Tanda-tanda Umum Dalam Tubuh Kita yang Menunjukkan Masalah Kesehatan

Tidak ada yang namanya kesehatan yang sempurna. Tubuh kita melalui proses seumur hidup untuk melawan penyakit, kekurangan dan berurusan dengan masalah keseimbangan hormon. Dan karena kita terpapar lebih banyak polutan lingkungan daripada generasi sebelumnya, kita memiliki lebih banyak masalah kesehatan yang harus dihadapi.

Terhadap polutan dan iritasi ini, tubuh kita bereaksi dengan cara tertentu. Ini bisa berupa bersin, mendengkur, atau gatal-gatal secara acak. Tetapi setiap perilaku ini dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah daftar gejala perilaku yang diberikan tubuh Anda dan apa yang mungkin coba disampaikannya kepada Anda.

Bersin

Bersin adalah cara tubuh untuk mengeluarkan debu dari saluran hidung. Hal ini terjadi pada kita semua. Namun, jika Anda bersin terlalu sering, dan jika itu disertai dengan penyumbatan dan sinusitis, itu bisa menjadi tanda rinitis alergi. Dalam kondisi ini, saluran hidung teriritasi karena alergen dan karenanya menyebabkan Anda bersin terus menerus. Mengobati masalah ini tepat waktu akan memberi Anda kelegaan, menghindari bersin yang ekstensif, dan juga mencegah timbulnya infeksi akibat selaput yang meradang.

Mendengkur

Banyak dari kita berpikir bahwa mendengkur adalah hal yang normal, tetapi sebenarnya tidak. Mendengkur menunjukkan jalan napas yang tersumbat. Hal ini bisa bersifat sementara karena flu atau lebih kronis pada orang yang mengalami obesitas. Mendengkur, dalam kasus yang jarang terjadi, bahkan dapat menyebabkan sleep apnea atau ketidakmampuan untuk bernapas saat Anda tidur. Belum lagi, hal ini sangat menyusahkan bagi pasangan Anda. Untuk mengurangi dengkuran, tidurlah dengan postur tubuh yang benar, cobalah untuk menurunkan berat badan, dan hindari kebiasaan tidak sehat seperti konsumsi alkohol. Anda juga dapat menghubungi dokter untuk mencari tahu.

Lendir di Tenggorokan

Jika Anda mengalami pembentukan lendir di bagian belakang tenggorokan, itu karena lendir yang menetes dari saluran hidung. Banyak orang mengalaminya ketika mereka mengalami batuk atau pilek. Namun, jika Anda mengalaminya sepanjang waktu, atau lebih sering daripada tidak, itu bisa menjadi tanda alergi yang mendasarinya.

Dalam kasus-kasus alergi parah seperti itu, Anda perlu mengidentifikasi apa yang membuat Anda alergi dan mengobati masalahnya dengan tepat. Imunoterapi, yang bekerja kurang lebih seperti vaksin, adalah salah satu dari sekian banyak perawatan yang tersedia untuk alergi.

Kotoran Mata

Adalah normal untuk melihat beberapa kotoran mata di pagi hari setelah Anda bangun tidur dan tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, setiap kotoran yang tidak terlihat normal, warnanya sedikit aneh, dan disertai dengan rasa gatal adalah hal yang perlu dikhawatirkan. Konjungtivitis virus menyebabkan gatal-gatal dan mata berair yang parah. Konjungtivitis bakteri menyebabkan kotoran berwarna putih atau kekuningan. Kedua masalah ini memerlukan perhatian medis segera.

Stres

Sejumlah stres, yang disebut eustress, baik untuk kita. Itu membuat kita keluar dari zona nyaman dan melakukan hal-hal baru. Namun, stres kronis, yang membuat kita merasa tidak berharga dan kurang dihargai, sangat berbahaya. Tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi juga membuat kita lebih rentan terhadap depresi, kelelahan, dan kehilangan pekerjaan.

Atasi stres dengan mempraktikkan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau bentuk latihan apa pun. Pergilah dengan orang yang Anda sukai lebih sering dan berkonsentrasi pada hobi yang membuat Anda bahagia.

Ruam yang Tidak Dapat Dijelaskan

Beberapa orang cenderung memiliki kulit yang lebih sensitif daripada yang lain. Kulit dapat rentan terhadap ruam pada paparan sinar matahari sekecil apapun atau bahkan hanya dengan berada di luar ruangan. Meskipun ini normal, ruam yang tidak hilang begitu muncul bisa menjadi tanda leukemia.

Semua ruam yang menetap dan disertai dengan bentuk memar lainnya harus selalu dievaluasi lebih dekat. Konon, tidak semua ruam disebabkan oleh kanker. Faktanya, sebagian besar ruam sama sekali tidak berbahaya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari tanda-tandanya dengan cermat.

Manakah dari gejala-gejala umum ini yang pernah Anda alami? Jika pernah, berhentilah memberi waktu dan temukan cara untuk mengobatinya secepatnya.