Tanda-tanda peringatan yang mengindikasikan bahwa tubuh Anda membutuhkan detoksifikasi

Kebenaran yang tidak menguntungkan tentang hidup di dunia saat ini adalah bahwa Anda tidak dapat menghindari sejumlah racun. Makanan yang Anda makan dan air yang Anda minum semuanya telah diproses dengan bahan kimia, sementara udara dipenuhi dengan polusi dari kendaraan dan industri.

Kita juga menggunakan bahan kimia secara rutin dalam bentuk pembersih, kosmetik, cat, dan pewarna. Meskipun ini adalah sumber racun eksternal, stres, kecemasan, dan pasang surutnya emosi dalam kehidupan modern pada akhirnya menciptakan lebih banyak radikal bebas di dalam tubuh Anda.

Untungnya, tubuh manusia dirancang untuk mengusir, menghancurkan, atau membuang racun. Tubuh manusia telah mengembangkan mekanisme seperti buang air besar, buang air kecil, berkeringat, dan menangis untuk mengatasi akumulasi racun dalam tubuh.

Kebanyakan orang percaya bahwa tubuh membutuhkan proses detoksifikasi dari waktu ke waktu untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan melawan berbagai penyakit. Kenyataannya, tubuh hanya kewalahan dengan jumlah racun yang harus dikeluarkan setiap hari. Dan detoksifikasi, yang biasanya terdiri dari diet alami yang sederhana dan minum banyak air, membantu tubuh Anda kembali ke kondisi alami.

Jadi, bagaimana Anda tahu jika tubuh Anda berada di bawah tekanan dari semua racun itu? Nah, ada beberapa tanda yang diberikan tubuh Anda jika Anda mau melihat dan mendengarkan. Meskipun tanda-tanda ini mungkin terlihat sepele, mengabaikannya dapat menyebabkan masalah medis di kemudian hari. Berikut adalah 8 tanda yang harus diwaspadai.

Lidah Putih atau Kuning

Lidah yang berwarna merah pucat atau merah muda cerah adalah tanda kesehatan yang baik. Jika lidah Anda memiliki lapisan kuning atau putih yang berlebihan, itu berarti Anda perlu melakukan detoksifikasi tubuh dengan segera. Bau mulut juga merupakan cara lain untuk mengetahui apakah Anda memiliki kelebihan racun.

Masalah Kulit

Kulit Anda adalah indikator langsung dari kesehatan usus Anda. Jika Anda mendapati kulit Anda selalu kering dan rentan terhadap ruam atau jerawat, ini bisa berarti tubuh Anda memiliki kelebihan racun yang perlu dibuang.

Masalah Kantung Empedu

Jika empedu yang dilepaskan dalam kantong empedu dari hati terlalu pekat, maka tubuh Anda mengandung banyak racun. Racun ini akan menyumbat kantung empedu dan meningkatkan risiko batu empedu.

Sinus Tersumbat

Polusi menyebabkan sinus yang sensitif meradang, itulah sebabnya mengapa masalah sinus menjadi sangat umum sekarang, terutama di kota-kota yang padat. Detoksifikasi dapat membantu Anda mengurangi hidung tersumbat.

Terlalu panas

Memiliki terlalu banyak racun dalam tubuh Anda memberikan lebih banyak tekanan pada jantung Anda yang mengarah ke pengalaman yang dikenal sebagai “kepanasan”. Pada dasarnya, panas tubuh Anda meningkat menyebabkan Anda lebih sering berkeringat karena berkeringat adalah mekanisme pendinginan alami tubuh Anda dan juga membantu menghilangkan racun.

Lemak Perut

Obesitas telah menjadi masalah yang umum terjadi di masyarakat modern. Meskipun pola makan dan gaya hidup yang buruk adalah alasan utama, racun juga dapat berperan. Penumpukan racun dalam tubuh yang disebabkan oleh stres, kecemasan, emosi negatif, kemarahan, dan masalah sehari-hari dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar glukosa dan kolesterol. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar pinggang Anda.

Insomnia

Tidak bisa tidur nyenyak? Ini bisa jadi karena racun dalam tubuh Anda. Racun mengurangi jumlah melatonin yang dilepaskan oleh tubuh, yang berfungsi untuk memberi sinyal kepada tubuh untuk tidur. Ini bisa jadi alasan mengapa Anda tetap terjaga atau merasa gelisah di malam hari.

Sakit kepala

Sakit kepala adalah indikator yang baik dari ketidakseimbangan dalam sistem Anda. Jika Anda tidak memiliki masalah migrain tetapi masih menderita sakit kepala, bisa jadi karena tubuh Anda memiliki lebih banyak racun. Detoksifikasi dapat membantu menghilangkan racun-racun ini.