Penyebab potensial dari menstruasi yang tidak teratur

Melewatkan menstruasi dapat membuat Anda khawatir. Kapan hal ini normal dan kapan tidak normal? Berapa lama Anda dapat membiarkannya? Apa yang menyebabkan menstruasi tidak teratur dan kapan Anda harus mulai menyelidikinya? Jika Anda telah mencoba mencari tahu tentang hal ini, kami mungkin memiliki beberapa jawaban untuk Anda. Namun, pertama-tama, mari kita mulai dengan bagaimana sebenarnya siklus menstruasi Anda bekerja.

Siklus Menstruasi Anda: Bagaimana Cara Kerjanya

Menstruasi Anda diatur oleh sistem hormonal yang rumit yang memproduksi hormon dalam urutan tertentu setiap bulannya untuk mempersiapkan tubuh Anda menghadapi kehamilan. Ketika proses ini berfungsi dengan baik, rahim akan meluruhkan lapisannya di akhir siklus, sehingga menghasilkan periode menstruasi ketika tidak ada kehamilan. Hormon yang diproduksi oleh hipotalamus, bagian otak yang membantu mengatur kelenjar hipofisis, kelenjar hipofisis yang memproduksi hormon perangsang folikel dan hormon luteinizing, serta indung telur yang memproduksi hormon progesteron dan estrogen, berperan penting di sini. Hormon seperti prolaktin dan hormon yang diproduksi oleh kelenjar tiroid juga dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Mengalami Menstruasi Dan Berapa Lama?

Rata-rata, sebagian besar wanita mengalami menstruasi setiap 28 hari dan berlangsung antara 4 dan 7 hari. Namun, ada variasi yang luas dari hal ini, dengan beberapa wanita mengalami menstruasi setiap 21 hari dan beberapa setiap 35 hari. Hal ini mungkin normal bagi mereka.

Tidak jarang juga terjadi siklus menstruasi yang lebih pendek atau lebih panjang atau menstruasi yang lebih berat atau lebih ringan selama beberapa tahun sebelum menopause atau setelah pubertas ketika hormon Anda mungkin sedikit tidak seimbang. Namun, jika Anda tidak mengalami menstruasi selama lebih dari tiga bulan, Anda harus berbicara dengan dokter meskipun Anda baru saja mengalami masa puber karena hal ini dapat mengindikasikan adanya masalah yang mendasarinya.

Mari kita lihat beberapa faktor yang dapat membuat menstruasi Anda tidak teratur.

Penyebab Menstruasi Tidak Teratur

Faktor Gaya Hidup

Beberapa faktor gaya hidup dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan mempengaruhi siklus menstruasi Anda, sehingga menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.

Olahraga yang berlebihan seperti yang biasa dilakukan oleh para atlet yang kompetitif, terutama pada olahraga yang mengharuskan mereka untuk mempertahankan berat badan yang rendah, dapat berpengaruh pada hipotalamus.

Gizi yang buruk dan penurunan berat badan yang ekstrim seperti yang terlihat pada wanita dengan gangguan makan juga dapat mempengaruhi hipotalamus.

Stres dan gangguan mental seperti gangguan obsesif-kompulsif atau depresi juga dapat menyebabkan hipotalamus tidak berfungsi.

Obesitas dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi estrogen ekstra yang dapat mengganggu siklus menstruasi Anda. Jika indeks massa tubuh (BMI) Anda 30 atau lebih dan menstruasi Anda terpengaruh, Anda mungkin perlu menurunkan berat badan.

Gangguan Tiroid

Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme Anda. Meskipun jarang terjadi, gangguan tiroid yang melibatkan tiroid yang terlalu aktif atau tiroid yang kurang aktif juga dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik adalah suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakseimbangan hormon dan dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. Wanita dengan sindrom ovarium polikistik mungkin memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi, yaitu hormon pria. Mereka juga mungkin tidak berovulasi sesering biasanya.

Kontrasepsi

Beberapa jenis kontrasepsi seperti pil progestogen saja atau sistem kontrasepsi dalam rahim dapat menghentikan menstruasi Anda. Tetapi ketika Anda berhenti menggunakannya, menstruasi Anda biasanya akan kembali. Tidak jarang juga Anda melewatkan menstruasi sesekali ketika Anda menggunakan pil KB dan hal ini tidak perlu dikhawatirkan.

Kondisi Medis

Beberapa kondisi kronis seperti diabetes yang tidak terkontrol dan penyakit jantung dapat mempengaruhi menstruasi Anda.

Obat-obatan

Obat-obatan tertentu, misalnya, beberapa antiepilepsi dan antipsikotik, dapat membuat menstruasi Anda tidak teratur.

Hiperprolaktinemia

Hiperprolaktinemia, suatu kondisi yang ditandai dengan kadar prolaktin, hormon protein, yang sangat tinggi, dalam darah yang tidak normal, dapat mengganggu siklus menstruasi Anda.

Tumor

Tumor ovarium, adrenal, atau kelenjar hipofisis dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda.

Apa yang Menyebabkan Perdarahan yang Berkepanjangan atau Berat?

Jika Anda perlu mengganti produk menstruasi Anda setiap satu atau dua jam, aliran menstruasi Anda dianggap berlebihan terutama jika menstruasi Anda berlangsung lebih dari tujuh hari. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal ini adalah:

Fibroid uterus (pertumbuhan di dalam rahim) atau polip.
Gangguan perdarahan seperti leukemia atau penyakit von Willebrand.
Hipotiroidisme (tiroid yang kurang aktif).
Penyakit hati.
Endometriosis, suatu kondisi di mana jaringan yang membentuk lapisan rahim Anda tumbuh di luar rahim – misalnya di ovarium, saluran tuba, atau kandung kemih.
Penyakit radang panggul, yaitu infeksi pada saluran tuba, rahim, atau ovarium.

Apa yang dimaksud dengan Nyeri Haid?

Nyeri haid atau kram adalah rasa sakit di perut bagian bawah yang terjadi saat periode haid Anda dimulai (atau sesaat sebelum). Nyeri ini dapat berlangsung selama 2 hingga 3 hari. Kram dapat terasa berdenyut atau sakit, dan dapat terasa tumpul atau tajam. Gejalanya dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga rasa sakit serius yang mengganggu aktivitas normal Anda.

Kram menstruasi adalah penyebab utama ketidakhadiran pada wanita yang berusia di bawah 30 tahun. Meskipun lebih dari separuh orang yang mengalami kram menstruasi mengalami ketidaknyamanan, 10% di antaranya untuk sementara tidak memerlukan perawatan medis.

Apa yang Menyebabkan Nyeri Saat Menstruasi?

Hal-hal seperti merokok, depresi, endometriosis, infeksi rahim kronis, dan aliran menstruasi yang deras dapat menyebabkan rasa sakit yang berlebihan selama menstruasi.

Apa Selanjutnya?

Penanganan ketidakteraturan menstruasi mungkin melibatkan penanganan masalah kesehatan yang mendasarinya. Catatlah seberapa sering Anda mengalami menstruasi dan gejala-gejala yang menyertainya. Jika Anda belum mendapatkan menstruasi dalam tiga bulan, Anda perlu mengunjungi dokter kandungan Anda. Dokter Anda kemudian akan membantu Anda memutuskan tindakan selanjutnya, baik itu merekomendasikan perubahan gaya hidup atau meresepkan alat kontrasepsi atau obat lain, Anda mungkin juga diminta untuk melakukan tes kehamilan atau USG untuk mengesampingkan kehamilan jika Anda aktif secara seksual.