaya kesehatan. Mintalah bantuan profesional untuk membantu Anda dengan koneksi listrik Anda jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri. Jika Anda menggunakan kabel ekstensi, pastikan untuk tidak membiarkan kabel-kabel itu tergeletak di lantai. Perhatikan semua gadget dan kabel-kabelnya yang kemungkinan besar tergeletak di sekitar rumah seperti laptop, telepon, pelembab udara, dll. Jika Anda bisa menyelipkan semua kabel ini, maka Anda bisa sangat mengurangi kemungkinan Anda mengalami kecelakaan di sekitar rumah.

Perhatikan Kabel Oksigen Anda

Terapi oksigen tambahan sering direkomendasikan untuk penderita PPOK di rumah. Dan oksigen tambahan hadir dalam dua bentuk. Ini bisa berupa silinder portabel yang bisa dibawa-bawa orang dan bisa juga berupa konsentrator. Konsentrator adalah perangkat listrik yang meningkatkan konsentrasi oksigen dengan menghilangkan nitrogen dari udara.

Jika Anda terus-menerus menggunakan tabung oksigen tambahan atau konsentrator, maka Anda harus memperhatikan kabelnya. Beberapa orang suka meletakkan konsentrator oksigen portabel mereka di satu ruangan dan kemudian memindahkannya ke seluruh rumah dengan kabelnya di semua tempat. Ini adalah potensi bahaya tersandung yang tidak dapat Anda hindari dalam waktu lama. Jadi, berhati-hatilah dengan kabel konsentrator Anda dan tabung oksigen yang dapat diminum.

Pasang Rel Tangan

Jika Anda memiliki tangga di rumah Anda, Anda perlu memastikan bahwa Anda telah memasang rel tangan yang kokoh juga karena tangga dapat menimbulkan salah satu ancaman terbesar bagi kesejahteraan Anda. Anda juga dapat memasang pegangan di kamar mandi untuk membantu Anda keluar dari bak mandi.

Bawa Oksigen ke Kamar Mandi

Kelelahan dapat terjadi dengan cepat, terutama selama pengalaman mandi yang menegangkan. Pasokan oksigen yang konstan dapat mempertahankan tingkat energi yang stabil dalam diri Anda. Jadi, Anda dapat membawa oksigen ke kamar mandi karena dapat menyelamatkan Anda dari rasa lelah.

Lakukan Beberapa Perubahan Pada Kamar Mandi

Beberapa orang dengan PPOK dapat merasa tercekik di ruang tertutup seperti kamar mandi. Jika Anda merasakan hal yang sama, maka Anda dapat menjaga pintu kamar mandi Anda terbuka saat mandi. Dan Anda juga dapat memasang kipas angin untuk menjaga sirkulasi udara segar di kamar mandi Anda.

Anda dapat menyimpan kursi mandi di kamar mandi untuk kenyamanan Anda. Selain itu, Anda juga dapat memasang kepala pancuran yang dapat dilepas. Semua perubahan ini dapat membuat seluruh pengalaman mandi tidak terlalu berat bagi Anda.

Hindari Mengekspos Diri Anda Pada Api Terbuka

Oksigen tidak mudah terbakar, tetapi dapat memperburuk api secara besar-besaran karena membantu dalam proses pembakaran. Jadi, hindari memasak di atas api terbuka dengan tabung oksigen Anda di sekitar kompor Anda. Anda bisa memasak menggunakan oven microwave. Tetapi jika Anda ingin memasak menggunakan kompor, maka pastikan untuk menjauhkan tabung oksigen dan konsentrator Anda dari kompor. Selain itu, pastikan lingkungan rumah Anda bebas rokok untuk menghindari kecelakaan.

Jaga Oksigen Anda Tetap Berguna Saat Melakukan Pekerjaan Anda

Banyak orang melepas masker oksigen dan kanula hidung mereka saat melakukan pekerjaan rumah tangga. Tetapi tubuh Anda membutuhkan lebih banyak oksigen saat Anda aktif secara fisik. Jadi, terus kenakan masker oksigen atau kanula hidung Anda saat melakukan pekerjaan rumah Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih aktif dan secara signifikan akan mengurangi peluang Anda untuk masuk ke dalam situasi berbahaya.

Tindakan pencegahan keselamatan ini akan memungkinkan Anda untuk lebih mandiri sambil memastikan keselamatan Anda. Jadi, buatlah perubahan-perubahan ini hari ini untuk mengalami perbedaan besar dalam hidup Anda.