Sifat-sifat positif yang mengejutkan dari orang-orang dengan gangguan kecemasan
Hidup dengan kecemasan jelas tidak mudah. Sepertinya setiap bagian kecil dari hari Anda dapat menjadi pemicu ketakutan dan paranoia. Kadang-kadang perasaan ini bermanifestasi sebagai gejala fisik, seperti detak jantung yang cepat dan gemetar. Orang yang menderita gangguan kecemasan mungkin melihat diri mereka sebagai orang yang rendah diri dan memiliki harga diri yang rendah. Sebaliknya, mereka cenderung memiliki banyak sifat-sifat yang sangat positif.
Ciri-ciri Positif Orang yang Memiliki Kecemasan
Mengenali Ancaman Lebih Cepat
Para ilmuwan berteori bahwa perasaan takut dan cemas berevolusi sebagai naluri bertahan hidup untuk mendeteksi ancaman. Para peneliti baru-baru ini mempelajari hal ini dengan mempelajari reaksi emosional dari subjek yang mengalami kecemasan pada tingkat elektromagnetik. Mereka kemudian mengekspos mereka pada gambar dengan ekspresi wajah yang marah atau agresif. Para peserta mengenali ancaman tersebut dalam waktu 200 milidetik! Jelaslah bahwa mereka yang memiliki kecemasan lebih cepat mengenali ancaman di sekitar mereka daripada yang lain.
Kemungkinan Meninggal Muda Lebih Rendah
Orang yang menunjukkan kecemasan tinggi di masa kecil dan remaja memiliki kemungkinan lebih kecil untuk meninggal atau melukai diri mereka sendiri di masa dewasa karena kecelakaan. Mereka yang memiliki kecemasan lebih kecil kemungkinannya untuk mencoba aktivitas berisiko yang dapat mengakibatkan cedera atau kematian.
Kecerdasan yang lebih tinggi
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami kecemasan rata-rata menunjukkan tingkat IQ yang tinggi. Para penulis studi ini berhipotesis bahwa mungkin manusia mengembangkan kecerdasan dengan rasa khawatir. Bagaimanapun juga, kecerdasan datang dengan pengetahuan tentang semua risiko yang mungkin dihadapi.
Memori yang Lebih Kuat
Orang dengan kecemasan sering terlihat buruk dalam memperhatikan, terutama ketika mereka mengalami perasaan cemas atau takut. Karena alasan ini, mereka sering menganggap diri mereka buruk dalam mengingat sesuatu. Namun, terlihat bahwa mereka yang mengalami kecemasan cenderung memiliki ingatan verbal yang kuat. Hal ini dikombinasikan dengan kecerdasan yang tinggi berarti mereka memiliki potensi untuk melakukan tes dengan baik.
Empati yang lebih tinggi
Orang yang cemas secara sosial cenderung lebih berempati terhadap orang lain. Ini berarti bahwa secara emosional mereka lebih mudah berhubungan dengan situasi dan perasaan orang lain. Empati adalah sifat yang sangat berguna dalam banyak situasi sosial. Tidak hanya berempati, mereka juga dapat membaca emosi dengan akurat.
Persahabatan yang Lebih Baik
Mereka yang memiliki kecemasan sosial sering kali berpikir bahwa mereka terlihat lebih buruk daripada yang sebenarnya bagi orang-orang di sekitar mereka. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa persepsi ini tidak sepenuhnya akurat. Teman-teman mereka menganggap persahabatan mereka berkualitas tinggi. Faktanya, sebagian besar dari mereka tidak menyadari bahwa teman mereka yang lain menghadapi kesulitan dengan kecemasan sosial sama sekali. Kemampuan untuk terhubung dengan baik dalam pertemanan ini mungkin karena kemampuan mereka untuk berempati dengan orang lain.
Dianggap Lebih Dapat Dipercaya
Orang dengan kecemasan cenderung mudah malu, tetapi penelitian menunjukkan bahwa orang yang menyaksikan sikap malu dan sikap meredakan atau meminta maaf yang menyertainya, cenderung melihat orang yang cemas sebagai orang yang lebih prososial dan mampu berkomitmen. Ciri-ciri ini membuat orang melihat mereka sebagai orang yang dapat dipercaya.
Jika Anda adalah seseorang yang menderita gangguan kecemasan, tidak ada alasan bagi Anda untuk merasa rendah diri atau tidak percaya diri jika Anda memiliki ciri-ciri kepribadian yang baik ini.
