Tanda-tanda bahwa Anda mungkin mengalami infeksi jamur
Tubuh kita diselimuti oleh banyak komunitas jamur yang berbeda, yang membentuk koloni yang erat sesuai dengan jenisnya. Beberapa di antaranya tidak berbahaya dan penting untuk kesehatan yang baik, sementara yang lainnya mungkin membahayakan kesehatan Anda. Jika Anda melihat diri Anda sendiri di cermin, Anda tidak mungkin tahu apakah Anda memiliki pertumbuhan berlebih dari jenis jamur yang salah, tetapi Anda pasti dapat mengetahui apakah Anda memiliki infeksi jamur jika Anda mengalami gejala tertentu. Anda dapat menderita berbagai jenis infeksi jika berbagai jenis jamur memasuki tubuh Anda.
Apa Saja Jamur Berbahaya yang Dapat Menginfeksi Tubuh Anda?
Jamur Aspergillus dapat masuk ke dalam tubuh Anda melalui mulut dan hidung saat Anda menghirupnya, dan dapat menyebabkan batuk, mengi, dan demam. Jika infeksinya parah, bahkan dapat mempengaruhi organ tubuh Anda yang lain seperti otak, kulit, dan tulang.
Jenis jamur lain yang disebut Cryptococcus neoformans, yang ditemukan di tanah dan kotoran burung, juga dapat masuk ke dalam tubuh Anda melalui mulut dan lubang hidung dan dapat menyebabkan infeksi paru-paru. Infeksi ini dapat menyebabkan batuk dan nyeri dada.
Jamur Histoplasma capsulatum, yang ditemukan di tanah yang mengandung kotoran kelelawar dan burung, mengandung spora. Bila spora ini terganggu, spora ini dapat terhirup dan dapat mengakibatkan demam, batuk, nyeri tubuh, dan gejala seperti flu.
Candida albicans adalah sejenis jamur yang terdapat pada kulit dan selaput lendir semua manusia. Jamur ini sama sekali tidak berbahaya dalam jumlah kecil, tetapi ketika ada pertumbuhan jamur yang berlebihan, hasilnya bisa sangat menghancurkan. Ragi tetap terkendali oleh bakteri sehat di dalam tubuh Anda, tetapi jika keseimbangan bakteri tersebut terganggu karena makanan yang Anda makan, terutama daging yang mengandung antibiotik, ragi mulai tumbuh subur. Ragi tumbuh subur pada gula, makanan fermentasi, cuka, karbohidrat, dan makanan berjamur. Anda mungkin akan mengalami hasrat yang kuat untuk makanan seperti itu jika Anda memiliki pertumbuhan ragi yang berlebihan dalam tubuh Anda, yang berakibat pada peningkatan kadar racun dalam tubuh Anda. Jumlah racun yang berlebih dapat menyebabkan segudang masalah kesehatan.
Apa yang Terjadi Ketika Ada Pertumbuhan Ragi yang Berlebihan dalam Tubuh Anda?
Apabila kadar ragi dalam tubuh Anda sangat tinggi, efeknya dapat memburuk seiring waktu, yang dapat sangat berdampak pada kesehatan mental, fisik, dan emosional Anda. Anda perlu memperhatikan dengan seksama apa yang terjadi di dalam tubuh Anda untuk mengidentifikasi infeksi jamur, karena kadang-kadang, Anda mungkin mengalami gejala-gejala tertentu yang tampaknya sama sekali tidak berhubungan, seperti infeksi kandung kemih yang sering terjadi dan kedutan otot. Gejala-gejala yang terlihat dari pertumbuhan ragi yang berlebihan dalam tubuh Anda termasuk infeksi jamur pada kulit dan kuku Anda, jamur kuku kaki, kutu air, eksim, psoriasis, gatal-gatal, dan rambut rontok. Seiring dengan gejala-gejala ini, Anda mungkin juga mengalami gejala lain yang kurang jelas seperti mulas, konsentrasi yang buruk, kabut otak, sembelit, kembung, diare, bau mulut, mulut kering, perubahan suasana hati, kecemasan, depresi, infeksi saluran kemih, hiperaktif, mata terbakar, kurangnya kontrol impuls, dan sakit kepala yang parah.
Bagaimana Cara Mendeteksi Pertumbuhan Ragi Berlebih di Tubuh Anda?
Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, Anda dapat mengonfirmasi apakah Anda memiliki pertumbuhan ragi yang berlebihan dalam tubuh Anda dengan melakukan tes ludah. Anda perlu melakukan tes ini segera setelah Anda bangun tidur. Kumpulkan ludah sebanyak mungkin di mulut Anda dan ludahkan ke dalam segelas air pada suhu kamar. Ludah akan mengapung pada awalnya, tetapi setelah sekitar 15 menit Anda melihat proyeksi seperti rambut tipis yang menjulur ke bawah ke dalam air, Anda mungkin memiliki pertumbuhan ragi yang berlebihan dalam tubuh Anda.
Apa yang Harus Anda Lakukan Untuk Menurunkan Kadar Ragi Dalam Tubuh Anda?
Cara terbaik untuk mengontrol kadar ragi dalam tubuh Anda adalah dengan mengontrol apa yang Anda makan. Anda perlu menghilangkan semua makanan olahan dan bergula dari diet Anda dan sebagai gantinya, Anda harus mengonsumsi makanan organik dan utuh. Anda dapat memasak makanan Anda dengan minyak kelapa dan dapat memasukkan bawang putih, jahe, biji labu, dan rumput laut ke dalam makanan Anda. Setelah ragi dalam tubuh Anda terkendali, Anda akan secara otomatis mulai merasa jauh lebih sehat.
